*/
  • anchor01
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : glnvzkf@thaimail.com
  • วันที่สร้าง : 2008-04-26
  • จำนวนเรื่อง : 34
  • จำนวนผู้ชม : 48260
  • จำนวนผู้โหวต : 80
  • ส่ง msg :
  • โหวต 80 คน
<< พฤศจิกายน 2009 >>
อา พฤ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันพุธ ที่ 4 พฤศจิกายน 2552
Posted by anchor01 , ผู้อ่าน : 905 , 19:43:36 น.  
หมวด : ดารา/นักร้อง/คนดัง

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

๓.  ในการฝึกสมาธินั้น  ให้นั่งอยู่อย่างสงบ  สำรวม  อย่าเคลื่อนไหวอวัยวะมือเท้า  จะนั่งกับพื้น เอาขาทับขาข้างใดข้างหนึ่งก็ได้  หรือจะนั่งพับเพียบก็ได้  หรือจะนั่งบนเก้าอี้ตามสบายก็ได้ไม่มีปัญหา๔.  วิธีการฝึกสมาธินั้น  ขอให้เข้าใจว่า ท่านจะทำจิตให้สงบืปราศจากความนึกคิดปรุงแต่งในเรื่องภายนอก  ทุกอย่างช่วงเวลาที่ทำสมาธินั้น  ท่านไม่ปรารถนาที่จะพบเห็นรูป สี แสง เสียง สวรรค์ นรก หรือเทวดาอินทร์พรหมที่ไหน  ....

อ่านต่อ

Posted by anchor01 , ผู้อ่าน : 877 , 10:44:36 น.  
หมวด : งานอดิเรก

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

๒. จงแบ่งเวลาในแต่ละวันให้พอเหมาะพอดีแก่สภาพชีวิตของตัวเอง  มีเวลาทำงานเพียงพอ  มีเวลาพักผ่อนเพลิดเพลินในครอบครัวตามสมควรสำหรับผู้ที่เป็นฆารวาส  และมีเวลาฝึกสมาธิทำจิตให้สงบ....

อ่านต่อ


/1