• @stranger
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-06
  • จำนวนเรื่อง : 52
  • จำนวนผู้ชม : 113304
  • ส่ง msg :
  • โหวต 80 คน
เพราะชีวิต คือการเดินทาง
เรื่องราวหลากหลายในชีวิตเรา มีสาระบ้าง ไร้สาระบ้าง ก็เนี่ยแหละ ชีวิต
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/astranger
วันอาทิตย์ ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2551
Posted by @stranger , ผู้อ่าน : 1392 , 21:18:15 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

เมื่อวานจิตตก เลยไปหยิบหนังสือเล่มนี้มาอ่านค่ะ เป็นหนังสือที่ออกมานานแล้ว แต่ทุกครั้งที่อ่าน ก็ทำให้เราได้คิดอะไรในอีกมุมนึงได้ตลอดทุกครั้งเลย

มีดีบ้างไหม โดย นายแพทย์เทอดศักดิ์ เดชคง เป็นหนังสือที่ช่วยให้เราหลุดจากความทุกข์ได้ดีมากๆเลยค่ะ

ชอบมากกับทฤษฎี 10 - 90 กับความจริงของชีวิต ตามทฤษฏีนั้น คุณหมอบอกไว้ว่า

  • ชีวิตของคนเรานั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอก 10% ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายในตัวเราเอง 90%

  • ความสุขของเราหายไป 90% เพราะใจของเราไม่ได้ประเมินว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความสุข เราจึงคิดว่าเหลือความสุขจริงๆเพียงแค่ 10% ของความสุขทั้งหมด

  • ความทุกข์ของเราจริงๆมีแค่ 10% ส่วนที่เหลืออีก 90% เป็นความทุกข์ที่จิตใจปรุงแต่งว่าเป็นความทุกข์

ซึ่งวิธีที่เปลี่ยนความทุกข์ให้เป็นความสุข ก็มีอยู่วิธีเดียวค่ะ คือการปรับเปลี่ยนการมองโลก เปลี่ยนมามองโลกในแง่ดี เมื่อหลุดพ้นจากกรอบของตัวเองแล้ว ก็จะพบทางเดินใหม่ ที่มีความสุขมากขึ้นค่ะ

 

คนส่วนใหญ่เคยชินว่า เมื่อไม่สมหวังต่อสิ่งที่ตั้งใจไว้ก็เกิดความทุกข์ โดนนายดุ 5 นาที  ช้ำใจไป 5 วัน เพราะใจมันไปย้ำคิดย้ำทำกับคำพูดของนาย เผลอๆใจมันคิดไปไกลว่านายลำเอียง

เหมือนแบกก้อนหินไว้บนบ่า หนักมั้ยคะ ถ้าหนักก็วางลงก็ได้

การวางก้อนหินไม่ใช่การไม่สนใจ การละทิ้ง

แต่เป็นการวาง “อารมณ์” ที่คาดหวัง ผูกพันและเป็นทุกข์

พูดง่ายๆก็คือ ให้เราทำกิจกรรมต่างๆด้วยความตั้งใจ ไม่ใช่ด้วยความทุกข์

เราลองมาปรับเปลี่ยนมุมมองความคิดของเรากันดีกว่าค่ะ เวลาเจอเหตุการณ์หรือปัญหาแย่ๆ ลองถามตัวเองซิคะ ว่าสิ่งที่เกิดกับเราตอนนี้อยู่นี่ มันมีอะไรดีบ้างไหม บางครั้ง เราอาจได้รับคำตอบในอีกด้าน นอกกรอบที่ตัวเองตั้งไว้ก็ได้นะคะ

เมื่อหลุดพ้นจากข้อจำกัดของตัวเองแล้ว ก็จะพบทางเดินใหม่ ที่มีความสุขมากขึ้นค่ะ

 

ถ้าความสุขใครเพิ่มขึ้นมาเต็ม 90% แล้ว อย่าลืมมาเล่าให้ฟังกันมั่งนะคะ





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
คนใส่แว่น วันที่ : 24/02/2008 เวลา : 21.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chattrg


ขอบคุณ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
stayingalive วันที่ : 24/02/2008 เวลา : 21.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/stayingalive


ความคิดเห็นที่ 1 (0)
stayingalive วันที่ : 24/02/2008 เวลา : 21.35 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/stayingalive

ถูกต้องแล้วคร้าบบ..เปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาส

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< กุมภาพันธ์ 2008 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29  

[ Add to my favorite ] [ X ]