*/
  • pierra
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : ploy9petch@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2007-10-29
  • จำนวนเรื่อง : 263
  • จำนวนผู้ชม : 1163217
  • จำนวนผู้โหวต : 206
  • ส่ง msg :
  • โหวต 206 คน
<< ตุลาคม 2018 >>
อา พฤ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันเสาร์ ที่ 20 ธันวาคม 2557
Posted by pierra , ผู้อ่าน : 1935 , 08:12:43 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

น้ำแร่และน้ำเปล่าแตกต่างกันอย่างไร   น้ำเปล่า เป็นน้ำที่บริสุทธิ์ ไม่มีสารอาหารใดๆ เป็นโมเลกุลที่มีขั้ว ประกอบไปด้วยไฮโดรเจน 2 อะตอม และออกซิเจน 1 อะตอมยึดเหนี่ยวกันด้วยพันธะไฮโดรเจน น้ำเป็นตัวทำละลายที่ดีมากๆ และร่างกายสามารถดูดซึ่มได้รวดเร็วและดีที่สุดเมื่อเทียบกับน้ำชนิดอื่นๆ      น้ำแร่ เป็นน้ำที่อยู่ใต้ดินซึ่งประกอบไปด้วยสารอาหารมากมาย แต่แร่ธาตุจะมากหรือจะน้อยขึ้นอยู่กับแหล่งที่เกิดทางธรณี....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 17 ธันวาคม 2557
Posted by pierra , ผู้อ่าน : 1562 , 15:10:55 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ชาดอกคำฝอยเพื่อสุขภาพ การดื่มชาดอกคำฝอยนอกจากจะดีต่อสุขภาพ แล้ว ยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งชะลอความเสื่อมของดวงตา             ดอกคำฝอย ปกติเราจะไม่ค่อยได้เห็นทั้งต้นทั้งดอกสดๆ เดิมที่รู้จักดอกคำฝอยเพราะทราบสรรพคุณลดไขมันในเลือดได้ ก็จะไปซื้อดอกคำฝอยแห้งที่ร้านขายยาสมุนไพรซึ่งมีขายเป็นขีดแล้วแต่เราจะ ซื้อมากน้อยเท่าไหร่ก็ได้ นำมาต้มดื่ม บางครั้งก็ใส่น้ำตาล บางครั้งก็ไม่ใส่ น้ำดอกคำฝอยเป็นน้ำดื่มเพื่อ....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น

วันอังคาร ที่ 24 มิถุนายน 2557
Posted by pierra , ผู้อ่าน : 1856 , 15:06:14 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

กินอะไรเข้าไปนะ...ย่อยยากจัง อาหารบางอย่างที่เรารับประทานเข้าไป อาจเป็นอาหารย่อยยาก และจะส่งผลต่อสุขภาพ ท้องของเราไม่ว่าจะท้องอืดท้องเฟ้อ หรือกรดไหลย้อนได้      1. น้ำมะนาวหรือน้ำส้ม เครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดอาจทำให้หลอดอาหารระคายเคือง แถมปริมาณกรดมากมาย อาจทำให้เกิดปัญหาอื่น      2. ช็อกโกแลต ส่วนใหญ่แล้วปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นแค่เพราะคุณกินช็อกโกแลต แต่เป็นเพราะว่าคุณกินมากเกินไปต่างหาก หากคุณเป็....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น

วันศุกร์ ที่ 13 มิถุนายน 2557
Posted by pierra , ผู้อ่าน : 1617 , 16:52:26 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

รีบแค่ไหนก็ห้ามอดมื้อเช้า ใครว่าอดอาหารแล้วจะผอม ขอบอกว่ามื้อเช้า ยิ่งอด...ยิ่งอ้วนนะ อย่าใช้ข้ออ้างที่ว่าไม่มีเวลา รีบเร่ง อาหารเช้า ด่วนๆ เตรียมง่ายๆ มีเยอะแยะไป ยิ่งสมัยนี้เดินเข้าร้านสะดวกซื้อก็ได้กินแล้ว...     ข้าวโอ๊ต      ใส่นมไร้ไขมันเปลี่ยนจากซีเรียลที่เติมน้ำตาลจนแคลอรีพุ่งไปถึงชามละ 350 Kcal มาเป็นข้าวโอ๊ตดีกว่า แม้จะให้พลังงานสูง แต่ก็ไขมันต่ำ แถมยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และเกลือแ....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น

วันพุธ ที่ 11 มิถุนายน 2557
Posted by pierra , ผู้อ่าน : 3846 , 13:11:31 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

สมุนไพรที่ลำไส้ขาดไม่ได้!        มีอาการปวดท้อง แน่นท้องกันอยู่บ่อยๆ หรือเปล่า ถ้าใช่เรามาบำบัดอาการหรือป้องกันด้วยการรับประทานสมุนไพร เหล่านี้ จะได้สบายท้อง สบายลำไส้ ดีต่อสุขภาพของเราชัวร์ 1. ใบแมงลัก      น้ำมันหอมระเหยจากใบแมงลักเป็นยาช่วยย่อย ลำไส้ใครไม่ค่อยทำงานจนท้องอืด ท้องเฟ้อเป็นประจำ ลองชิมใบแมงลักสักสี่ห้าใบแล้วจะติดใจ นอกจากนั้นยังช่วยขับลมในลำไส้ อาหารไม่ย่อย อาการอึดอัด แน่นไม่สบายท....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น

วันอาทิตย์ ที่ 8 กันยายน 2556
Posted by pierra , ผู้อ่าน : 3115 , 14:52:59 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ไข่ดิบบำรุงร่างกายจริงหรือ?         ใครนิยมรับประทานไข่ดิบหรือไข่ลวกเพื่อบำรุงร่างกาย มีข้อเท็จจริงบางอย่างที่อาจทำให้หยุดคิดว่าผลของการกระทำเช่นนั้นเป็น เรื่องจริงทางวิทยาศาสตร์หรือ      ไข่เป็นของคู่ครัวคนไทยและจัดเป็นอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง มีทั้งโปรตีน ไขมัน วิตามินเอ ธาตุเหล็ก สังกะสี แต่การที่จะกินไข่ให้ได้ประโยชน์ต้องรู้จักกิน เพราะในไข่ขาวที่ไม่สุกหรือสุกๆ ดิบๆ จะมีสารที่ชื่อว่า....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น

วันพุธ ที่ 29 พฤษภาคม 2556
Posted by pierra , ผู้อ่าน : 5209 , 08:28:33 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

              รู้หรือไม่?ดื่มน้ำเย็นเป็นโทษ เวลาได้ดื่มน้ำเย็นๆ สักแก้ว เราจะรู้สึกว่าชื่นใจเป็นที่สุด แต่รู้หรือไม่ว่า แท้จริงแล้วการดื่มน้ำเย็นเป็นโทษอยู่ไม่ใช่น้อย                - การดื่มน้ำเย็นทำจัดให้ขีดความสามารถในการทำงานของสมองลดลง        - ผู้หญิงดื่มน้ำเย็นขณะมีประจำเดือนจะทำให้ปวดท้องมากยิ่งขึ้น        - ดื่มน้ำเย็นหลังเล่นกีฬาทำให้ร่างกายหมดกำลัง เ....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น

วันเสาร์ ที่ 18 พฤษภาคม 2556
Posted by pierra , ผู้อ่าน : 4915 , 11:30:14 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ข้าวเหนียว ไก่ย่าง ส้มตำ...คุณค่าครบ         อากาศร้อนอบอ้าวในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ความอยากอาหารก็ลดลงตามไปด้วย ต้องหาอาหารรสแซบๆ มารับประทาน บางคนรับประทานได้แต่น้ำเย็นๆ และอยากอยู่ในที่เย็นๆ แต่ก็ทำได้ยาก มาดูอาหารยอดฮิตรสแซบ ที่หากินได้ง่าย อย่างข้าวเหนียว ส้มตำ ไก่ย่าง ลาบหมู พร้อมผักสด น่าจะรสชาติถูกปากทุกคน       อาหารอีสานชุดนี้ เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักและเคยรับประทานกัน จากตารางเป็นน้ำหนั....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น

วันอังคาร ที่ 7 พฤษภาคม 2556
Posted by pierra , ผู้อ่าน : 4261 , 12:06:21 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

ทานข้าวเหนียวมะม่วงอย่างไรไม่ให้อ้วน           หลักอาจทำให้นอนไม่หลับ ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เมนูอาหารที่มาพร้อมกับบรรยากาศแบบนี้คงหนีไม่พ้นข้าวเหนียวมะม่วง    เทคนิคการกิน “ข้าวเหนียวมะม่วง” ไม่เพิ่มพุง คือ          1. ให้หนักมะม่วงมากกว่าข้าวเหนียว         2. ใช้ข้าวเหนียวดำเพราะมีไฟเบอร์และแอนตี้ออกซิแดนท์ชั้นดี         3. มื้อใดกินข้าวเหนียวมะม่วงมื้อนั้นไม่ควรรับประทานข้าวแล้ว      ....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น

วันพฤหัสบดี ที่ 18 เมษายน 2556
Posted by pierra , ผู้อ่าน : 9701 , 11:56:12 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 6 คน

10 อันดับ อาหารอันตรายที่หลายๆคนชอบกิน               อย่าง ไรก็ดีดูเหมือนว่าการเลือกรับประทานอาหารในแต่ละ "เมนู" ของมนุษย์ จำเป็นต้องคัดสรรมากขึ้นเพราะปัจจุบันมี "อาหารอันตราย" ไม่ปลอดภัยต่อร่างกายอยู่เป็นจำนวนมาก โดยจากข้อ มูลของ"Team Content" สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริสุขภาพ(สสส.) พบว่า มี "เมนูโปรด"ของใครหลายคน ถูกจัดเป็น "อาหารอันตราย" อย่างน้อยๆ 10 ชนิด ได้แก่.....     10. มันฝรั่งท....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น


/27