• CatSan
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : catsanja@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2007-09-18
  • จำนวนเรื่อง : 115
  • จำนวนผู้ชม : 160914
  • ส่ง msg :
  • โหวต 24 คน
CatSan
เนื่องจากอ้วน อยากผอมดูดีเหมือนเก่า ต้องการกดดันตัวเอง ให้พยายามให้ได้ หนึ่งในยุทธวิธีลดน้ำหนัก สู้ๆๆ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/CatSan
วันอังคาร ที่ 23 ตุลาคม 2555
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 1559 , 12:56:47 น.  
หมวด : ภาพยนตร์/ละคร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

    ขอเอาเนื้อมาแปะหน่อย อินกับละคร เคยดูกลางคืนแต่แบบไม่ต่อเนื่อง มาดูยอ้นหลังสนุกมาก ชอบเสื้อผ้ากบทุกชุด ใส่สวยมาก และที่สำคัญกบเล่นเก่งมาก ท่าทางเย่อหยิ่งจองหองพองขนนี่ เริ่ดมากกกกก   ฟังเพลง เนื้อเพลง เพลง นี่แหละรักศิลปิน กบ สุวนันท์อัลบั้ม เพลงประกอบละคร เรือนซ่อนรัก   ปวดร้าวทรวงในเหมือนดั่งฤทัยถูกใครย่ำเหยียบเมื่อริรักก็คงต้องเปรียบ ดั่งเหยียบอยู่บนผืนไฟเจ็บช้ำจนเกินจะให้ใจเดินฝืนไ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 1 ตุลาคม 2553
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 1122 , 12:18:31 น.  
หมวด : ดนตรี

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

จากกระทุ้นี้ค่ะhttp://www.oknation.net/blog/CatSan/2010/06/25/entry-1โหลดเพลงนี้ได้ที่นี่ค่ะ http://www.4shared.com/audio/QdUHFAcJ/soodmoosoy2__2010-06-25_.html  ไม่ได้เข้าไปดูนาน เมื่อคืนลองแวะไปดู ว้าว มีคนโหลดมากกว่า 300 แล้วเหรอเนี่ย อิอิเพื่อนแกล้งบอกว่า คนเดิมนั่นแหละที่มากดโหลดซ้ำเพราะจำไม่ได้ว่า โหลดแล้วเก็บที่ไหน แหม ให้กำลังใจจริงๆ ฮ่าๆCatSanศ.1/10/53 ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 30 มิถุนายน 2553
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 1892 , 02:47:44 น.  
หมวด : ดนตรี

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ความสุขเล็กๆ ความสุขน้อยๆ อิอิแต่งให้กับความรักในรูปแบบอื่นๆ ค่ะรู้สึกว่าเพลินดีนะเนี่ย นั่งแต่งเพลงไปร้องไปมีความสุขจริงๆ ^____^ติชมได้ค่ะ ผิดพลาดขออภัยค่ะคลิกโหลดได้ที่นี่ค่าhttp://www.4shared.com/audio/t-2RPaHf/3__2010-06-30_023543_.html แต่ง ณ ลาดพร้าว 87  อ.29/6/53  เริ่ม 21:18 นาที เสร็จ 01.30 น.เพลง รักบริสุทธิ์คำร้อง และทำนอง  catsanเคยไหม คุณเคยไหม ไม่อยากรักใครสักคนเคยไหม เคยสับสน เพราะเห็น....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 25 มิถุนายน 2553
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 1457 , 03:40:05 น.  
หมวด : ดนตรี

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

เพลง  สุดมือสอย  คำร้องและทำนอง โดย catsanโหลดเพลงนี้ได้ที่นี่ค่ะ http://www.4shared.com/audio/QdUHFAcJ/soodmoosoy2__2010-06-25_.html   เพลง  สุดมือสอยสุดมือสอย ก็ต้องปล่อยเธอไป  เมื่อสุดท้าย ยื้อไว้มันก็เกินกำลังไม่อาจจะรั้งเธอ ให้อยู่ด้วยกับฉัน สุดทางฝัน ต้องหันมา และมองความจริงในเมื่อรักของฉัน ที่ให้เธอไป  มันไม่มากไม่มาย ไม่พอเลยจริงๆ ก็ต้องหันมามอง ยอมรับความเป็นจริง เธออยากทิ้ง ก็คงต้องเข้าใจที....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 25 กันยายน 2552
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 1619 , 14:30:38 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

วันนี้ง่วงๆ และประกอบกับกำลังอยากหัดร้องเพลงนี้ เพลงจันทร์ของ โจ้ณธรัฐ ปิ่นเวหา พอดีมีน้องในห้องแชตส่งมาให้ฟัง จำได้ว่าเคยฟังแต่ไม่รุ้ว่า มันประกอบละครหรือแค่อยู่ในอัลบั้มเท่านั้นรู้แต่ว่าชอบค่ะ โดยเฉพาะเสียงขลุ่ยและทำนอง ฟังแล้วชอบมากค่ะกับเพลงอสงไขย ของ the siscatsan ศ.25/9/52จันทร์ - โจ้(2009-09-25 133449) - catsan เนื้อเพลง: จันทร์ (Thailand)อัลบั้ม: World The International Music Albumฤารักฉันจะเ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 14 กันยายน 2552
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 1640 , 00:25:53 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

หัดใช้โปรแกรม sam เล่นไปแล้วเจอ โอ๊ะ โอ อัดเสียงได้ด้วยแม้จะไม่ได้ดีมาก ก็หัดร้องเพลงคลายเครียดได้ดีทีเดียวเลย เหอเหอ เลยพยายามจะอัด แล้วเอาขึ้น ไอ้มิ้มเป็นแบบนี้ อิอิ ตลกดี อา. 13/9/52  รักยังไม่ต้องการ (2009-09-13 232505).mp3 - เจอกับรู้ถึงรู้-ซาร่า-09-09-11 - catsan ....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 5 กรกฎาคม 2551
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 1996 , 22:04:19 น.  
หมวด : ดนตรี

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

แวะมาอีกแล้วกับการเอาเนื้อเพลงมาแปะ แบบว่า เป็นเสียงรอสาย ก็เลยอยากจะได้ยินเต็มๆแว๊บมาเก็บไว้สักหน่อย^____^เพลง ช่วงที่ดีที่สุด ศิลปิน (BOYdPOD feat.วินัย พันธุรักษ์)เดินจับมือกัน ทุกข์สุขด้วยกัน หัวเราะร้องไห้ด้วยกันมานานเท่าไร ฉันไม่เคยลืมจากใจวันที่เรายิ้ม วันที่ทะเลาะ ภาพวันและคืนเหล่านั้นจะยังงดงามไม่เคยเปลี่ยนไปยังคงเป็นดั่งเหมือนกับเมื่อวาน อยู่ในส่วนลึกความทรงจำ แตกต่างกันแค่เพียงในตอนนี้...ฉ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 4 กรกฎาคม 2551
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 1999 , 14:32:20 น.  
หมวด : ดนตรี

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ยุ่งมากเลยค่ะ และไม่ค่อยมีกระใจจะมาเขียนอะไรเล๊ย นี่แอบอยากเก็บเนื้อเพลงเลยแวะมาใส่ไว้นิดหนึ่งก็ยังดีโน๊ะ ^___^เพลง โอ้ใจเอ๋ย - ดูบาดู DOObaDOO เพลงประกอบละคร บาดาลใจ เพลาเก่าของ ปั่น ไพบูรย์ เกียรติเขียวแก้ว เนื้อเพลง โอ้ใจเอ๋ย Ost.ละครบาดาลใจ เธอไม่รับไม่รู้อะไร ไม่เคยดีใจบ้างเลยเหรอ เธอไม่รู้ไม่ชี้ไม่เคยแปลกใจบ้างเลยเหรอ ใครมาคอยใส่ใจเธอทุกวัน ใครเคยเอาแต่ใจเธอทั้งวัน เจอที่ไรก็ชวนคุย มีอะไรให้คุย....

อ่านต่อ

วันอาทิตย์ ที่ 20 มกราคม 2551
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 2122 , 20:20:19 น.  
หมวด : ภาพยนตร์/ละคร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

  สวัสดีค่าเพื่อนๆ ห่างหายไปนานมากๆ กับการเขียนบล็อค ยุ่งมากๆ เลยค่ะเล่นป่วยเดือนละ 2 รอบกันเชียวค่ะ นี่ก็มาพร้อมกันการเริ่มป่วยอีกรอบแล้วค่ะ คอเจ็บอ่ะ วันนี้ก็เลยนั่งจิบยาจีน หล่อฮั่งก้วยทั้งวันค่ะ กะว่าถ้าพรุ่งนี้มีเวลาจะแวะไปแถวเยาวราชซื้อมาสักสองโหล คอเจ็บบ่อยมากจนซื้อมาเก็บไว้หมดเกลี้ยงเลยทีเดียวค่ะ กินมันทุกเดือนเลยละ และก็แจกเพื่อนๆ เพื่อนบ้านด้วยก็เลยหมดเกลี้ยงเลยล่าสุดที่ไปแถวเยาวราชไปซื้อขอ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 5 พฤศจิกายน 2550
Posted by CatSan , ผู้อ่าน : 1863 , 22:04:07 น.  
หมวด : ดนตรี

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ไม่มีเวลาออกกำลังกายเล๊ยยยยย แต่ยังดีที่น้ำหนักคงที่นะเนี่ย โฮ่ๆๆๆ  เอาเพลงเพราะๆ มาฝากจ้า^___^ถ้าเห็นว่าเพลงไม่ขึ้น ให้ทำการกดซ้ำๆ ที่โปรแกรมเพลงค่ะ แล้วมันจะโหลดมาทันที สงสัยเป็นระบบซาดิสต์ ฮ่าๆๆอ๊ะ แต่ก็ไม่ได้ขาดการขยับ = ออกกำลังกายเลยซะทีเดียว อย่างเมื่อวันศุกร์ที่แล้วไปส่งของลูกค้า ก็พอดีไม่รีบมาก จริงๆ ก็รีบก็ได้ แต่ไม่อยากรีบ เอาไงหว่า ฮ่าๆๆ ก็เลยขอเดิน จากซอย 101 กลับมาที่ซอย 87 ซึ่งในระหว่า....

อ่านต่อ


/3
สาวหน้าดุค่อดๆ

ไม่รู้จะดุไปไหนอ่ะ

View All
<< กรกฎาคม 2020 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

[ Add to my favorite ] [ X ]


ชอบการออกกำลังกายแบบไหนหรือคะ
เต้นแอโรบิค
3 คน
เล่นฟิตเนส
3 คน
โยค่ะ
3 คน
ว่ายน้ำ
5 คน
วิ่ง
4 คน
ตีแบต
6 คน

  โหวต 24 คน