• BATTY
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : utaisuk@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-04-04
  • จำนวนเรื่อง : 1813
  • จำนวนผู้ชม : 11782830
  • ส่ง msg :
  • โหวต 2622 คน
สาระสุขภาพยาน่ารู้โดยเภสัชกรอุทัย
blog เภสัชกรอุทัย สุขวิวัฒน์ศิริกุล ที่มียอดผู้อ่านมากกว่า 9 ล้านวิว
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/DIVING
วันพฤหัสบดี ที่ 13 ตุลาคม 2559
Posted by BATTY , ผู้อ่าน : 2598 , 07:38:49 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน BATTY โหวตเรื่องนี้

ความรักความห่วงใยในชีวิตคู่สมรส เสริมด้วยความสัมพันธ์ทางเพศ เป็นสิ่งที่คู่รักทุกคนที่รักันต่างต้องการไขว่คว้าและแสวงหามาให้ชื่นมื่นซู่ซ่าที่สุด อะไรหล่ะคืออาหารเสริม วิตามินหรือสมุนไพรที่มาช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ลึกซึ้งกับคู่รักนับว่าเป็นเรื่องต้นๆ ที่หลายคู่นึกถึง ซึ่งตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันก็เชื่อกันว่ามีตัวช่วยหลายอย่างที่สามารถทำให้คุณกับคู่รักมีความสุขกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งถูกบ้างไม่ถูกบ้าง คราวนี้เราจะพาคุณไปค้นหาว่า อาหารเสริม สมุนไพร วิตามินอะไร ที่เรียกได้ว่าเป็นยาปลุกเซ็กส์ที่มาจากธรรมชาติที่มนุษย์ค้นพบมีอะไรบ้าง

ตังถั่งเช่า,ถั่งเช่า

เป็นสมุนไพรจีนชนิดหนึ่ง ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน เพราะค้นพบแล้วว่ามีสรรพคุณในการช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศให้ฟิตปั๋งเลยทีเดียว นอกจากนั้นยังช่วยบำรุงตับ ไต ปอด ทั้งยังช่วยชะลอความแก่และฟื้นฟูเซลล์ที่เสื่อมไปอีกด้วย ดังนั้นตังถั่งเช่า จึงถือว่าเป็นยาปลุกเซ็กส์จากธรรมชาติที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน

ใบแปะก๊วย (Ginkgo)

เป็นพืชสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดจากทาง ตะวันออกของประเทศจีน ซึ่งมีคุณสมบัติเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตที่สมองและร่างกาย บำรุงสมอง เพิ่มความจำ และที่สำคัญช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ ทั้งอวัยวะไม่แข็งตัว หลั่งไว เสร็จเร็ว ความต้องการทางเพศลดลง ใบแปะก๊วยก็ช่วยให้เรากลับมาฟิตปั๋งอีกครั้ง ถือว่าเป็นยาปลุกเซ็กส์แบบดั้งเดิมก็ว่าได้

กระเทียม (Garlic)

กระเทียมไม่ใช่นำไปประกอบอาหารได้อย่างเดียว แต่สรรพคุณของกระเทียมยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตบริเวณอวัยวะเพศชายไหลเวียนได้ดีขึ้น ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศมากขึ้น นอกจากช่วยเรื่องเพศแล้วกระเทียมยังช่วยแก้ปัญหาผมหลุดร่วง รักษาสิว รักษาโรคหวัด ควบคุมน้ำหนัก กระเทียมยังถือเป็นสมุนไพรพื้นบ้านซึ่งควรมีติดบ้านใว้ทุกหลัง เพราะประโยชน์มากล้นจริงๆ

โสม (Gingseng)

ยาโด๊ปชั้นดี เป็นยาอายุ วัฒนะที่ใช้กันมากในตำราแพทย์แผนจีนแบบดั้งเดิมมานับพันปี เพราะสามารถบำรุงร่างกายและรักษาโรคได้สารพัด รากโสม มีฤทธิ์อุ่น มีกลิ่นหอมเล็กน้อย รสหวานอมขม ซึ่งชาวจีนนิยมมอบให้เป็นของขวัญให้กับผู้ใหญ่ เพราะนอกจากจะเป็นยาบำรุงร่างกายแล้ว โสมยังช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ และความฟิตปึ๋งปั๋งอีกด้วย

โยฮิมไบน์ (Yohimnine)

สมุนไพรกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ มีผลในการรักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ  เพราะโยฮิมไบน์จะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตไปยังอวัยวะเพศ และกระตุ้นให้กระดูกเชิงกรานทำงานเพื่อกักเลือดให้คั่งอยู่ในส่วนของอวัยวะเพศเป็นผลให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ช่วยให้การมีเซ็กส์ยาวนานขึ้น แต่ไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคความดันสูง เพราะผลข้างเคียงอันตรายถึงชีวิต

กล้วยหอม (Banana)

ไม่ใช่ว่ากล้วยทุกชนิดจะมีสรรพคุณช่วยเพิ่มความสามารถในการมีเซ็กส์ได้หรอกนะ มีเพียงแต่กล้วยหอมเท่านั้น เพราะนอกจากกล้วยหอมจะมีโปแตสเซียมสูงแล้ว ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาทแล้ว ยังมีวิตามินบี 6 ซึ่งเพิ่มความต้องการทางเพศให้อีกด้วย ซึ่งกล้วยหอมนิยมใช้เป็นสัญลักษณ์แทน "อวัยวะเพศ" ของผู้ชายนั่นเอง

ขิง (Ginger)

น้ำขิง หรือขิงสด ถือเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่ควรมีติดบ้านไว้ เพราะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากทีเดียว ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายมีความต้องการทางเพศเพิ่มมากขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยลดอาการเครียดได้อีกด้วย ถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากจริงๆ

อะโวคาโด (Avocado)

ชื่อโบราณของ Avocados คือ Ahuacatl หรือลูกอัณฑะ อันเป็นผลเนื่องมาจากรูปร่างของผล avocados ความเซ็กซี่ของผลไม้ชนิดนี้ ทำให้นักบวชชาวสเปนห้ามนำเข้ามาในโบสถ์ เพราะความเป็นสารที่เพิ่มความต้องการทางเพศของมันน่าจะมาจากการมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณมากและมีกรดไขมันที่อิ่มตัวน้อยมาก ทำให้เกิดผลดีต่อหัวใจและระบบหลอดเลือด และยังมีส่วนผสมของกรด "โฟลิค"โปแตสเซียมและวิตามินบี 6 ซึ่งสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี  ทุกอย่างที่สามารถบำรุงให้หัวใจทำงานดี ก็ส่งผลให้หัวใจสามารถส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้  ซึ่งผู้ที่ประสบปัญหาโรคหัวใจก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ (erectile dysfunction) ได้มากขึ้นกว่าคนทั่วไปถึง  2 เท่า ที่ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศให้คุณนั้นซาบซ่าขึ้นมาได้ ช่วยในการเผาผลาญโปรตีน และเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย 

มะเดื่อ (Fig)

ชาวกรีกโบราณนิยมรับประทาน ซึ่งทำให้คึกคักอยู่ตลอดเวลา มะเดื่อมีวิตามินบีชนิดไนอะซินสูง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของร่างกาย และยังมีแมกนีเซียมสูง ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างฮอร์โมนเพศชาย ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ

Almond ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารที่เพิ่มความปรารถนา เป็นตัวกระตุ้นทางเพศ และช่วยในเรื่องของการมีบุตรยากด้วย เช่นเดียวกับหน่อไม้ฝรั่ง Almond มีแร่ธาตุมากมายที่สำคัญต่อสุขภาพทางเพศ เช่น Zinc Selenium Vitamin E ซึ่ง Zinc นั้นช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้

กระชายดำ (Black Galingale)

สมุนไพรที่มีสรรพคุณเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องช่วยเพิ่มพลังทางเพศ บำรุงฮอร์โมนเพศชาย ทำให้กระชุ่มกระชวยอกลับมาฟิตปั๋งอีกครั้ง เมื่อก่อนเป็นสมุนไพรที่หายาก ราคาแพง แต่ในปัจจุบันหลังจากมีการมีการศึกษาพบว่ามีสรรพคุณช่วยในเรื่องเพศและบำรุงร่างกายแล้ว ของหายากก็ไม่ใช่อีกต่อไป

สาหร่ายทะเล (seaweed)

อาหารยอดฮิตในปัจจุบัน สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายประเภท หรือนำมารับประทานเล่น ซึ่งในสาหร่ายทะเลจะมีธาตุไอโอดีน จะช่วยให้การทำงานของต่อมไทรอยด์ดีขึ้น ช่วยปรับอารมณ์ทางเพศให้สมดุล เพิ่มความต้องการทางเพศให้เพิ่มมากขึ้น

กวาวเครือแดง (Butea superba Roxb)

สมุนไพรกวาวเครือแดง มีฮอร์โมนเพศชายค่อนข้างสูง ช่วยบำรุงโลหิต ทำให้โลหิตไหลเวียนได้ดีขึ้น ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้นานขึ้น ช่วยรักษาโรคหย่อนสมรรถภาพได้เป็นอย่างดี

หน่อไม่ฝรั่ง (Asparagus)

ได้รับการยอมรับจากชาวอังกฤษว่า ถ้ารับประทานหน่อไม้ฝรั่งต้มทุกเช้า 3 วันติดต่อกัน จะช่วยเพิ่มความรู้สึกทางเพศได้ดี กระตุ้นอารมณ์ทางเพศให้มากขึ้น ทั้งนี้อาจเป็นเพราะหน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารที่เป็นแหล่งของไนอะซินด้วย

ไก่ดำ (Black chicken)

การบริโภคไก่ดำนั้นมีต้นกำเนิดมาจากประเทศมองโกเลีย เนื้อไก่ดำนั้นจะมีโปรตีนสูงกว่าเนื้อไก่ชนิดอื่นๆ ถือว่าไก่ดำนั้นเป็นยาเพิ่มพลังทางเพศชั้นดีอีกชนิดหนึ่ง ทั้งอร่อยทั้งมีระโยชน์ 


หอยนางรม

       
       เริ่มต้นที่สุดยอดอาหารเต็มความซู่ซ่า อย่าง หอยนางรม หอยนางรมนั้นได้ถูกยกเป็นอาหารของความรักมานานแล้ว ตั้งแต่สมัยพระนางคลีโอพัตรา และนักวิจัยในปัจจุบันได้ค้นพบแล้วว่า หอยนางรมนั้นสามารถเพิ่มระดับโดปามีน ซึ่งเพิ่มความต้องการทางเพศได้ ทั้งชายและหญิง และหอยนางรมยังมีแร่ธาตุสังกะสี ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างฮอร์โมน testosterone และการสร้างอสุจิอีกด้วย

ช็อกโกแลต
       
       ช็อกโกแลตมาจากเมล็ดโกโก้ ซึ่งชาว Aztecs เชื่อว่าโกโก้เป็นความอุดมสมบูรณ์ ที่พระเจ้าประทานมาให้ ปัจจุบัน เมล็ดโกโก้ดิบได้ถือว่าเป็นสุดยอดอาหาร ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียวหรือไวน์แดง และยังมีสาร Phenylethlamine ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดความตื่นเต้นและรู้สึกดีในชีวิต เคยมีวารสารทางการแพทย์ตีพิมพ์ไว้ว่าผู้หญิงที่รับประทานช็อกโกแลตวันละชิ้น มีเพศสัมพันธ์ที่มีชีวิตชีวากว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทาน

อยากมีพลังรักที่ดีต้องพร้อมด้วยสุขภาพที่ดี 

อาหารเสริม สมุนไพร ที่คัดสรรมาเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งที่เพิ่มพลังหรือช่วยให้คุณรู้สึกดีกับชีวิตรักได้มากขึ้น แต่ยังมีอีก 3 สิ่งที่ควบคู่เพื่อสุขภาพที่ดี คือ 
       
       1.การออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ
 เพราะการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นเอ็นดอฟิน ทำให้อารมณ์ดี อีกทั้งยังช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย และช่วยปรับรูปร่างให้บางคนหุ่นเซ็กซี่ ฟิตและเฟิร์มขึ้น 

       
       2.การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบทุกหมวดหมู่ เพื่อช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง จากการวิจัย พบว่า ภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน ทำให้สมดุลระหว่างฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสโทสเทอโรนเปลี่ยนแปลงไป ซึ่งระดับเทสโทสเทอโรนที่ต่ำ ทำให้ความต้องการทางเพศลดลง
       
       3.บริหารความเครียด ลองหาเวลาหยุดพักผ่อน ใช้เวลาสื่อสารกับคู่รักมากขึ้น เพราะในปัจจุบัน คนเราทำงานหนักมากเกินไป จนลืมใส่ใจสุขภาพกายและสุขภาพจิตของตนเอง สิ่งนี้เป็นตัวแปลที่ทำให้ชีวิตคู่แย่ลง ดังนั้น ต้องหมั่นบริหารความเครียด หากิจกรรมเพื่อพักผ่อนร่างกายทั้งคุณและคู่รัก นอนหลับให้เพียงพอ
       
       สิ่งเหล่านี้จะเป็นแรงเสริมให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นไปได้อย่างราบรื่น แต่เหนือสิ่งอื่นใดการผสมผสานร่างกายและความรู้สึกท่ามกลางความรักและความเข้าใจที่มีให้กันและกัน จะเป็นสิ่งที่ทำให้ภารกิจรักของคุณเป็นไปอย่างมีความสุขและสมบูรณ์แบบ เพิ่มสีสันให้ชีวิตคู่ของคุณมีรสชาติอีกด้วย

รูปประกอบมาจาก: http://www.menshealth.com/sex-frequency-and-happiness
 
แหล่งข้อมูล:
 
Sexual problems in men - symptoms and treatment - BootsWebMD,
www.webmd.boots.com/sexual-conditions/guide/mens-sexual-problems
 
 
Sexual Problems in Men Symptoms, Treatment, Causes,
www.medicinenet.com
 
 
Treating Low Sex Drive in Women - WebMD,
www.webmd.com/women/features/is-there-a-pill-for-womens-libido
 
The Best Drugs for Erectile Dysfunction — Men's Health,
www.menshealth.com/health/erectile-dysfunction-drugs
 
Natural Sex Boosters: Can You Rev Up Your Libido? - WebMD,
www.webmd.com/a-to-z-guides/...15/vitamins/sex-drive-supplements
 
What Vitamins Are Good for Sexual Stamina | LIVESTRONG.COM, www.livestrong.com
 
8 Vitamins and Herbs To Improve Your Sex Life Naturally - Health, health.howstuffworks.com/sexual.../sexuality/vitamins-herbs-sex-life.html
 
10 Best Herbs for Boosting Female Sex Drive - Global Healing Center, www.globalhealingcenter.com
 
5 Herbs to Help Erectile Dysfunction - Healthline,
www.healthline.com
 
18 Best Supplements for Men - Men's Health,
www.menshealth.com/health/best-supplements-men/acetyl-l-carnitine
 
Best Male Sex Health Supplements - 2016 Top 10 List,
www.bodybuilding.com/store/best-male-sex-health-supplements.html
 
10 Natural Libido Boosting Vitamins and Minerals
https://oneextraordinarymarriage.com/how-to-jump-start-your-sex-drive
 
 
ยาปลุกเซ็กส์จากธรรมชาติ - ThaiBio,
www.thaibio.com/ยาปลุกเซ็กส์จากธรรมชาติ
 
20 อาหารเพิ่มพลังทางเพศสำหรับอารมณ์เซ็กซี่ - theAsianparent.com ไทย,
https://th.theasianparent.com/20-อาหารเพิ่มพลังทางเพศสำหรับอารมณ์เซ็กซี่/
 
12 สุดยอดอาหารเพิ่มพลังให้ชีวิตคู่ซู่ซ่า - Life & Family - Manager Online,
www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9560000016741

 





แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน