• BATTY
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : utaisuk@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-04-04
  • จำนวนเรื่อง : 1813
  • จำนวนผู้ชม : 12016700
  • ส่ง msg :
  • โหวต 2622 คน
สาระสุขภาพยาน่ารู้โดยเภสัชกรอุทัย
blog เภสัชกรอุทัย สุขวิวัฒน์ศิริกุล ที่มียอดผู้อ่านมากกว่า 9 ล้านวิว
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/DIVING
วันอังคาร ที่ 5 ธันวาคม 2560
Posted by BATTY , ผู้อ่าน : 2169 , 10:16:35 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

รูปประกอบ มาจาก https://scubadiverlife.com/ear-barotrauma-causes-symptoms-prevention/#เภสัชกรตอบคำถาม ว่าด้วยการดำน้ำ มีน้องคนสวยเพิ่งเรียนดำน้ำ inbox มาถาม 1. ไปดำน้ำอย่างไรไม่ให้เจ็บหู หรือ #เทคนิคการเคลียร์หูหลักการ คือ ต้องปรับ ช่องหูภายในและ ภายนอกให้สมดุลย์กัน กลไกที่ช่วยควบคุมความดันในช่องหูก็คือ การเปิดปิดท่อ Eustachian ซึ่งโดยปกติมักจะปิดอยู่ โดยท่อแต่ละอันจะมีวาล์ว ซึ่งมีหน้าที่ป้องกัน....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 27 มกราคม 2557
Posted by BATTY , ผู้อ่าน : 1590 , 22:27:20 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

  รูปมาจาก: http://www.scuba-tutor.com/dive-injuries/barotrauma/equalizing-problems.phpโดยปกตินักดำน้ำมักใช้วิธีดันลมเบาๆ ขณะที่เอามือปิดจมูกไว้ เพื่อให้ลมดันเข้าไปในช่องหู วิธีนี้เรียกว่า Valsalva Maneuver แต่สิ่งที่สำคัญคือ ต้องเป่าเบาๆ นะครับ เพราะการเป่าแรงๆ อาจทำให้เกิดอันตรายกับหูส่วนกลางและหูส่วนในได้ หากเป่าเบาๆ ไม่ได้ผล ควรจะขึ้นมาสักเมตรหนึ่งและลองดูอีกที "เบาๆ" นะครับ มีอีกวิธีหนึ่งที่ใ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 12 มีนาคม 2556
Posted by BATTY , ผู้อ่าน : 3849 , 18:58:23 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

"โอ้ยปวด ตะคริว" ระหว่างดำน้ำแล้วหากเกิดอาการที่ว่าขึ้นมา จะเจ็บปวดและมีความเสี่ยงต่อความปลอดภัยอย่างมากระหว่างอยู่ใต้ดลกสีครา มาฟังคำแนะนำในการบรรเทาและป้องกันไม่ให้เกิดตะคริวระหว่างดำน้ำกันดีกว่า ระหว่างดำน้ำแล้วหากเกิดตะคริว จะทำอย่างไร?การเกิดตะคริวในนักดำน้ำไม่ใคร่จะเป็นปัญหานัก เพียงแต่จะทำให้เกิดอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่กล้ามเนื้อส่วนที่เกิดอาการเท่านั้น ปัญหาอื่นๆ ที่จะเกิดตามมาอย่างนักกีฬ....

อ่านต่อ

Posted by BATTY , ผู้อ่าน : 11806 , 18:40:04 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ตะคริว คืออาการที่กล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งหดเกร็งเอง ซึ่งจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว และค้างอยู่เป็นระยะเวลาเพียงไม่กี่นาที โดยที่เราไม่ได้สั่งให้เกร็งหรือหดตัว และไม่สามารถควบคุมให้กล้ามเนื้อมัดนั้นๆ คลายตัวหรือหย่อนตัวลงได้ น่านเอง มารุ้จักและหาทางป้องกันไม่ให้เกิดอีก จะดีไหม?              กล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวจะมีอาการแข็งตัวและปวดมาก หากคลำดูจะรู้สึกว่าแข็งเป็นก้อน ถ้าพยายามขยับเขยื้อนกล้ามเนื้อส....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2556
Posted by BATTY , ผู้อ่าน : 19992 , 16:28:10 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

คุณผู้หญิงเมื่อจะได้ไปดำน้ำ ก้อจะ happy กันทุกคน แต่พอรุ้ว่าจะมีประจำเดือนในช่วงนั้น  ก้อจะวิตกกังวลไปหมด กลัวว่าจะสกปรก วิตกว่าจะไม่สนุก ที่ขนาดหนักเลยก้อกลัวว่าเลือดประจำเดือนจะไปมีผลล่อฉลามอีกหรือไม่เนี่ย? มาฟังคำตอบจากเภสัชกรในเรื่องนี้กัน   ประจำเดือนเป็นเรื่องธรรมชาติ การมีระดูหรือมีรอบประจำเดือนถือเป็นเรื่องธรรมชาติของผู้หญิง ซึ่งเกิดจากการลอกหลุดของชั้นผิวด้านในของมดลูก และย่อยสลายเกิดเป....

อ่านต่อ


/2