• CatSan
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : catsanja@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2007-09-18
  • จำนวนเรื่อง : 115
  • จำนวนผู้ชม : 161662
  • ส่ง msg :
  • โหวต 24 คน
CatSan
เนื่องจากอ้วน อยากผอมดูดีเหมือนเก่า ต้องการกดดันตัวเอง ให้พยายามให้ได้ หนึ่งในยุทธวิธีลดน้ำหนัก สู้ๆๆ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/CatSan
วันอังคาร ที่ 30 พฤศจิกายน 2553
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 1264 , 20:14:32 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

พอดีว่าคิดจะขายอาหารในหมู่บ้าน ซึ่งตอนแรกอยู่ในช่วงระหว่างคิดว่า จะขายดีไหม กำลังลังเล

แต่ตอนนี้ไม่ลังเลแล้วค่ะ เพราะตัดสินใจและลงมือทำแล้วค่ะ

ผลิตวัตถุดิบเตรียมไว้แล้วค่ะ แล้วก็ไปซื้อของมาเตรียมไว้ขายเองหมด

แต่ใจยังแอบมีกังวล แอบเครียดจะมีคนมากินไหม เพราะกลัวไม่มีคนมากินค่ะ

ในหมู่บ้านมีร้านอาหารแล้ว 2 หลัง ทั้งกินที่ร้านและบริการส่ง

สำหรับเราทำคนเดียว ยังส่งไม่ได้มากค่ะ กะว่าถ้าไม่มานั่งที่ร้าน คนสั่งไปส่งจะไปส่งได้ค่ะ ถ้าขณะมีคนมาร้านคงไปไม่ได้แน่ๆ

ในหมุ่บ้านเราเป็นหมู่บ้านปิด มีบริษัทหลายหลังเหมือนกันค่ะ

ปกติเคยแต่สั่งเขากิน ไม่เคยขายเอง

มาวันนี้ต้องขอลองขายดูค่ะ เพราะเศรษฐกิจจริงๆ งานปกติก็ยังคงมีนะคะ

แต่ลดลง เลยคิดมาขายอาหาร ก่อนหน้านี้ก็เคยคิดอยากขาย แต่แม่กลัวขายไม่ได้เลยไม่ได้ขายสักที

แต่คราวนี้ไม่ตามใจแม่ค่ะ ฮ่าๆ ตามใจตัวเอง ลองดูสักที ขายไม่ได้เลยจริงๆ ก็เลิก แม่กลัวว่าคนไม่มาทานที่บ้าน เพราะในหมู่บ้านนี้เน้นสั่งส่งค่ะ

อาหารที่ขายจะต่างจาก 2 ร้านในหมู่บ้านค่ะ

เราไม่ขายอาหารตามสั่งหรืออาหารอีสาน

ขายข้าวมันไก่ และอาหารเซต เกาหลี ญี่ปุ่น ในราคาไทยๆ คนทำงาน

อาหารจานเดียว จานละ 30 บาท

- ข้าวมันไก่


อาหารเซต จานละ 40 บาท

( ข้าวหมู/ไก่,น้ำซุป,กิมจิ,ผักสลัด)

- ข้าวผัดกิมจิ

- ข้าวไก่เทริยากิ

- ข้าวหมูย่าง

ขนม

- ขนมปังปิ้ง ทาเนย / นม / แยม (แอบเอามาจากกระทู้แนะนำด้านบน อิอิ)

น้ำ

- น้ำเปล่า 1 บาท ขอเป็นค่าน้ำแข็งสักหน่อย

- น้ำหล่อฮั่งก้วย / แก็กฮวย แก้วละ 7 บาท

เขียนโปรโมรชั่น การตลาดเผื่อไว้ด้วย เพื่อใครมีไอเดียเพิ่มหรือจะนำไปใช้ค่ะ

- เปิดร้าน2 วันแรก ขอลดราคาอาหาร รายการละ 5 บาทค่ะ

จ. 29-อ. 30/11/53 นะคะ

- มีของที่ระลึกแจกทุกท่านที่มาวันเปิดร้านนะคะ แจก 2 วันค่ะ



- กินครบ 10 จาน (จานละ 30 บาท จานที่ 11 จานละ 20 บาท) มีบัตรสะสมเรียบร้อยแล้วค่ะ

- กำลังคิดจัดเซตปิ่นโต สำหรับคนจ่ายล่วงหน้าเหมากินอ่ะ แต่ยังนึกไม่ออก

- กะมีโปรโมรชั่นแต่ละเดือนด้วย แต่ตอนนี้รอดูคนก่อน ฮ่าๆ

วันนี้แจกใบปลิวยังไม่เสร็จลูกค้าสั่งอาหารวิ่งหอบกลับมาทำ วิ่งแฮ่กไปส่ง

ฮ่าๆ มึนพะยะค่ะ เอิ๊กกก

เลยไม่ได้ออกกำลังกายเลย แต่น่าจะผอมมั่งนะ วิ่งกับเดินวนทั้งวันเลย ฮ่าๆ

กะแบ่งเวลาออกกำลังกายเหมือนเดิมค่ะ เพราะถ้าทำงานหนักแบบนี้ไม่ออกกำลังกายได้ตายก่อนแน่ ฮ่าๆ

แล้วจะมาอัพเดทเรื่องออกกำลังกายอีกที ช่วงนี้เพิ่งเปิดร้าน ปรับตัวไม่ทัน กำลังงงกับการบริหารเวลาอย่างแรง แฮ่กๆๆ

ท่านใดว่างๆ แวะมาอุดหนุนกันหน่อยนะคะ

อ.30/11/53

CatSan


แผนที่ร้านค่า



เซตข้าวผัดกิมจิ จะมีข้าวผัดกิมจิ ไข่ดาว และซุปเต้าเจี๊ยวค่ะ 40 บาท อิอิ







อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
CatSan วันที่ : 06/12/2010 เวลา : 23.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/CatSan
เพื่อความงามอันยั่งยืน ต้องลดน้ำหนักให้ได้ สู้ๆ ค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
Toitoi วันที่ : 30/11/2010 เวลา : 21.30 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Toitoi

ขอให้ขายดีนะครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

สาวหน้าดุค่อดๆ

ไม่รู้จะดุไปไหนอ่ะ

View All
<< พฤศจิกายน 2010 >>
อา พฤ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

[ Add to my favorite ] [ X ]


ชอบการออกกำลังกายแบบไหนหรือคะ
เต้นแอโรบิค
3 คน
เล่นฟิตเนส
3 คน
โยค่ะ
3 คน
ว่ายน้ำ
5 คน
วิ่ง
4 คน
ตีแบต
6 คน

  โหวต 24 คน