• AJ.p
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-08-11
  • จำนวนเรื่อง : 70
  • จำนวนผู้ชม : 54762
  • จำนวนผู้โหวต : 110
  • ส่ง msg :
  • โหวต 110 คน
<< มิถุนายน 2010 >>
อา พฤ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันพฤหัสบดี ที่ 17 มิถุนายน 2553
Posted by AJ.p , ผู้อ่าน : 941 , 21:31:05 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

AJ.p's Diary

บันทึกบ้านๆ..ของคนบ้า(น)

ตอน : Final Kilo(กรัม) ตามติดชีวิตเด็กอ้วน

สวัสดีครับทุกๆ คน..(แหะๆ)

หลังจาก AJ ร้างลาการอัพบล็อกไปพักใหญ่ๆ ก็ทำให้ขี้เกี๊ยจจจจ..ขี้เกียจ ไปซะทุกเรื่องเลย

จะมีขยันอยู่อย่างเดียว ก็คือเรื่อง

"กิน"

พอกินก็

"ขี้เกียจ"

กิน + ขี้เกียจ = อ้วน

(ใครไม่เชื่อ ก็ลองพิสูจน์ทฤษฎีกันได้เลย เหอะๆๆ) 

โปรเจค Final Kilo(กรัม) นี้ เกิดเพราะผมเองนี่แหละที่อยากลดน้ำหนัก

เนื่องจากปัจจุบันผมเริ่มจะอวบอ้วนเกินไป ที่น้ำหนัก 64 kg.

ซึ่งจากการคำนวณตามความเหมาะสมจากส่วนสูงแล้ว

AJ ควรมีน้ำหนักตัวที่ 60 kg. (+ - 1)

มาลองดูว่าใน 7 วันนับจากนี้

AJ จะต้องทานอะไรบ้าง

และจะลดน้ำหนักได้มากแค่ไหน

ตบะจะแตกหรือไม่

ติดตามได้ใน..

Final Kilo(กรัม)

(ตามติดชีวิตเด็กอ้วน)

- - แล้วจะรู้ว่าเป็นเด็กอ้วน..มันเหนื่อย - -

ปล. วันนี้เลยกินซะเต็มคราบเลย สั่งลา 555+

Thursday, 17 June 2010

ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาครับ

AJ.p

- กระต่ายราตรี อ้วนพลี จ้ำม่ำ -



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 5
BlueHill วันที่ : 18/06/2010 เวลา : 10.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/charlee
นักดูนก

(0)
เอาเมนูเด็ดๆ มาเผื่อด้วยนา

จากผู้ใหญ่อ้วน
ความคิดเห็นที่ 4
AJ.p วันที่ : 18/06/2010 เวลา : 10.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/TheTaleOfFourTribes
- - " หูยาว จ้าวป่า " - - (นะจ๊ะ)

(0)
ครู - ที่หน้ากลมนี่ต้อนรับบอลโลกหรอก ไม่รู้ไรเล๊ย! เข้ากะเทศกาล

พี่เต็งพ้ง - สลิ่มเซนเตอร์ของ ม้า อรนะแพว ใช่แม้ว

พี่หมี - รับทราบครับผม เดี๋ยวโทรไปบอกอีกทีครับ
ความคิดเห็นที่ 3
หมีปิศาจ วันที่ : 17/06/2010 เวลา : 22.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mee104
ขอบคุณสำหรับทุกความเห็น ช่วยแนะนำมือใหม่หัดเขียนด้วยครับ

(0)
ไว้วันที่ 11 ก.ค. มาเตะบอลกันสิ
ฝากถามพวกโป้งให้ด้วยนะ ว่าว่างไหม?
กะว่าจะไปเตะแถวๆ แยกเกษตร นะ
ความคิดเห็นที่ 2
tengpong วันที่ : 17/06/2010 เวลา : 22.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/tengpong

(0)
ไปที่อะไรนะ สลิ่มเซ็นเตอร์ เลย Aj

เพื่อได้เ็ป็นนายแบบ รับสองเด้ง
ความคิดเห็นที่ 1
พระจันทร์รำพึง วันที่ : 17/06/2010 เวลา : 21.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/completefeeling
พระจันทร์ไกลไหม...จะไปพระจันทร์ เสี่ยวง๊วย นางมารพระจันทร์น้อย

(0)


นึกว่าจะอัพเรื่องบอล

เล่นหน้ากลมเป็นลูกบอลเลยนิ
แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน