• นายหนวดอวดรู้
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : khetdan2000@gmail.com
  • วันที่สร้าง : 2019-09-22
  • จำนวนเรื่อง : 3
  • จำนวนผู้ชม : 776
  • ส่ง msg :
  • โหวต 0 คน
นายหนวดอวดรู้
สุขภาพ ร่างกาย
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/Unknownok
วันพุธ ที่ 16 ตุลาคม 2562
Posted by นายหนวดอวดรู้ , ผู้อ่าน : 360 , 23:06:55 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

เริ่มต้นมาหลายคนอาจคิดลึกกันไปไกล อะไรคือน้ำสำหรับผู้ชาย คิดไปถึงหนังโป๊กันอย่างแน่นอน หรือบางคนแค่เห็นแค่นี้ก็คิดไปเป็นคลิปโป๊ คลิปหลุดกันแล้วอย่าเพิ่งคิดกันไปไกลขนาดนั้น เพราะที่ว่าน้ำเดียวไม่พอต้อง 2 น้ำนั้นหมายถึง ผู้ชายทุกคนควรต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 อย่างนี้ต่อวัน ถึงจะดีต่อร่างกาย พอมาถึงตรงนี้แล้วก็คงพอจะเข้าใจกันแล้วใช่ไหมไม่ได้ ลากมกไปถึงหนังโป๊อะไร หรือหลุดไปเป็น หนังx อย่างที่คิด แต่หมายถึงการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ รับรองได้เลยว่า ถ้าคุณผู้ชายสามารถดื่มน้ำ 2 อย่างนี้ได้ทุกวัน ก็จะมีสุขภาพที่แข็งแรง และรวมไปถึงเสริมพลังอย่างที่คิดได้ด้วยเช่นกัน สำหรับน้ำอย่างแรกที่ควรหามาดื่มนั้นคือ น้ำมะพร้าว ไม่เพียงแต่เฉพาะผู้ชายเท่านั้นที่ควรจะต้องดื่มน้ำมะพร้าว ผู้หญิงก็เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นเพศไหนก็สามารถดื่มน้ำมะพร้าวได้เช่นกัน หลายคนอาจจะบอกว่าน้ำมะพร้าวสดๆ นั้นหายาก กลัวว่าเขาจะผสมน้ำตาลมา อย่าคิดมาก เชื่อได้เลยว่าตลาดสดทุกที่ต้องมีมะพร้าวสดกันแน่นอน แวะไปซื้อไว้สัก 3-4 ลูกดื่มเพื่อสุขภาพให้ร่างกายสดชื่น เพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้กับร่างกาย แต่สำหรับผู้หญิงนั้น ก็อาจมีข้อจำกัดหลายอย่างในการดื่มน้ำมะพร้าวเช่นกัน ลองหาศึกษาดูได้ว่าควรดื่มตอนไหนและไม่ควรดื่มตอนไหน แต่สำหรับท่านชายนั้นสบายเป็นที่สุด เพราะสามารถดื่มได้ตลอดเวลา อย่างเช่นช่วงเวลาเช้า หลายคนอาจจะเลือกที่จะดื่มกาแฟ สร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย ตรงนั้นก็ไม่ผิด แต่ถ้าเพิ่มน้ำมะพร้าวเข้าไปอีกสักหน่อย ก็จะดีอย่างมาก เพราะน้ำตาลจากธรรมชาติจะให้พลังงานได้ดีกว่าน้ำตาลที่อยู่ในกาแฟแน่นอน แต่สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักรักษาหุ่นไปด้วย ก็ควรที่จะเลี่ยงเนื้อมะพร้าวสักหน่อย เพราะตัวเนื้อมะพร้าวนั้น มีพลังงานมหาศาล ให้ทั้งพลังงานและความอ้วนได้เช่นกัน จากผู้ที่ดื่มน้ำมะพร้าวเป็นเวลานาน ร่างกายจะมีผิวพรรณที่นุ่มนวล โดยที่ไม่ต้องใช้เครื่องสำอางเข้ามาช่วยแต่อย่างใด ด้วยคุณสมบัติพิเศษของน้ำมะพร้าว ที่ยิ่งดื่มมากก็ยิ่งดีต่อร่างกาย ดื่มได้ทั้งเช้าและเย็น ยิ่งเป็นมะพร้าวน้ำหอม ก็ยิ่งเพิ่มความชื่นใจเป็นที่สุด สำหรับอีกหนึ่งน้ำที่อยากจะแน่นำนั้นก็คือ น้ำส้ม น้ำส้ม หรือ น้ำนางเอก ตั้งแต่สมัยก่อนมาเราจะเรียกน้ำนี้ว่าน้ำนางเอก ก็เพราะละครทุกเรื่องเวลามีฉากร้านอาหารก็จะมีน้ำส้มสำหรับนางเอกเสมอ และไม่ว่านางเอกจะสั่งน้ำอะไรก็จะต้องเป็นน้ำส้มเสมอเช่นกัน ถึงได้เรียกว่าน้ำนางเอก แต่ก็ใช่ว่าจะมีประโยชน์แต่สำหรับนางเอกเท่านั้น ความเป็นจริง น้ำส้ม มีวิตามินที่สูงอย่างมาก ช่วยทั้งบำรุง สายตา สมอง และร่างกายทุกส่วน ยิ่งช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ก็ยิ่งขาดไม่ได้เด็ดขาดสำหรับน้ำส้ม แน่นอนว่าสำหรับผู้ชายอาจจะรู้สึกว่าดูไม่แมนเท่าไหร่สำหรับน้ำส้มแบบนี้ อาจต้องเปลี่ยนเป็นกาแฟหรือชาแทน แต่รู้หรือไม่ ชาวต่างชาติเขาจะดื่มน้ำส้มกันทุกเช้าอยู่แล้ว เลยทำให้ร่างกายแข็งแรงและไม่ค่อยมีโรคมาเบียดเบียน ของดีแบบนี้แล้วทำไมคนไทยเราถึงได้มองข้ามของดีกันไป สำหรับต่างประเทศน้ำส้มจัดว่ามีราคาค่อนข้างสูงพอสมควร แต่สำหรับประเทศไทยนั้น ราคาสำหรับน้ำส้มนั้นถือว่าถูกและดีกว่ากาแฟสดเสียด้วยซ้ำ ประโยชน์สำหรับน้ำทั้ง 2 ชนิดจัดกว่าดีอย่างมาก ไม่ว่าจะสำหรับผู้หญิงหรือผู้ชาย ก็สามารถที่จะดื่มน้ำทั้ง 2 ชนิดได้เป็นอย่างดี สำหรับท่านชาย จัดว่าควรจะดื่มน้ำทั้ง 2 ชนิดนี้ทั้งคู่ดีที่สุด ช่วงเช้าร่างกายต้องการความสดชื่นอย่างมาก ควรดื่มน้ำส้มสักหนึ่งแก้วก่อนทำงานในช่วงเช้า อาจจะตามด้วยกาแฟแบบที่เคยชินก็ไม่ผิดแต่อย่างใด แล้วช่วงบ่ายก็หาน้ำมะพร้าวสดสักแก้วแบบที่ไม่ต้องผสมใดๆ ทั้งสิ้น ไม่ต้องผสมกับน้ำแข็งเพราะจะทำให้เสียรสชาติ หรือถ้าชอบดื่มแบบเย็นๆ ก็นำมาแช่เย็นไว้สักหน่อยก็เป็นการดี ตามด้วยตอนเย็นก็หาน้ำส้มมาดื่มอีกสักแก้ว เพื่อเป็นการเพิ่มพลังก่อนนอน หลายๆ ท่านที่ได้ดื่มเป็นประจำก็มีเรื่องเล่ากันปากต่อปากมาว่า ดื่มน้ำส้มแล้วรู้สึกมีพลังอย่างมาก ไม่ต้องไปหาตัวช่วยมาช่วยแต่อย่างใด อย่างดีก็แค่อาจจะกระตุ้นต่อมอารมณ์ด้วยหนังโป๊สักหน่อย แค่นี้ก็มีแรงทำการบ้านเต็มที่แล้ว ดีกว่าการได้ดื่มเหล้า ดื่มเบียร์เสียอีก บางคนอาจจะบอกว่าได้ดื่มสักหน่อยแล้วจะรู้สึกดี การดื่มเบียร์เล็กน้อยนั้นก็เป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้ามากเกินไป ก็จะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียในช่วงเช้าได้เช่นกัน เมื่อเป็นแบบนี้สุดท้ายก็ต้องเพิ่งพา น้ำส้ม ไม่ก็น้ำมะพร้าวมาช่วยให้ร่างกายสดชื่นด้วยเช่นกัน เมื่อรู้ข้อดีของน้ำส้มและน้ำมะพร้าวกันขนาดนี้แล้ว ก็ควรต้องหามาดื่มกันทันที อย่ามองข้ามของดีราคาถูก หลายคนมุ่งแต่จะหาวิตามิน อาหารเสริมที่เป็นเม็ด เชื่อตามคำโฆษณาแต่ไม่เชื่อในธรรมชาติ ลองปรับเปลี่ยนวิธีคิดกันเสียใหม่ รับรองได้ว่าคุณภาพชีวิตจะดีขึ้น ทุกอย่างจะปรับเปลี่ยนไปแบบไม่รู้ตัว แล้วคุณก็จะกลายเป็นต้นแบบ หรือที่เรียกกัน ติดปากตอนนี้ว่า ไอดอล สำหรับผู้ชายหรือเพื่อนทุกคน ทำก่อนได้เปรียบ ดีกว่า “รู้งี้” อย่าให้คำว่า “รู้งี้” ต้องมาทำให้เสียใจในภายหลัง





เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น