• AJ.p
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-08-11
  • จำนวนเรื่อง : 70
  • จำนวนผู้ชม : 55200
  • จำนวนผู้โหวต : 110
  • ส่ง msg :
  • โหวต 110 คน
<< มิถุนายน 2010 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันพฤหัสบดี ที่ 24 มิถุนายน 2553
Posted by AJ.p , ผู้อ่าน : 1401 , 22:05:08 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

AJ.p's Diaryบันทึกบ้านๆ..ของคนบ้า(น)ๆตอน : วันที่ 7 (วันสุดท้าย)..  วันนี้ก็ยังคงไม่มีรูปภาพจริงๆ แต่ละมื้อมาให้ชมครับ (มือถือพัง)  .. และแล้วก็วันที่ เจ็ด !!! (ขอบคุณ google และเจ้าของภาพเช่นเดิมครับ)วันนี้ Final Kilo วันสุดท้ายแล้วครับ พร้อมผลลัพธ์ที่ไม่แน่ใจว่าจะได้ผลไหม? เหอะๆๆยังไงก็ลองไปดูก่อนครับผม ว่ามื้อเช้า กลางวัน เย็นวันสุดท้ายจะเป็นยังไง Goๆๆ !!-------------------------------------------....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 23 มิถุนายน 2553
Posted by AJ.p , ผู้อ่าน : 743 , 21:12:50 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

AJ.p's Diaryบันทึกบ้านๆ..ของคนบ้า(น)ๆตอน : วันที่ 6..  วันนี้ก็ยังคงไม่มีรูปภาพจริงๆ แต่ละมื้อมาให้ชมครับ (มือถือพัง)  .. วันที่ หก แล้ว....!!! (ขอบคุณ google และเจ้าของภาพ)------------------------------------------------------------มื้อเช้า : ชา 1 แก้ว (ไม่ใส่น้ำตาล)(กินให้เบื่อไปเลย)มื้อเที่ยง : ไก่ย่าง 2 น่อง (ไม่ทานหนัง) - อร่อยๆ แหะๆ -มื้อเย็น : ส้มตำ + ไข่ต้ม 1 ใบอีกวันเดียวจะไปชั่งแล้วมาบอกครั....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 22 มิถุนายน 2553
Posted by AJ.p , ผู้อ่าน : 1154 , 23:31:12 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

AJ.p's Diaryบันทึกบ้านๆ..ของคนบ้า(น)ๆตอน : วันที่ 5..  วันนี้ก็ยังคงไม่มีรูปภาพจริงๆ แต่ละมื้อมาให้ชมครับ (มือถือพัง)  .. วันที่ ห้า แล้ว....!!! (ขอบคุณ google และเจ้าของภาพ)ไปดูครับว่าวันนี้ทานไรไปบ้าง หลังจากที่เมื่อคืนหิวมากก....เพราะเมื่อเย็นวานทานแค่ผลไม้ ไปดูมื้อเช้าเลย เร็วๆๆๆ------------------------------------------------------------มื้อเช้า : ชา 1 แก้ว (ไม่ใส่น้ำตาล)ง่ะ...แค่นี้เองหรอ...ฮือ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 21 มิถุนายน 2553
Posted by AJ.p , ผู้อ่าน : 932 , 19:58:25 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

AJ.p's Diaryบันทึกบ้านๆ..ของคนบ้า(น)ๆตอน : วันที่ 4..  วันนี้ต้องขออภัยครับที่คงไม่มีรูปภาพจริงๆ แต่ละมื้อมาให้ชม  .. วันที่ สี่ ครับ และก็เป็นวันที่ต้องใช้รูปจากอินเตอร์เน็ต (ขอบคุณ google และเจ้าของภาพครับ)เนื่องจากมือถือ P1i ที่ใช้ถ่ายภาพมาโดยตลอด เพิ่งจะพังเมื่อคืนครับยังไงก็แก้ขัดไปก่อนนะครับ ขออภัยด้วยครับ------------------------------------------------------------มื้อเช้า : ชา 1 แก้ว (ไม่ใส่น้....

อ่านต่อ

วันอาทิตย์ ที่ 20 มิถุนายน 2553
Posted by AJ.p , ผู้อ่าน : 1102 , 19:43:06 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

AJ.p's Diaryบันทึกบ้านๆ..ของคนบ้า(น)ๆตอน : วันที่ 3..  อารมณ์ไม่ดี  .. วันที่ สาม ครับ และก็เป็นวันที่อารมณ์ไม่ดี ไม่ใช่เพราะลดอาหารนะฮะ เซ็งเรื่องอื่น------------------------------------------------------------มื้อเช้า : ชา 1 แก้ว (ไม่ใส่น้ำตาล) + เพิ่มขนมปังโฮลวีท 2 แผ่นมื้อเที่ยง : ส้มตำไทย + ไข่เค็ม 1 ฟองมื้อเย็น : แฮมต้ม 5 แผ่น (เหมือนเดิม)--------------------- - -ปล. ไม่ขอเขียนไรมาก อารมณ์ไม่ดี....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 19 มิถุนายน 2553
Posted by AJ.p , ผู้อ่าน : 996 , 20:11:04 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

AJ.p's Diaryบันทึกบ้านๆ..ของคนบ้า(น)ๆตอน : วันที่ 2..  ฮ้าววววว  .. วันที่ สอง แล้วครับ และก็เป็นวันหยุดซะด้วย (แต่ก็ตื่นมาทานมื้อเช้านะ55+)ขอสารภาพว่าเมื่อคืนดูอังกฤษเตะ จบครึ่งแรก(แบบเซ็งๆ)ท้องมันก็โหยๆ อ่ะคับ (เหอะๆ)เลยไปคว้า แอปเปิ้ล มาทานอีกลูก (ก็มันอยากอ่า..)------------------------------------------------------------มื้อเช้า : ชา 1 แก้วใหญ่ๆ อุ่นๆ (ไม่ใส่น้ำตาลเหมือนเดิม) แต่ + เพิ่มขนมปังโฮล....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 18 มิถุนายน 2553
Posted by AJ.p , ผู้อ่าน : 995 , 21:51:15 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

 AJ.p's Diaryบันทึกบ้านๆ..ของคนบ้า(น)ๆตอน : วันที่ 1..  เริ่มแล้ว  .. วันนี้ วันแรก ของการ Final Kilo ของ AJ นะครับ (แหะๆ)ตื่นมาก็สายซะแหล่ววว..เลยต้องทาน "มื้อเช้า" บนรถแทน ลองไปดูว่ามื้อแรกของ AJ คืออะไร..ไปเลยๆมื้อเช้า : ชา 1 แก้วใหญ่ๆ อุ่นๆ (ไม่ใส่น้ำตาล)ทานแล้วเรอเลยครับ รู้สึกไล่ลมดี แล้วก็รู้สึกอิ่ม(เพราะแก้วใหญ่พอสมควร)อยู่ได้จนถึงราวๆ เกือบเที่ยงถึงจะเริ่มรู้สึกหิวบ้างครับ- - ต่อไปเป็นมื้อเท....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 17 มิถุนายน 2553
Posted by AJ.p , ผู้อ่าน : 957 , 21:31:05 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

AJ.p's Diaryบันทึกบ้านๆ..ของคนบ้า(น)ๆตอน : Final Kilo(กรัม) ตามติดชีวิตเด็กอ้วนสวัสดีครับทุกๆ คน..(แหะๆ) หลังจาก AJ ร้างลาการอัพบล็อกไปพักใหญ่ๆ ก็ทำให้ขี้เกี๊ยจจจจ..ขี้เกียจ ไปซะทุกเรื่องเลยจะมีขยันอยู่อย่างเดียว ก็คือเรื่อง "กิน"พอกินก็ "ขี้เกียจ" กิน + ขี้เกียจ = อ้วน(ใครไม่เชื่อ ก็ลองพิสูจน์ทฤษฎีกันได้เลย เหอะๆๆ) โปรเจค Final Kilo(กรัม) นี้ เกิดเพราะผมเองนี่แหละที่อยากลดน้ำหนักเนื่องจากปัจจุบันผมเ....

อ่านต่อ


/1