• ส.บุญยืน
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : boonyoon@hotmail.co.th
  • วันที่สร้าง : 2009-05-22
  • จำนวนเรื่อง : 286
  • จำนวนผู้ชม : 480624
  • ส่ง msg :
  • โหวต 130 คน
อิสระแห่งการแสดงความคิด
การแสดงความคิดเห็น วิจารณ์ นำเสนอ อย่างอิสระ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/Boonyoon
วันเสาร์ ที่ 24 กรกฎาคม 2553
Posted by ส.บุญยืน , ผู้อ่าน : 1147 , 14:00:12 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต



"ไข่จัดอยู่ในอาหารประเภทโปรตีนประเภทสูง ไข่

1ฟองให้โปรตีนประมาณ7กรัม โปรตีนในไข่เป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ มีกรดอะมิโนครบทุกชนิดตามที่ร่างกายต้องการในปริมาณสูง ร่างกายสามารถนำโปรตีนจากไข่ไปใช้ได้ทั้งหมด

นอกจากไข่จะมีโปรตีนแล้ว ยังมีเกลือแร่ต่างๆที่สำคัญมากมาย เช่น เหล็ก วิตามินดี และบีสอง"

http://www.thaigoodview.com/library/studentshow/st2545/4-5/no12/eggpic.html

 

 ไข่แพงจัง ผมพูดช้ากว่าเพื่อนมากจัง เพราะพูดตอนที่ไข่ราคาเริ่มลงแล้ว

แต่ที่พูดเพราะตัวผมเองเป็นคนที่คลุกคลีกับไข่อยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน มาเกือบ 2 ปีแล้ว



ตั้งแต่ลงมาอยู่ใต้ คือ ต้องบอกว่าอาหารที่คนใต้ทำนี่สุดยอดมาก รสชาดิไม่ต้องคุยจี้ดจาดสะใจ

เครื่องแกงนั้นมี2วิธีที่จะได้มาคือ ซื้อมา กับ ตำเองหากตำเองโคลกไม่ละเอียดไม่ได้ ผมลองตำรอบหนึ่ง เป็นชั่วโมงเลยกว่าจะละเอียด


ขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต


มาใหม่ๆผมต้องบอกตามความเป็นจริงว่า เห่อที่ใหม่ อาหารใหม่ พยายามหัดกินทุกอย่าง เผื่อบังเอิญไปพบรักกับสาวใต้จะได้ ง่ายขึ้น (จริงๆทุกวันนี้ไม่อยากบอกว่าหาสาวๆยังไม่ได้เลย-ฮา)



แกงส้ม




นี่ก็แกงส้ม



นี่ก็แกง







สุดท้ายนี้ สตอ -กินได้เพราะเหมือนกระถิน


 

เป็นความพยายามอย่างสูงมากสำหรับผม ที่ต้องกินอาหารที่รสจัดแบบนี้


แต่ถ้าวันไหนทนไม่ได้ ต้องไปพึ่งไข่ที่ซื้อมาเป็นไว้เป็นแผงๆ กันพลาด
แกงส้มทุกวันนี้ผมปฏิเสธโดยสิ้นเชิง ร่างกายไม่รักดีกินที่ไรต้องมองหาห้องน้ำทุกที

แต่น้องๆพ่อครัวนี่ก็นินทามันหน่อย อาทิตย์หนึ่ง มี 7 วันมี 21 มื้อ ไช่ไหมครับ คิดว่าพ่อครัวทำแกงส้มไม่น้อยกว่า 12 มื้อแน่นอน 


มื้อที่เหลือก็ทำอย่างอื่น ซึ่งหากเราเอาช้อนเขี่ยหาเนื้อ ก็ต้องทำใจ ไหนเนื้อครับน้อง
นั่นแหละครับ แต่มันอยู่ในเครื่องแกงไงพี่” แม่เจ้าโว้ย พระเจ้าจอร์ทนายยอดมาก-ฮา

แกงๆนี่ก็ต้องฝืนกินเกรงใจคนทำ

จะไปหาซื้อก็ไม่ได้เพราะอยู่ในสถานที่ไม่เหมาะแก่การซื้อหาอาหารสดได้ง่ายๆ อย่างอาหารข้างเคียงกับไข่คือมาม่า


วันนี้ไข่ที่นี่ก็ยังไม่ลดเลย  แต่จะไปโทษคนขายร้านของชำก็ไม่ได้เพราะซื้อมาแพง

แต่ที่นี่  ปัจจัยที่ไข่ขึ้นราคา ผมคิดว่าไม่ได้เกิดจากการอยากขึ้นของนายทุนใหญ่เท่าไหร่

เพราะแถวนี้ สามสี่จังหวัดมีการส่งเสริมให้เลี้ยงเป็ดเพิ่มขึ้น

เมื่อความต้องการไข่ไก่ลดลง  เพราะมีไข่เป็ดแล้ว

ไข่ ไก่ก็เลยต้องขึ้น  จริงๆไข่ที่นี่ราคาขึ้นมานานมากแล้ว คิดว่าก่อนเพื่อนแน่ ๆ แต่อย่างไรถ้าไข่ลดจริงๆผมก็ดีใจเพราะ ไข่คือ เพื่อนในยามยากของผมจริงๆครับพี่น้อง




 




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
ส.บุญยืน วันที่ : 24/07/2010 เวลา : 20.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Boonyoon
ข่าวกินแล้วดี เติบโตเร็ว

สวัสดีครับพี่กอบธรรม
หายากครับเรื่องนั้น

สวัสดีครับคุณกุ้ง
อย่าเครียดมาก งานเดี๋ยวก็ผ่านครับ
เป็นกำลังใจให้ผ่านไปด้วยดี
อาหารทานเยอะ ระวังเวลาลดจะรำบากนะครับ

สวัสดีครับคุณตา

ผมจำได้แล้ว ไม่ได้แก้นาน สมัยก่อนผมแก้ทีละบรรทัด
หลังๆเลยลืม
ขอบคุณครับตา

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
นายยั้งคิด วันที่ : 24/07/2010 เวลา : 20.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/political79

เรื่องตัวอักษรที่ตีกันจนคนอ่านไม่รู้เรื่องนั้นผมก็เคยเป็น แล้วดูเหมือนคุณกุ้งนี่แหล่ะแนะนำให้ผมแก้ไข คือ ขยายระยะห่างระหว่างบรรทัดอีก 1 แก็ก (ไปที่ "แก้"เสียก่อน) แล้วดูที่เครื่องหมายปรับขนาดตัวอักษร คลิกที่ normal ครับ ขนาดตัวอักษรจะปกติ

คุณส.บุญยืนจะไปตั้งหลักแหล่งอยู่ทางใต้ ผมขอแนะนำให้ปรึกษา BG รวงข้าวล้อลม คุณภาษาไทย คุณพฤศจิกา และคุณศณีราดูซีครับ ทุกคนคงเต็มใจให้คำปรึกษาครับ หรือถ้าอย่างไรก็รักนวลสงวนตัวไว้ก่อนก็ได้

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
นายยั้งคิด วันที่ : 24/07/2010 เวลา : 20.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/political79

เรื่องตัวอักษรที่ตีกันจนคนอ่านไม่รู้เรื่องนั้นผมก็เคยเป็น แล้วดูเหมือนคุณกุ้งนี่แหล่ะแนะนำให้ผมแก้ไข คือ ขยายระยะห่างระหว่างบรรทัดอีก 1 แก็ก (ไปที่ "แก้"เสียก่อน) แล้วดูที่เครื่องหมายปรับขนาดตัวอักษร คลิกที่ normal ครับ ขนาดตัวอักษรจะปกติ

คุณส.บุญยืนจะไปตั้งหลักแหล่งอยู่ทางใต้ ผมขอแนะนำให้ปรึกษา BG รวงข้าวล้อลม คุณภาษาไทย คุณพฤศจิกา และคุณศณีราดูซีครับ ทุกคนคงเต็มใจให้คำปรึกษาครับ หรือถ้าอย่างไรก็รักนวลสงวนตัวไว้ก่อนก็ได้

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
roselobster วันที่ : 24/07/2010 เวลา : 19.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Memyself
 º°” ไม่มีความรักใดในโลกจะยิ่งใหญ่เท่าคนไทย รักในหลวง””°

เมื่อคืนนี้กุ้งทาน
แกงส้มชะอมไข่ที่ร้านโอยั๊วะค่ะ
แกล้มด้วยน้ำแดงครึ่งขวดลิตร
สองคนกับน้องที่ออฟฟิศเกลี้ยง
ไม่เหลือหยดให้ดูต่างหน้าเลยค่ะ

ทำงัยได้ ก้อคนกำลังเครียดเรื่องงานนี่นา

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
กอบธรรม วันที่ : 24/07/2010 เวลา : 19.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/anakkumlangbai
ก่อนเกิดใครเป็นเรา? ...เมื่อเกิดแล้วเราเป็นใคร? ...ใครที่ว่าไม่นานก็ฝังบ้าง เผาบ้าง ..ไม่เชื่อให้ญาติคอยสังเกตุไว้ได้เลย.

สวัสดีครับ

รีบหาแม่ครัวเฉพาะตัวได้แล้วครับ.

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
ส.บุญยืน วันที่ : 24/07/2010 เวลา : 14.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Boonyoon
ข่าวกินแล้วดี เติบโตเร็ว

ตัวหนังสือแก้ไม่ได้ ไม่รู่เป็นไร ต้องขออภัยครับ สงสัยเป็นเพราะผมพิมพ์ที่ข้างนอกมาแน่เลย

ว่าแต่คนใต้จะว่ายังไงบ้างครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< กรกฎาคม 2010 >>
อา พฤ
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31



[ Add to my favorite ] [ X ]