• Health-Articles
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : jack5515566@icloud.com
  • วันที่สร้าง : 2018-10-04
  • จำนวนเรื่อง : 2
  • จำนวนผู้ชม : 419
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1 คน
Health Articles
รวมบทความเพื่อคนรักสุขภาพ
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/OMG
วันพฤหัสบดี ที่ 8 พฤศจิกายน 2561
Posted by Health-Articles , ผู้อ่าน : 220 , 14:41:59 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน นายยั้งคิด , Health-Articles โหวตเรื่องนี้

โรคภูมิแพ้ (Allergy) เป็นโรคที่เกิดขึ้นกับบุคคลทุกเพศทุกวัย เกิดจากความปกผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน จึงทำให้เกิดสารตอบสนองที่เรียกว่าสารก่อภูมิแพ้ โดยสารเหล่านี้ไม่ได้เป็นแค่ความผิดปกติตั้งแต่กำเนิด แต่เป็นการผิดปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงเวลาของชีวิต และไม่สามารถคาดเดาอาการได้ แต่ ! โรคภูมิแพ้ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด เพียงแค่คุณรู้จักวิธีรับประทานอาหารที่ถูกต้อง วันนี้มาแนะนำ สมุนไพรแก้ภูมิแพ้ ที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายคุณได้ง่าย ๆ

สมุนไพรแก้ภูมิแพ้

ผักใบเขียว

1. ผักใบเขียว

ส่วนใหญ่แล้วผักใบเขียวมีกากใยและอุดมใบด้วยคุณประโยชน์เกือบทุกชนิด อาทิเช่น ผักบุ้ง ผักกวางตุ้ง ผักคะน้า เป็นต้นเนื่องจากบรรดาผักใบเขียวเหล่านี้มีวิตามินซีค่อนข้างสูง อีกทั้งมีสารจำเป็นหลากหลาย ที่ช่วยกระตุ้นให้เม็ดเลือดขาวของคุณทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยปกป้องโรคของระบบทางเดินหายใจและการอักเสบในผิวหนัง บรรเทาอาการหอบหืดและภูมิแพ้ได้เป็นอย่างดี

ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง

2. ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง

ผลไม้หลากหลายชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้จริง เช่น ฝรั่ง มะละกอ มะขามป้อม เป็นต้น เนื่องจากมีวิตามินซีที่สูงมาก พยายามกินเป็นประจำทุกวันเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ดียิ่งขึ้น ควรเลือกรับประทานผลไม้เหล่านี้ในขณะที่ยังสดใหม่ ไม่ควรปลอกทิ้งไว้เกิน 20 นาที เพราะวิตามินซีวิจะสลายตัวไป

ข้าวโอ๊ต โฮลวีท

3. ธัญพืช

ธัญพืชมีสารจําเป็นสำคัญนั่นก็คือ เบต้ากลูแคน และวิตามินอีสูง ซึ่งมีส่วนจำเป็นในการต่อต้านอนุมูลอิสระและเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายคุณได้เป็นอย่างดี อาทิเช่น ข้าวโอ๊ต โฮลวีท หรือธัญพืชจากข้าวและถั่วบางชนิด สามารถรับประทานง่าย ๆ ด้วยการปรุงร่วมกับอาหาร หรือน้ำมาปั่นเป็นเครื่องดื่มเย็นก็ได้

หอมแดง

4. หอมแดง

ใครจะรู้ว่าหอมแดงที่เรากินอยู่ทุกวันมีประโยชน์มากเพียงใด….เนื่องจากในหอมแดงมีสารชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า ไบโอฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นลดการอักเสบของระบบเซลล์และต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของคุณ นอกจากนั้นหอมแดงยังมีฤทธิ์คล้ายยาที่ใช้รักษาโรคภูมิแพ้แผนปัจจุบันอีกด้วย

สมุนไพรจีน

5. สมุนไพรจีน

สมุนไพรบางชนิดช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้อย่างเหลือเชื่อ ตัวอย่างเช่น 3 สมุนไพรต้นตำหรับอย่างถั่งเช่า โสมเกาหลี และเห็ดหลินจือ ซึ่งถือเป็นสมุนไพรที่ช่วยปกป้องระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีสารกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นตัวต้านทานอาการโรคภูมิแพ้ที่สำคัญ นอกจากนั้นสมุนไพรเหล่านี้ยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนสึกหรอ ให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงสดชื่นในทุก ๆ วัน

กระเทียม

6. กระเทียม

กระเทียมถือเป็นพืชอีกชนิดที่มีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะ มีสารต้านเชื้อหลายตัว เช่น อาร์จีนีน ฟลาโวนอยด์ และอัลลิซิน ซึ่งสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้น นอกจากนั้นยังเป็นยาบำบัดอาการหลอดลมอักเสบ และช่วยบรรเทาอาการหวัดให้มลายหายสูญไป

การรักษาและป้องกันโรคภูมิแพ้ไม่ได้ยากอย่างที่คุณคิด…แค่คุณเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์หรือ สมุนไพรแก้ภูมิแพ้ และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 30 นาที เพื่อให้ร่างกายของคุณแข็งแรงมีประสิทธิภาพต่อ สู้กับเชื้อโรคและแบคทีเรียต่าง ๆ ได้ดีมากยิ่งขึ้น

นอกจากนั้นยังมีอีกทางเลือกใหม่ที่ง่ายและประหยัดเวลาสำหรับคนรักสุขภาพด้วยอาหารเสริมจากคอร์ดี้วัน (Cordy-1) ที่เรารวมธัญพืชและสมุนไพรรักษาโรคภูมิแพ้กว่า 4 ชนิดไว้ในหนึ่งเดียว : เห็นหลินจือ เห็ดถั่งเช่า โสมเกาหลี และเบต้ากลูแคนจากโอ๊ต ใช้รับประทานเป็นประจำเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงมากยิ่งขึ้น


เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ ภูมิแพ้

ภูมิแพ้ คืออะไร?

ภูมิแพ้ (allergy) คือ ความผิดปกติจากภาวะภูมิไวเกินของระบบภูมิคุ้มกัน อาการภูมิแพ้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ตอบสนองต่อสสารที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายซึ่งมีอยู่ทั่วไปในธรรมชาติ ซึ่งสารที่ก่อให้เกิดการตอบสนองนั้นเรียกว่า สารก่อภูมิแพ้ โดยอาการตอบสนองต่อสารเหล่านี้ไม่ใช่ความผิดปกติแต่กำเนิด, สามารถคาดเดาได้ และไม่เรื้อรัง

ภูมิแพ้เป็นหนึ่งในความผิดปกติจากภาวะภูมิไวเกิน อาการภูมิแพ้เหล่านี้เฉพาะเจาะจงเนื่องจากเกิดขึ้นโดยการกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวที่มากเกินไป การกระตุ้นนี้ส่งผลให้เกิดการอักเสบซึ่งมีระดับตั้งแต่ทำให้ระคายเคืองไปจนถึงการเสียชีวิต

ตัวอย่าง สารก่อภูมิแพ้

  • เกสรของดอกไม้ หรือที่คนส่วนใหญ่รู้จักกันในชื่อ ไข้ละอองฟาง
  • ไรฝุ่น ซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่พบได้บ่อยในครัวเรือน
  • สะเก็ดเล็ก ๆ ของผิวหนังหรือขนสัตว์
  • อาหาร โดยเฉพาะถั่วบางชนิด อาหารทะเล ไข่และนมวัว
  • แพ้พิษจากแมลงกัดต่อย รวมถึงอาการแพ้ที่เกิดจากเหล็กใน
  • ยา โดยเฉพาะยาไอบูโพรเฟน (ibuprofen) แอสไพริน (aspirin) และยาปฏิชีวนะบางชนิด เช่น อามอกซีซิลิน (amoxicillin)
  • ยางที่ใช้ในการทำถุงมือ และถุงยางอนามัย
  • สารเคมีที่ใช้ในครัวเรือน เช่น สารเคมีในผงซักฟอกและน้ำยาเปลี่ยนสีผม

ที่มา : https://www.omg-shop.net





แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน