• คนชอบโพสสุขภาพ
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2013-03-27
  • จำนวนเรื่อง : 32
  • จำนวนผู้ชม : 49707
  • ส่ง msg :
  • โหวต 0 คน
สุขภาพดีๆ เริ่มที่ตัวเรา
ความรู้เกี่ยวกับยาแก้ไข้หวัดสูตรผสม ซูโดอีเฟดรีน และการดูแลสุขภาพให้ห่างไข้หวัด เกิดขึ้นได้ที่ตัวเรา ออกกำลังกาย ทานอาหารดีๆ แล้วก็มีสุขภาพจิตที่ดี ก็สุขภาพดีแล้ว
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/Healthyday
วันพฤหัสบดี ที่ 20 สิงหาคม 2563
Posted by คนชอบโพสสุขภาพ , ผู้อ่าน : 2312 , 12:28:08 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

รู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วมวลกล้ามเนื้อเริ่มเสื่อมสลายตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป และทุกๆ สิบปีจะลดลง 8% ดังนั้นเมื่ออายุเข้าสู่ช่วงวัย 50 ปี โปรตีนจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จำเป็นของกล้ามเนื้อ เหตุผลนี้ทำให้ผู้สูงอายุ 50 ปีขึ้นไปต้องการปริมาณโปรตีนที่เพิ่มมากขึ้น และหลากหลายชนิด อ่านต่อเพื่อศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรตีนกุญแจสำคัญของกล้ามเนื้อของคนวัย 50+ ได้ที่นี่ โปรตีน ( Protein ) คืออะไร โปรตีนมีส่วนช่วยเสริ....

อ่านต่อ


/1