• singlemom99
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : tanya-donald@excite.com
  • วันที่สร้าง : 2009-03-08
  • จำนวนเรื่อง : 488
  • จำนวนผู้ชม : 1039176
  • ส่ง msg :
  • โหวต 523 คน
MotherandSon
Investing in children is an investment in the world บันทึกของแม่เลี้ยงเดี่ยวกับลูกหนึ่ง..
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/MotherandSon
วันอาทิตย์ ที่ 10 พฤษภาคม 2552
Posted by singlemom99 , ผู้อ่าน : 1436 , 00:01:58 น.  
หมวด : ศาสนา

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

พันธกิจ: โพสท์ธรรมะวันละนิด จิตแจ่มใส

(ตอนที่ ๑๐ พระอาจารย์ปสันโน เจ้าอาวาสวัดป่าอภัยคีรี ประเทศสหรัฐอเมริกา น้อมธรรมนำสู่ตน)

คำถาม: ถ้ามีคนๆ หนึ่งอยากจะเรียนธรรมะ เริ่มต้นจากไม่รู้อะไรเลย สมมุติเป็นดิฉันเจ้าค่ะ ท่านอาจารย์จะเริ่มสอนอะไรคะ 

พูดถึงปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สมัยนี้คนก็จะหาวิธีทำให้จิตสงบ ก็มักจะเน้นในเรื่องนี้ก่อน คือทำอย่างไรถึงจะทำให้จิตสงบ ขอให้ได้ทดลองการนั่งสมาธิ การรักษาศีล เพราะว่าความทุกข์ความวุ่นวาย มันไม่ใช่ว่ามันลอยมา มันมีเหตุ คือเหตุในตัวเรา การดำเนินชีวิตส่วนหนึ่ง แล้วก็ความขาดสติ และผู้รู้อยู่ในตัว ที่สามารถจะทำให้อารมณ์และความรู้สึกได้เย็นลง คือชอบฟุ้งซ่าน ชอบคิดในเรื่องที่พาให้วุ่นวาย จะพยายามสอนให้จิตมีสติมากขึ้น ฝึกให้มีผู้รู้ ติดตามความรู้สึกในกายในใจ จะได้ไม่หลงไปตาม ตรวจความคิดของตัวเองก็ดี ความเห็นของตัวเองก็ดี หรือแม้แต่โลกภายนอกก็ดี

กำหนดทีลมหายใจเข้า ลมหายใจออก กำหนดที่ความรู้สึกภายในร่างกาย ทำให้มีสติติดตาม แทนที่จะไปติดตามอารมณ์ความคิดนั้น คิดนึกปรุงแต่งต่างๆ เราก็กลับมาที่ความรู้สึกภายในร่างกาย ความรู้สึกของลมหายใจเข้าหายใจออก ก็จะช่วยจิตใจเย็นลง ขอให้มีสติเพิ่มขึ้น เรามีลมหายใจเข้าลมหายใจออกทุกคน ถ้าไม่มีก็ตาย เรียกว่ามีเครื่องมือพร้อม อุปกรณ์พร้อมที่จะทำให้จิตสงบได้


คำถาม: และสิ่งสำคัญในการเรียนการสอนให้ธรรมประสบความสำเร็จ คืออะไรคะ

ส่วนหนึ่งต้องมีสัจจะคือความซื่อตรงกับตัวเอง เช่นตัวเรามีความวุ่นวาย อยากให้มีความสงบมากขึ้น แต่ถ้าเรามีสัจจะในใจว่า เรานี่จะสงบ เราไม่อยากความวุ่นวาย เราคอยเห็นว่าสาเหตุของความวุ่นวายอยู่ตรงไหน

เพราะว่าโดยปกติเราไม่ค่อยซื่อตรงต่อตัวเอง แต่มีความทุกข์ คือไม่ใช่เป็นเรื่องของเรา เขามานินทาเรา จึงทุกข์ เขามาว่าเรา จึงทุกข์ เขามาวุ่นวาย จึงทุกข์ ครอบครัววุ่นวาย จึงทุกข์ อะไรอย่างนี้ คือเราจะโทษข้างนอกทังหมด ไม่เคยดูตัวเอง

หลวงพ่อชาท่านสอน สมมติว่ามีรูในดิน แล้วเอาเราของมีค่าใส่ลงไปในรูนั้น เวลาเราพยายามเอาของนั้นกลับคืนมา ก็พยายามเอามือล้วงลงไป ถ้าหากว่าไม่ถึง คนมักจะโทษว่า ไอ้รูนี้ลึกเกินไป เอาของขึ้นไม่ได้ ไม่มีใครว่าแขนเรานั้นสั้นไป คือเป็นวิธีการคิด คือเป็นธรรมะ เราจะน้อมเข้ามาใส่ตัวเรา ที่เราสวดเกี่ยวกับคุณสมบัติของธรรม มีคำหนึ่ง "โอปนยิโก" ต้องน้อมเข้ามาใส่ตัวเรา โดยปกติเราก็ไม่น้อมเข้ามา มันก็ออกไปเรื่อยๆ เวลาใจของเราออกไปเรื่อยๆ ความหลากหลายของอารมณ์มันก็ทวีขึ้น ในการที่จะน้อมใจของเรากลับเข้ามาหาหลักให้ตัวเราเอง ให้มีสติอยู่ คือความเท่าทันอารมณ์ ให้มีปัญญาอยู่ คือความรอบรู้ในอารมณ์นั้น คือตัวสติปัญญาภายในตัวเราจะเป็นสิ่งที่แก้ความทุกข์ได้ ทำความสงบให้เกิดขึ้นได้

คำถาม: แต่ท่ามกลางสังคมที่สับสนอยู่ทุกวันนี้ ท่านอาจารย์ยังมีความเชื่อใช่ไหมคะว่ามนุษย์ที่มีทุกข์มากๆ ยังหลุดพ้นได้ด้วยตัวเอง

คิดว่าทุกคนสามารถจะทำให้ทุกข์ลดน้อยลงได้ ไม่มากก็น้อย สามารถที่จะทำความทุกข์ให้หมดเลยก็ได้ ถ้าหากว่าตั้งใจปฏิบัติ ตั้งใจศึกษา ตั้งใจอยู่กับสิ่งที่ถูกต้อง บางครั้งเราใช้คำสั่งสอนธรรมะ บางทีนึกว่า แปดหมื่นสี่พันพระธรรมขันธ์ของพระไตรปิฎก เป็นหนังสือเยอะๆ และธรรมะมากมาย แต่ที่จริง ธรรมะถ้าจะสรุปมามันเรื่องของความถูกต้อง ถ้าหากเราอยู่กับความถูกต้อง เราจะไม่ทุกข์ แต่หากว่าเราฝืนกับความถูกต้องมันก็เกิดความทุกข์ เพราะฉะนั้น จุดนี้แหละเป็นจุดที่สำคัญ ธรรมนั้นไม่ใช่อยู่ข้างนอก เป็นสิ่งที่อยู่ในตัวเรา

วัดป่าอภัยคิรี เมืองซานฟรานซิสโก

(ข้อมูลจาก WWW.dhammajak.net  บทสัมภาษณ์ พระอาจารย์ปสันโน เจ้าอาวาสวัดป่าอภัยคิรี เมืองซานฟรานซิสโก มลรัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ในรายการ “นี่แหละ...ชีวิต” สถานีโทรทัศน์ช่อง 5 วันที่ 18 สิงหาคม 2545 และภาพจาก www.abhayagiri.org)

 

 

 





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
singlemom99 วันที่ : 12/05/2009 เวลา : 05.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/MotherandSon

ขอบคุณค่ะnobody007

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
nobody007 วันที่ : 11/05/2009 เวลา : 18.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nobody007
The slower u go, the more u see the movement of life. ; ) :M.M. Prishvin. 

อนุโมทนา สาธุ

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
singlemom99 วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 15.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/MotherandSon

ยินดีค่ะคุณทวีวรรณ..
น้องโอปอลวาดรูปเก่งและสวยมากนะคะ
ตัวเล็ก(ลูกชาย) เดี๋ยวนี้ชอบวาดในคอมฯมากกว่าค่ะ

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
singlemom99 วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 15.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/MotherandSon

คุณครูไทยใจเกินร้อย..ขอบคุณนะคะ
เป็นตัวอย่างที่ดีทางธรรมของเด็กๆนะคะ
ไม่ทานเหล้า..

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
ทวีวรรณ วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 14.04 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/taweewan

ได้อ่านแล้วทำให้รู้สึกดี รู้สึกได้ว่าธรรมะ ทำให้จิตใสมากขึ้น... ขอบคุณมากค่ะ...

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
ครูไทยใจเกินร้อย วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 13.48 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/krusak

ขอขอบพระคุณครับ
ปฏิบัติธรรมวันละนิดจิตแจ่มใสครับ

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
singlemom99 วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 12.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/MotherandSon

ชอบเหมือนกันค่ะคุณณัฐรดา

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
ณัฐรดา วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 11.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nadrda
ถ้า "เรา" ไม่พึงมี  "ของเรา" จักมีมาแต่ไหน

ธรรมไม่ได้อยู่ข้างนอก แต่อยู่ในตัวเรา
ชอบประโยคนี้จังค่ะ

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
singlemom99 วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 02.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/MotherandSon

จริงค่ะ ใกล้คนที่ถึงธรรมทั้งนักบวชและฆราวาส
รู้สึกถึงคลื่นของความสงบเย็น
ไม่ใช่ "สุกไหม้" ของสุขโลกๆที่ให้โทษค่ะ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
ting วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 02.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Germany
จงเตือนตนด้วยตนเอง สักแต่ว่าตัวตนเกิดขึ้น ตั้งอยู่ดับไป เหมือนต้นไม้ออกดอกออกผล ล่วงหล่นไปเมล็ดเกิดใหม่ก็มาจากต้นไม้เดิม

มีชีวิตอยู่กับธรรมะสบายที่สุดคะ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
singlemom99 วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 01.29 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/MotherandSon

ขอบคุณคุณสายธารค่ะที่เข้ามาเยี่ยม

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
singlemom99 วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 01.29 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/MotherandSon

ใช่แล้วค่ะ..วัดป่าอภัยคีรี เป็นวัดสาขาของหลวงพ่อชา
แห่งแรกในสหรัฐฯสร้างเสร็จเมื่อปี ๒๕๓๘
ท่านสละตำแหน่งเจ้าอาวาสวัดป่านานาชาติไปเป็นเจ้าอาวาสร่วมกับท่านอมโรภิกขุค่ะตั้งแต่ปี๒๕๔๐ค่ะ
แต่ท่านก็เดินทางมาเมืองไทยเรื่อยๆค่ะ
เมื่อต้นปีนี้เอง ได้มีโอกาสฟังธรรมเทศนาจากท่านเป็นครั้งแรกที่เสถียรธรรมสถานค่ะ
คุุณอณูทิพย์ฯ มีโอกาสดีที่ได้เฝ้าปฏิบัติธรรมกับท่านค่ะ
อนุโมทนาบุญค่ะ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
สายธาร วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 00.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/cyberfrogy
 http://www.facebook.com/groups/dhammayatrahttps://www.facebook.com/BAAN.RAI.SAITHARN http://www.oknation.net/blog/DigitalTour

อนุโมทนา..สาธุ...ครับ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
อณูทิพย์ธารทอง วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 00.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Anutip

สวัสดีครับ...พระอาจารย์ปสันโน เคยเป็นเจ้าอาวาสวัดป่านานาชาติที่อุบลฯ เคยเฝ้าและปฏิบัตธรรมที่วัดป่านานาชาติ อยู่หลายวัน เมื่อหลายปีก่อนครับ...ขอบคุณที่ทำให้รู้ว่าพระอาจารย์ไปประจำอยู่สหรัฐแล้ว..คงเป็นสาขาของหลวงพ่อชา สุภัทโทอีกแห่งนะครับ..

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
singlemom99 วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 00.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/MotherandSon

จริงค่ะคุณฝน การวาดรูปแบบที่คุณฝนทำ
เป็นวิธีนึงที่ช่วยฝึกเรื่องสติ สมาธิได้มากเลยนะคะ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
fonsasami วันที่ : 10/05/2009 เวลา : 00.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/fonsasami
http://www.namfardress.com 

สติ กับ สมาธิ เป็นสิ่งสำคัญจริงๆ แต่ก็มักจะหลงลืมทำให้เกิดทุกข์ประจำเลย ขอบคุณสำหรับธรรมะดีๆ ค่ะ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน