*/
  • pierra
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : ploy9petch@yahoo.com
  • วันที่สร้าง : 2007-10-29
  • จำนวนเรื่อง : 263
  • จำนวนผู้ชม : 1198062
  • จำนวนผู้โหวต : 209
  • ส่ง msg :
  • โหวต 209 คน
<< สิงหาคม 2012 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันจันทร์ ที่ 6 สิงหาคม 2555
Posted by pierra , ผู้อ่าน : 4354 , 09:31:05 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน เหล่าซือสุวรรณา , feng_shui โหวตเรื่องนี้

ลดเสี่ยงโรคเบาหวานด้วย แอปเปิ้ล บลูเบอร์รี่

 ถ้าคุณติดน้ำตาลแต่กลัวโรคเบาหวาน ลองกินผลไม้ดีๆ อย่าง บลูเบอร์รี่ แอปเปิ้ล และลูกแพร์ ดูสิ!

นัก วิจัยนาม An Pan จาก Harvard School of Public Health เปิดเผยใน American Journal of Clinical Nutrition ว่า

คนที่กินผลไม้เหล่านี้ในปริมาณมาก จะมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานประเภทสองน้อยลง โดย คนกินบลูเบอร์รี่จะมีโอกาสเป็นเบาหวานน้อยกว่าคนทั่วไปถึงร้อยละ 23 เช่นเดียวกับคนที่กินแอปเปิ้ล สัปดาห์ละอย่างน้อย 5 ผล

นอกจากนี้ ยังเป็นที่ทราบกันดีว่า ผลไม้เหล่านี้เต็มไปด้วย “ฟลาวานอยด์” ซึ่ง มีประโยชน์ในแง่ของการลดโอกาสเป็นโรคหัวใจและมะเร็งอีกด้วย

ที่มา Lisa

(เคล็ดลับสุขภาพ)



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
เหล่าซือสุวรรณา วันที่ : 06/08/2012 เวลา : 14.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chineseclub
泰汉语与文化比较  张碧云博客

ทานตามที่คุณ pierra แนะนำตั้งแต่ลูกเกด แตงโมฯ ขอบคุณที่เอาข้อมูลมาฝากค่ะ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
feng_shui วันที่ : 06/08/2012 เวลา : 10.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/buzz
feng_shui

ของชอบทั้งคู่ อิอิ
แต่ไม่ค่อยมีโอกาสได้ทานนนนนนนนนนน

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น