• คนชั้นล่าง
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2009-03-27
  • จำนวนเรื่อง : 22
  • จำนวนผู้ชม : 61459
  • ส่ง msg :
  • โหวต 18 คน
มุมคิดสะกิดใจ
เนื้อหาจะเกี่ยวกับเรื่องราวสาระของสังคมในมุมมองของผมเอง บางทีมุมมองนี้อาจเหมือนของคุณก็ได้
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/culminate
วันศุกร์ ที่ 25 ตุลาคม 2556
Posted by คนชั้นล่าง , ผู้อ่าน : 1613 , 10:36:17 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 6 คน february26 , kruhnoi และอีก 4 คนโหวตเรื่องนี้

ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน : มังคุด

ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน : มังคุด : โดย...หมอไพร

http://www.komchadluek.net/detail/20131025/171228.html

           บ้านเราเป็นเมืองมังคุด หากินได้ง่าย แต่เรารู้หรือไม่ว่ามังคุดมีข้อดีอย่างไร และมีข้อควรระวังอย่างไรบ้าง

                          มังคุด มีรสหวาน ฤทธิ์หนาว มีสารที่ให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายเช่น โปรตีน น้ำตาล กากใย วิตามิน บีและซี แคลเซี่ยมและฟอสฟอรัส

                          เนื่องจากมังคุดมีฤทธิ์หนาว บรรพบุรุษบ้านเราจึงเอามังคุดเป็นผลไม้คู่บุญกับทุเรียน เมื่อซื้อทุเรียนมากินแล้วกลัวร้อนก็ต้องซื้อมังคุดมาแก้ มังคุดยังช่วยดับร้อนได้ชื่นใจมาก จึงเป็นผลไม้อร่อยเป็นที่นิยมของคนทั่วไป ผู้ที่ขี้ร้อน ผิวพรรณไม่ดี กินแล้วทำให้เย็นลงและผิวหนังเกิดความชุ่มชื้น ช่วยละลายไขมัน จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ช่วยกระตุ้นการทำงานของกระเพาะ ชุ่มชื้นผิวหนังและลดความร้อนแห้ง ความมีรสหวานอมเปรี้ยวของมังคุดที่อร่อยเลิศนี้จึงได้ฉายาว่า “ราชินีแห่งผลไม้” ซึ่งดูก็จะไม่เกินความเป็นจริงนัก

                          เปลือกมังคุดสีม่วงดำ ดูจะไม่สวยงามนัก แต่พอปอกเปลือกออก ความขาวนวลของเนื้อมังคุดนั้นสวยงามน่ากินมาก เนื้อมังคุดไม่เพียงกินสด ยังมีการนำไปทำน้ำมังคุดที่มีคุณค่าและรสอร่อยเลิศด้วย ไม่เพียงเนื้อมังคุดมีประโยชน์ เปลือกมังคุด ยังมีการนำมาวิจัยสรรพคุณ นำไปทำสบู่เปลือกมังคุด และผลิตภัณฑ์ถนอมผิวและผลิตภัณฑ์พื้นบ้านอีกมากทาย

                          แม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่อย่าลืมว่า มังคุดมีฤทธิ์หนาว จึงไม่ควรกินมาก ผู้ที่ร่างกายกลัวหนาว อ่อนแอไม่ควรกิน ห้ามกินพร้อมกับ น้ำเต้าหู้ แตงโม เม็ดแปะก๊วย มะระและพืชผักผลไม้ฤทธิ์หนาวเย็นอื่นๆ  ด้วยความไม่รู้ กินไปแล้วมีอาการหนาวเย็นมาก ไม่สบายตัว ให้แก้ด้วยการต้มน้ำขิงใส่น้ำตาลแดงดื่มให้ความอบอุ่นแก่แระเพาะลำไส้และ ร่างกาย

- - - - - - - - - - - - - - - -  - - - - - - - -  - -  -

 

ข้อมูลเกี่ยวกับการวิจัยมังคุดในปัจจุบัน

             

ข้อมูลนี้มีพื้นฐานสนับสนุนในเชิงวิทยาศาสตร์สากลอย่างไร ฤทธิ์หนาวเป็นอย่างไรเชื่อว่าคนไทยคงจะได้ยินเป็นครั้งแรก

ในความเป็นจริงในเชิงวิทยาศาสตร์การรับประทานมังคุดจะช่วยลดอาการอักเสบ หากบอกว่าอาการอักเสบคืออาการร้อนอาการหนาวก็คือการแก้การอักเสบนั่นเอง(อาการอักเสบลดลง) ฤทธิ์ในการแก้การอักเสบเกิดจากสาร GM-1 และ Xanthone อื่นๆ ที่มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์อย่างชัดเจนแล้ว นอกจากนี้ในมังคุดยังมีสาร Alpha hydroxy acid, Hydroxycitric acid และ Polysaccharides ในความเข้มข้นสูงซึ่งล้วนแต่ชลอและยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ซึ่งพิสูจน์ทราบกันแล้วด้วยวิทยาศาสตร์สากล

นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ไทยยังได้พิสูจน์ว่าหากกินมังคุดอย่างต่อเนื่องในปริมาณที่เหมาะสมเป็นเวลา 15 วัน จะทำให้มีเม็ดเลือดขาว Th1 ลดลงมากกว่า Th2 และ Th17 ลดลง แต่มี T regulator เพิ่มขึ้น ทั้งหมดนี้ยืนยันว่าการรับประทามมังคุดในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการแพ้ภูมิตัวเองทั้งหลายอย่างครบถ้วน และเมื่อเร็วๆ นี้ยังพบว่าปริมาณที่เหมาะสมนี้ยังเพิ่มเม็ดเลือดขาว Th9 ซึ่งสร้างความสามารถของเม็ดเลือดขาวเพชฌฆาตในการจัดการกับเซลล์มะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

และเป็นที่ชื่นชอบมากก็คือการรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมต่อเนื่องจะทำให้ผิวสวยสดใส ดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย

อย่าให้ข้อมูลที่ยังไม่มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ทำให้ท่านเสียประโยชน์จากการรับประทานมังคุดเลยครับ

 

ข้อมูลจากผู้ที่ทำงานวิจัยมังคุดมากว่า 36 ปี





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
february26 วันที่ : 26/04/2016 เวลา : 09.38 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/bang2510
The twenty-six of February 

สมัยก่อน ยาย เคยมา เปลือก มาตากแดด ให้แห้ง และ ก็เอามาฝน กับ หิน เอา วงของเปลือกทาแผล หายนะครับ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
kruhnoi วันที่ : 08/11/2013 เวลา : 17.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kruhnoi
You're my destiny !!!.        (kruhnoi ครูหน่อย)...

ชอบมากค่ะมังคุด อร่อยๆๆๆๆ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
ลูกเสือหมายเลข9 วันที่ : 25/10/2013 เวลา : 11.30 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chai
<<==แวะไปทัก..แล้วคุณจะรักหนุ่มคนนี้

ขอบคุณมากครับ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
พัฒนากรคนสวย วันที่ : 25/10/2013 เวลา : 11.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sunshineday15

ผลไม้ที่โปรดปรานเลยค่ะ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
หวานหวาน วันที่ : 25/10/2013 เวลา : 10.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/warnwarn
คาราโอเกะกับหวานหวาน http://www.oknation.net/blog/warnwarnsong

มังคุดของโปรดค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน