• supameeh
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-07-22
  • จำนวนเรื่อง : 419
  • จำนวนผู้ชม : 631664
  • จำนวนผู้โหวต : 940
  • ส่ง msg :
  • โหวต 940 คน
<< พฤษภาคม 2009 >>
อา พฤ
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

[ Add to my favorite ] [ X ]


วันพฤหัสบดี ที่ 28 พฤษภาคม 2552
Posted by supameeh , ผู้อ่าน : 3618 , 23:54:34 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน



ช่วงนี้ผมกำลังยุ่งอยู่กับงาน Present ที่ทำไม่ค่อยจะทันอยู่ครับ
ซึ่งดูท่าว่าจะปลอดโปร่ง คงต้องหลังวันงดสูบบุหรี่โลกไปแล้ว
ถึงจะสามารถเขียนเอนทรี ความรู้พื้นฐานต่าง ๆ ที่ตั้งใจว่าจะเขียนได้ครับ

ไหน ๆ ช่วงนี้ก็ใกล้ถึงวันงดสูบบุหรี่โลกปีนี้
ดังนั้นก่อนจะถึงวันนั้น เอนทรีแต่ละวันต่อจากนี้
จะเป็นการร่วมรณรงค์เนื่องในโอกาสวันงดสูบบุหรี่โลกแล้วกันนะครับ





ขอเริ่มจากเอาเพลงมาให้ฟังครับ เป็นเพลงที่ผมแต่งและร้องเองครับ


โดยเพลงนี้เขียนขึ้นเพื่อใช้ในกิจกรรมการรณรงค์ “สถานที่ราชการปลอดบุหรี่”
และยังเป็นเพลงโจทย์ในการประกวดการเต้น ซึ่งเป็นหนึ่งในกิจกรรมในโครงการ
ซึ่งจัดให้มีขึ้น ในหลายจังหวัด เมื่อปีที่แล้วครับ

ฟังกันเล่น ๆ สำหรับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่  ..แต่ถ้าใครสูบอยู่ ลองตั้งใจเลิกดูซะเลยดีมั้ยครับ
วันนี้แหละ ... ไม่ต้องรอกันแล้ว





คำร้อง + ขับร้อง : supameeh

ทำนอง : เผ่าเทพ อรรถไกวัลวที

พวกเรามารวมกัน ด้วยพลังในหัวใจ เพื่อก้าวไปสู่วันที่ดี
ต่างก็รู้ในใจพิษภัยบุหรี่ ใช่เพียงแค่ควันลอยไป

สิ่งที่ใคร อาจจะเคยคิดว่า จะใช้มันเพื่อผ่อนคลาย
แต่ในความเป็นจริง นั้นภัยมากมาย
หยุดเถิด ..ยังไม่สาย เราช่วยกัน


* หยุดทำร้ายตัวเอง หยุดทำร้ายคนอื่น
อย่าได้คิดไปฝืน ทำร้ายใครต่อใคร
เรามารวมใจกัน เพื่อสร้างวันอันสดใส
ให้ทุก ๆ ลมหายใจ… ไร้บุหรี่

พวกเรามารวมกัน ด้วยพลังใจที่มี เพื่อวันนี้และวันต่อไป
อย่าปล่อยวันเวลาให้เลยล่วงไป เมื่อเห็นผลร้ายที่มี

บุหรี่ที่ใคร อาจจะเคยคิดว่า จะช่วยทำให้ดูดี
แต่ในความเป็นจริงมีอีกหลายวิธี ดูดีแบบไม่มีพิษภัย

ซ้ำ *

หากไม่คิดหยุดมันเพื่อคนอื่น ก็เพื่อเราตัวเราใช่ใครอื่น
และคนที่เรารัก เริ่มจากวันนี้….

Solo….

ซ้ำ *

หยุดทำร้ายตัวเอง หยุดทำร้ายคนอื่น
อย่าได้คิดไปฝืน ทำร้ายใครต่อใคร…

ซ้ำ *

เรามารวมใจกันเพื่อสร้างวันอันสดใส ให้ทุก ๆ ลมหายใจ…ไร้บุหรี่






อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 7
ยากันยุง วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 20.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/newgeneration
ส่วนหนึ่งของชีวิต คือ จิตสาธารณะ

(0)

+1Voteค่ะ
ความคิดเห็นที่ 6
ni_gul วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 14.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mettapc
"ทุกคนก็มีจิตใจที่จะรักกัน ทุกคนมีจิตใจที่จะช่วยกันทำอะไรต่างๆ โดยที่เป็นสิ่งที่เป็นมงคล ไม่ทะเลาะกัน. แค่นี้ก็พอ ขอแค่นี้" พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช (๔ ธ.ค. ๒๕๓๗) สาธุ! คนไทยทำได้แล้วค่ะ - สมานมหัศจรรย์ | ๐สมาน มือไทยเทศทั้ง_โลกา, สมาน มิตรใส่ใจพา_ช่วยได้, สมาน แผลใส่ยาทา_ยังชั่ว, สมาน ชาติเสียสละไซร้_เพื่อเกื้อมหัศจรรย์ http://oknation.nationtv.tv/blog/mettapc/2018/07/17/entry-2 

(0)
มีคนผู้หนึ่งกล่าวไว้ว่า

เลิกบุหรี่..ง่ายนิดเดียว
เพราะ...เขาเลิกมาหลายครั้งแล้ว...

คนที่กล่าวไว้ คือคุณพ่อฉันเอง...

แม้เขาจะดูแลออกกำลังและดูแลอาหารอย่างดี กินดีมีประโยชน์ทั้งนั้น อยู่มาโดยไม่มีโรคความดัน ไม่ลงพุง เดินสง่างาม ไม่ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเลย จนอายุถึง 80
แต่ตอนนี้เขาไปเฝ้าพระอินทร์ไม่ยอมกลับซะแล้ว!

เพราะการสูบบุหรี่มาตั้งแต่เด็กๆ เส้นเลือดก็เลยเปราะ

คุณหมออธิบายอาการของคุณพ่อฉันว่า ปกติคนเรานั้นเมื่อแก่ลง สมองจะหดตามวัยจึงรั้งเส้นเลือดในสมองทำให้เลือดออกในสมองซึมๆ แล้วก็หายไปได้เอง บางทีถ้าออกมากไปนิดก็คั่งกดสมองทำให้ควบคุมการทำงานของร่างกายไม่ค่อยดี เดินสะดุดบ้าง ปวดหัวโดยไม่มีสาเหตุบ้าง อารมณ์ก็แปรปรวน มีพฤติกรรมเพี้ยนๆ ไปโดยไม่รู้ตัว เช่นอาการหูหาเรื่องนี่เป็นบ่อย

สำหรับคุณพ่อฉันก็มีอาการเลือดออกในสมอง และมากจนต้องผ่าตัดเจาะเอาเลือดที่คั่งออกถึง 2 ครั้ง อยู่มาได้อีก 3-4 ปี ...จนอายุเข้าปีที่ 80 ...

แม้เขาจะพยายามสูบบุหรี่น้อยลง แต่ไม่เคยเลิกบุหรี่ได้ขาดเลย

สุดท้ายพบว่ามีผลให้หลอดเลือดแดงใหญ่จากหัวใจขยายใหญ่ถึง 7-8 เซ็นต์ ยาวไปจากหัวใจไปถึงช่องท้องเลยนะท่าน (ถ้าผ่าตัดก็อาจจะไประเบิดตรงอื่นได้...อันตรายมากๆ) ผ่าตัดก็ไม่ได้ เพราะเกล็ดเลือดต่ำ ในที่สุดก็ไปไม่กลับหลับไม่ตื่นฟื้นไม่มีหนีไม่พ้น

ใครไม่อยากอายุสั้นกว่าที่ควรก็เลิกซะเหอะ

คุณแม่ขอร้องงงงง
ความคิดเห็นที่ 5
BlueHill วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 12.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/charlee
นักดูนก

(0)
โชคดี ผมไม่สูบบุหรี่ครับ
ความคิดเห็นที่ 4
คนโทใส่น้ำ วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 10.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konto
It's not where you start. It's where you finish.

(0)
เงื้อมาหลายปีแล้วเหมือนกัน
ความคิดเห็นที่ 3
ถนนโบราณ วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 08.03 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/tonhorm

(0)
ความคิดเห็นที่ 2
ญาใจ วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 04.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/yahyy


(0)
ความคิดเห็นที่ 1
tutu วันที่ : 29/05/2009 เวลา : 00.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/tutu
...tutu...

(0)
เจ๋ง +1
แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน