*/
  • IVY
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : chuleeporn@nationgroup.com
  • วันที่สร้าง : 2007-02-02
  • จำนวนเรื่อง : 6
  • จำนวนผู้ชม : 23508
  • จำนวนผู้โหวต : 4
  • ส่ง msg :
  • โหวต 4 คน
วันอังคาร ที่ 20 มีนาคม 2550
Posted by IVY , ผู้อ่าน : 1251 , 09:07:35 น.  
หมวด :

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

เลิกดื่มน้ำเย็นกันเถอะ

บางครั้งที่เหน็ดเหนื่อยมีเหงื่อมาก กระหายน้ำ การดื่มน้ำเย็นเข้าไปในทันทีอาจไม่ให้ผลดีต่อร่างกายนัก การดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วต่อวันจะมีประโยชน์ เพราะน้ำช่วยหล่อลื่นให้ระบบต่างๆ ทำงานได้ดีขึ้น ระบบขับถ่ายดี ผิวพรรณสดใส แต่สิ่งสำคัญคือ ต้องเป็นน้ำที่สะอาดบริสุทธิ์ ที่อุณหภูมิเดียวกับอุณหภูมิห้อง

การดื่มน้ำเย็นเกินไปเข้าสู่ร่างกาย จะทำให้เส้นเลือดที่อยู่ในระบบทางเดินอาหารหดตัวลง กว่าเซลล์จะปรับตัวและขยายตัวเพื่อดูดซึม ต้องใช้เวลานานพอสมควร ในการปรับอุณหภูมิก่อนดูดซึม

จึงมักเกิดอาการจุกหน้าอกเมื่อกระหายน้ำ แล้วดื่มน้ำเย็นจัดเข้าไป ขณะที่น้ำธรรมดาที่อุณหภูมิห้อง ( 35 ?c )ร่างกายจะสามารถดูดซึมไปใช้ในระบบหมุนเวียนเลือดได้เลย



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
remote วันที่ : 16/05/2007 เวลา : 16.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/remote


โอ้...สุดยอดเลยครับพี่เอ๋ของเรา ข้อมูลเพียบ /// แต่ผมก็ชอบเย็นๆครับพอดีเป็นคนใจร้อนครับต้องคอยใช้นําเย็ยคอยช่วยดับ

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
Nity วันที่ : 13/04/2007 เวลา : 21.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nity
โลกหลากแบบ จึงมองได้หลายมุม!

สาดน้ำวันสงกรานต์ ขอให้สนุกสุขใจ และสุขภาพแข็งแรง

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
เณรรูน วันที่ : 29/03/2007 เวลา : 12.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/singslatan

ตายละหว่า ... เห็นทีต้องชงเหล้ากับน้ำร้อนไหมเนี่ย

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
ส้มจุก วันที่ : 28/03/2007 เวลา : 14.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/khwan

เราชอบดื่มน้ำธรรมดา (ไม่ต้องแช่เย็น) ปกติวันละไม่ต่ำกว่า3ลิตร ถ้าเย็นมากแล้วดื่มได้น้อย แต่ถ้าร้อนกระหายจริงๆน้ำเย็นก็ช่วยได้นะ ชื่นใจ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
นักสู้ดอทคอม วันที่ : 23/03/2007 เวลา : 08.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nakzooh
-  สอนป้องกันตัวทั่วปท. - สอนเขียนเวบฯ+ตัดต่อวีดีโอ+SEO 3วันจบ - ปั่นจักรยานพิชิตตัวตน&อุปสรรค ระยะทาง1300 km. กรุงเทพ-ปาดังเบซาร์ ความยากที่อยากทำ http://www.nakzooh.com


เห็นด้วยครับ เพราะผมเคยศึกษาเรื่องนี้อยุ่ เหมือนกัน แต่ ปฏิบัติยากเนอะ...คือแบบว่าเคยตัวอะนะ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
IVY วันที่ : 21/03/2007 เวลา : 09.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/IVY

ถ้าปฏิบัติได้ก็ดีสำหรับตัวเรานะค่ะ พยายามกันอีกนิดนะจะได้มีสุขภาพที่ดี

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
ท่าน้ำนนท์ วันที่ : 20/03/2007 เวลา : 13.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sup

..ผมคงทำได้ยาก เพราะติดเป็นนิสัยไปแล้วกับการดื่มน้ำเย็น..เนื่องจากมันเย็นชื่นใจดี

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
auithekop วันที่ : 20/03/2007 เวลา : 11.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/auithekop

แต่เบียร์ต้องเย็นนาถึงจะอร่อย

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
นายเฉินฉวน วันที่ : 20/03/2007 เวลา : 10.29 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/rickypong22
    <<เมื่อมั่งมีมากมายมิตรหมายมอง....... เมื่อมั่งหมองมิตรมองเหมือนหมูหมา>> <<เมื่อหมดมิตรหมางเมินมุ่งมองมา เมือมอดม้วยแม่หมูหมาไม่มามอง>>

ครับ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
naive วันที่ : 20/03/2007 เวลา : 10.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wickedgirl

เย็นแบบชิลๆก็พอได้ แต่เย็นจัดๆบางครั้งก็จุกจริงๆ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
chada วันที่ : 20/03/2007 เวลา : 09.30 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chada
ชี วิ ต ( บันทึกไม่ประจำวัน )

ดื่มน้ำเย็นแล้วมานทามให้ชื่นใจดีเจงๆ
ดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว ฉ้านจะทามได้ป่าวเนี่ย

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
BigCntv วันที่ : 20/03/2007 เวลา : 09.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/TeamC

จะเอาไปปฎิบัติตามดูนะ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน