• CatSan
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : catsanja@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2007-09-18
  • จำนวนเรื่อง : 115
  • จำนวนผู้ชม : 161001
  • ส่ง msg :
  • โหวต 24 คน
CatSan
เนื่องจากอ้วน อยากผอมดูดีเหมือนเก่า ต้องการกดดันตัวเอง ให้พยายามให้ได้ หนึ่งในยุทธวิธีลดน้ำหนัก สู้ๆๆ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/CatSan
วันเสาร์ ที่ 9 เมษายน 2554
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 773 , 11:25:33 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

บันทึก 365 วัน แห่ง (การ) รัก ตัวเอง อิอิ วันที่ 32  หยุดไปครบ 1 เดือนพอดี ฮ่าๆ

พฤ.7/4/54 วันนี้แค่ยืดเส้นยืดสาย ฮูลาฮูป 100 ที ซิตอัพและอื่นๆ อีกเล็กน้อย

หยุดไปนานต้องเริ่มใหม่อีกแล้ว เซ็งมาก

แต่ดีใจอยู่อย่าง แม้จะหยุดไปนานแต่ผลจากการพยายามออกกำลังกายที่ผ่านมา

น้ำหนักลดไป 2 กิโลกรัม ก็ถือว่าประสบผลสำเร็จเหมือนกันนะเนี่ย โฮ๊ะๆๆๆๆ

เพิ่งรู้ว่าน้ำหนักลดไม่เพิ่มขึ้นเมื่อเสาร์ที่ 3//54 ดีใจมากๆ เพราะตอนแรกถอดใจไปแล้วว่ามันคงเด้งแน่ๆ เนื่องจากหยุดออกกำลังกาย และยังต้องกินไอติมเยอะเนื่องจากกำลังทดสอบรสชาติไอติมอยู่ ทำใจไปแล้วว่าอ้วนแน่ๆ ฮ่าๆ

ก่อนหน้าจะชั่ง ก็ยังสงสัยอยู่เหมือนกันว่า มันไม่น่าจะอ้วนขึ้นนา เพราะตรวจสอบการจับร่างกายมันเหมือนลดไม่ได้เด้งแต่อย่างไร 

แต่พอมาชั่งน้ำหนักแล้วเห็นว่าคงที่ ดีใจมากกกกกกกกกกก ฮ่าๆ

แปลว่าน้ำหนักลดจริงๆ คิคิ

ก็เลยกะว่าจะกลับมาออกอีกรอบ แบบเดินหาซื้อเสื้อผ้าไม่ได้เลย เซ็ง

เลือกกี่แบบๆๆ ลองแล้วทุเรศหมด ฮ่าๆ ซื้อไม่ได้ ก็มีแต่เสื้อผ้าเก่าๆ ซื้อใหม่แต่ใหญ่โคร่งเกินไป ก็ไม่ได้ เพราะนี่คือข้อห้ามเลยนะ กับการซื้อเสื้อผ้าไซส์ใหญ่กว่าเดิมเพื่อให้ใส่สบายๆ เนี่ย เพราะมันจะพอง พอง และพอง เพิ่มขึ้นไม่หยุด

ไปเดินตามห้างฯ มักเจอแต่ S / M / XL  ขนาด L แทบไม่เจอเลย

ไม่เล็กไปก็จะใหญ่ไป

ดังนั้นเหลือหนทางเดียว ต้องลดน้ำหนักให้ได้ เสื่อผ้าเต็มตู้จะได้เอามาใส่เสียที

มีแต่ S / M  นี่อ้วนขึ้นเพราะแต่งตัวตามสบายสไตล์ยับๆ ด้วยเหตุหนึ่งอ่ะ

พวกเสื้อยืดตัวใหญ่ๆ โคร่งๆ สบายๆ ก็เลยอ้วนสบายๆๆ หุหุ

สู้ๆ

ส.9/4/54

CatSan




แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

สาวหน้าดุค่อดๆ

ไม่รู้จะดุไปไหนอ่ะ

View All
<< เมษายน 2011 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

[ Add to my favorite ] [ X ]


ชอบการออกกำลังกายแบบไหนหรือคะ
เต้นแอโรบิค
3 คน
เล่นฟิตเนส
3 คน
โยค่ะ
3 คน
ว่ายน้ำ
5 คน
วิ่ง
4 คน
ตีแบต
6 คน

  โหวต 24 คน