• CatSan
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : catsanja@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2007-09-18
  • จำนวนเรื่อง : 115
  • จำนวนผู้ชม : 161503
  • ส่ง msg :
  • โหวต 24 คน
CatSan
เนื่องจากอ้วน อยากผอมดูดีเหมือนเก่า ต้องการกดดันตัวเอง ให้พยายามให้ได้ หนึ่งในยุทธวิธีลดน้ำหนัก สู้ๆๆ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/CatSan
วันจันทร์ ที่ 11 สิงหาคม 2557
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 718 , 14:10:48 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

วันนี้ก็ลุกมาออกกำลังกายเบาๆ คืนนี้จะแอโรบิคละนะ น้ำหนักขึ้นนานจะทะลุ 70 ละ ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆ ซื้อเสื้อผ้ามามีแต่ใส่ไม่สวยๆๆ ใส่แต่ตัวเก่าๆ ไม่หวายแล่ว เริ่มออกเบาๆ มาแต่วันพ.6/8/57   ดึกๆ จะเริ่มแอโรบิค ต้องเร่งเพราะเหนื่อยมาก ร่างโทรม หน้าตาเปลี่ยนอีกแล้ว กลายเป็นป้าไปหมด เง้อ   มึนหัวบ่อยๆ ประมาณเลือดไม่ไปเลี้ยงสมอง ไมเกรนจะกลับมา เริ่มกินยาไมเกรน มีเรื่องเครียดยิ่งต้องออกกำลั้งกาย ไม่งั๊นแย่แน่ๆ  ....

อ่านต่อ


/1
สาวหน้าดุค่อดๆ

ไม่รู้จะดุไปไหนอ่ะ

View All
<< สิงหาคม 2014 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

[ Add to my favorite ] [ X ]


ชอบการออกกำลังกายแบบไหนหรือคะ
เต้นแอโรบิค
3 คน
เล่นฟิตเนส
3 คน
โยค่ะ
3 คน
ว่ายน้ำ
5 คน
วิ่ง
4 คน
ตีแบต
6 คน

  โหวต 24 คน