• Ae^
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : walai_ae22@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2010-01-08
  • จำนวนเรื่อง : 112
  • จำนวนผู้ชม : 312158
  • จำนวนผู้โหวต : 113
  • ส่ง msg :
  • โหวต 113 คน
วันพุธ ที่ 1 สิงหาคม 2555
Posted by Ae^ , ผู้อ่าน : 5092 , 08:47:47 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 7 คน

กล้วยน้ำว้าดีอย่างไรตัดมาจากต้นกล้วยหลังบ้านค่ะใบตองอ่อนก็ดูสวยดี...กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานได้เยอะ ใน 1 ผล สามารถให้พลังงานได้ร่วม 100 แคลอรี่ มีน้ำตาลธรรมชาติอยู่ 3 ชนิด ทั้ง ซูโครส ฟรุคโทส และกลูโครส รวมไปถึงเส้นใยและกากอาหาร ดังนั้น ถ้าหากหิว ก็สามารถทานกล้วยรองท้องได้ และในกล้วยยังอุดมด้วย วิตามินบี 6 ที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิต้านทาน แถมแร่ธาตุอย่างแมกนีเซียมและโพแทสเซียม ที่ช่วยบำบัดบรรเท....

อ่านต่อ


/1