• ITGLOBAL
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : din674@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-03-29
  • จำนวนเรื่อง : 180
  • จำนวนผู้ชม : 296347
  • ส่ง msg :
  • โหวต 153 คน
(: สมุดบันทึกเล่มเล็กๆ :)
ในนี้มีเรื่องราวมากมาย รอให้มาอ่าน
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/global
วันอาทิตย์ ที่ 5 สิงหาคม 2550
Posted by ITGLOBAL , ผู้อ่าน : 912 , 18:35:43 น.  
หมวด : ไดอารี่

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

การนอนถือว่าเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดของคนเรา และ เป็นการซ่อมแซมร่างกาย ให้มีสมบรูณ์ คนเราเมื่อเหนื่อยจากงานหรืออื่นๆ ก็ต้องมีการพักผ่อน แต่ผมเคยอ่านหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพเมื่อหลายเดือนก่อน ในหนังสือได้ว่า การนอนแล้วทำให้หัวใจทำงานได้น้อย หมายถึง หัวใจเต้นอย่างช้าและได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ด้วย ขึ้นอยู่กับท่านอนเป็นสำคัญ ท่านอนที่ทำให้หัวใจทำงานหนักที่สุด คือ การนอนคว่ำ เพราะ หัใจโดนกดทับจากอวัยวะอื่นๆ ส่วนท่านอนที่ดีที่สุด คือ การนอนตะแคงซ้าย หมายถึง ด้านซ้ายอยู่ด้านบน เพราะ หัวใจจะสูบฉีดเลือดได้ดีครับ





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 27 (0)
ITGLOBAL วันที่ : 06/08/2007 เวลา : 11.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/global
โลกใบนี้มีแต่รัก


ความคิดเห็นที่ 26 (0)
MUNYANMAI วันที่ : 06/08/2007 เวลา : 09.18 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Voyager
สายลมและแสงแดดทำให้เรารู้ว่า มีความอบอุ่นซ่อนอยู่ในความหนาวเย็น

สวัสดีตอนเช้าครับ แวะมาชวนกันไปดูมิวสิควีดีโอดีดี และฟังเพลงเพราะ ๆ ด้วยกันครับ

ความคิดเห็นที่ 25 (0)
YOKUJUNG วันที่ : 06/08/2007 เวลา : 08.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/yokujung
 Follow your heart and your dreams will come true. 


ดีนะ ปรกติชอบนอนตะแคง 555

ความคิดเห็นที่ 24 (0)
yuth วันที่ : 06/08/2007 เวลา : 08.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/yuthyam
เรื่องของคนรักการสะสมรถเหล็ก

ขอบคุณครับ

ความคิดเห็นที่ 23 (0)
ITGLOBAL วันที่ : 06/08/2007 เวลา : 05.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/global
โลกใบนี้มีแต่รัก


ความคิดเห็นที่ 22 (0)
กำปงพิราเทวี วันที่ : 06/08/2007 เวลา : 04.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kampong
  ก ร ะ เ ป๋ า ห ม า ก แ ห่ ง ก า ร เ ดิ น ท า ง ข อ ง ห ม่ อ ม   

เดี๋ยวนี้เรางกนอนเป็นอันมาก อยากนอนเยอะๆ ที่สู๊ดดด อิอิ ^^



ความคิดเห็นที่ 21 (0)
หนอนหนัง วันที่ : 06/08/2007 เวลา : 04.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mr-peeky

ขอบคุณครับ...........

ความคิดเห็นที่ 20 (0)
thesnake วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 23.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/snake

ท่าจะไห้ดี ก่อนนอน ควรนั่งก่อนครับ...
ขอบคุณที่แวะไปทักครับ

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
หมวยนรกไม่ชอบยกล้อ วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 23.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/human-error-story

ปกติ...ชอบนอนตีพุง....ล้อเล่น...
ทุกวัน...ท่าไหนก็หลับ...เป็นคนกระหายหลับ...ไม่เคยอิ่มซะที นอนมันอยู่นั่นแหละ...เวลานอนสุขสุดๆ...เวลาถูกปลุกให้ตื่นนี่.....นรกสุดๆ

ความคิดเห็นที่ 18 (0)
mintee วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 21.55 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mintee

อืม.. ปกตินอนตะแคงข้างหัวใจอยู่ล่าง

....ต้องเปลี่ยนข้างซะแล้ว


ความคิดเห็นที่ 17 (0)
ITGLOBAL วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 20.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/global
โลกใบนี้มีแต่รัก


ความคิดเห็นที่ 16 (0)
ITGLOBAL วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 20.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/global
โลกใบนี้มีแต่รัก


ความคิดเห็นที่ 15 (0)
ญาใจ วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 20.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/yahyy


วันนี้ก็นอนทั้งวันเลยค่ะ ตื่นมาก็ทาน แล้วก็นอนต่อ วันนี้คงนอนดึกจะดูบอล ตอนสามทุ่ม

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
MUNYANMAI วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 19.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Voyager
สายลมและแสงแดดทำให้เรารู้ว่า มีความอบอุ่นซ่อนอยู่ในความหนาวเย็น

แย่เลยครับปกติเป็นคนชอบนอนคว่ำ

ขอบคุณที่ให้ความรู้ เดี๋ยวคืนนี้ลองนอนเลย
แล้วแวะไปชวนมาอ่านเรื่องราวดี ๆ อีกนะขอรับ

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
มีนา วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 19.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mena
 ทุกก้าวย่างของชีวิตคือการเดินทาง ทุกเส้นทางบอกเรื่องราว

ปกติก็จะชอบนอนตะแคงให้หัวใจอยู่บนค่ะ

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
เจเจค่ะ วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 19.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jj
Completely support 137 



สวัสดีค่ะ

บังอร



ความคิดเห็นที่ 11 (0)
ITGLOBAL วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 19.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/global
โลกใบนี้มีแต่รัก


ความคิดเห็นที่ 10 (0)
ITGLOBAL วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 19.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/global
โลกใบนี้มีแต่รัก


ความคิดเห็นที่ 9 (0)
ITGLOBAL วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 19.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/global
โลกใบนี้มีแต่รัก


ความคิดเห็นที่ 8 (0)
ชุติภัทร์ วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 19.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/way1
อย่าเพิ่งตัดสินฉัน จากสิ่งที่คุณอ่าน จนกว่าคุณจะได้รู้จักตัวจริงของฉัน

วันนี้
นอนทั้งวัน

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
Jaxx วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 19.22 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/jaxx
ผู้ชายที่เร็วกว่าหมา และมาจากดาวอังคาร

ก่อนนอนแวะไปเยี่ยมกันหน่อยดีป่ะครับ

http://www.oknation.net/blog/jaxx/2007/08/04/entry-1

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
ITGLOBAL วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 19.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/global
โลกใบนี้มีแต่รัก

นอนๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
Supawan วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 19.12 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/supawan

ง่วงแล้วค่ะ เดี๋ยวจะไปนอน

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
lovecondo3 วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 19.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/lovecondo3
ขอให้ทุกรูปภาพทุกเรื่องราวเป็นสื่อกลางในการถ่ายทอดความรู้สู่สังคมไทย

นอนดีที่สุด

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
ITGLOBAL วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 18.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/global
โลกใบนี้มีแต่รัก


ความคิดเห็นที่ 2 (0)
compile วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 18.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/compile
.: Nobody_Perfect :.


ชอบการนอนมั่กๆ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
แมวเหมียว วันที่ : 05/08/2007 เวลา : 18.41 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wassanok

มารับทราบค่ะ ปกติก็ชอบนอนตะแคง

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< สิงหาคม 2007 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

[ Add to my favorite ] [ X ]