• GoodLookGoodHealth
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : phattharachit@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2015-07-30
  • จำนวนเรื่อง : 629
  • จำนวนผู้ชม : 425103
  • ส่ง msg :
  • โหวต 14 คน
ดูดี สุขภาพดีกับ Good Look Good Health by โค้ชหมู
ตั้งขึ้นเพื่อแบ่งปันข้อมูล ประสบการณ์ดีๆ ในการดูแลสุขภาพ การควบคุมน้ำหนัก คุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ "Yes! Yes! Yes! คุณทำได้"
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/goodlookgoodhealth
วันศุกร์ ที่ 31 กรกฎาคม 2558
Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 735 , 12:03:27 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

คิดสักนิดก่อนหยิบอะไรใส่ปาก เพราะยิ่งอายุเพิ่มขึ้น โรคภัยและไขมันจากการรับประทานอาหาร สามารถคืบคลานเข้าหาร่างกายที่เสื่อมลงได้ง่ายดายการกินในแต่ละช่วงวัยใช่ว่าจะต้องเหมือนกัน เพราะเมตาบอลิซึ่มจะทำงานได้ดีกว่าในช่วงที่เราเยาว์วัย แต่พอนาน ๆ ไปก็เสื่อมถอย รู้ไว้ใช่ว่า จะได้กินถูกวัย ถูกประเภท สุขภาพดียาวนานนะคะ   อาหารสำหรับวัยที่ขึ้นต้นด้วยเลข2ช่วงอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไปเป็นช่วงที่ร่างกายมีการพัฒน....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 1107 , 09:47:53 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

แวะมาบอกกันแล้วน้า...า....สาวๆๆ กินส้มตำเยอะ ขาใหญ่ เซลลูไลท์บานจร้าา ! ! ! !   โค้ชเห็นหลายคนกังวล... ช่วงล่างใหญ่จ้า เลยบอกสิ่งที่ควรรู้ไว้นะคะ จะได้ปรับพฤติกรรมการกิน กินได้บ้างนะคะ แต่ถ้าบ่อยก็ต้องยอมรับผลที่ตามมาน้าคร้า.... เนื่องจากการปรุงอาหารรสจัดนั้น ต้องใส่เครื่องปรุงให้ถึงคะ แน่นอนว่าเราจะได้น้ำตาลเป็นช้อนๆ แล้วก็น้ำปลาหรือเกลือปริมาณมากคะ แล้วเจ้าเกลือเนี่ยแหละค่ะ ตัวการ เกลือจะมีโ....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 987 , 09:15:35 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

6 ทางเลือกใหม่ ช่วยระบบขับถ่าย รับรองชีวิตดี๊ดี อึดอัด หนักท้อง ถ่ายไม่คล่อง อุจจาระแข็ง เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยมีอาการแบบนี้กันอยู่บ้างอย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดาทั่วไปเพราะอาการเหล่านี้อาจส่งผลต่อโรคภัยไข้เจ็บในอนาคตได้เลยนะคะ วิธีบอกลาจากปัญหานี้มีหลายวิธี แต่วิธีที่เราจะมาแนะนำในวันนี้นอกจากจะทำให้ขับถ่ายดีแล้วยังช่วยให้มีหุ่นที่ดีถึงขั้นเชปบ๊ะแซ่บเว่อร์ ! มาดูดีกว่า เครื่องดื่มที่ว่านี่มีอะไ....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 6387 , 08:50:30 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

you are what you eat !! กินอะไรได้อย่างนั้น เป็นคำพูดสุดแสนคลาสสิค และเป็นความจริงอย่างยิ่งเลยล่ะคะว่ามั้ย? เพราะอาหารที่เรากินเข้าไปนั้น ถ้าเลือกดีๆ ก็จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ระบบของร่างกาย รวมถึงภาวะอารมณ์ของเราด้วย ในทางกลับกัน ถ้าเรานำสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายเข้าไป ก็จะส่งผลเสีย โรคภัยต่างๆ เข้ามาทักทาย วันนี้ เราเลยมีตารางอาหารที่ควร/ไม่ควร และควรแต่น้อยมาบอก เพื่อการมีสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ ยังเ....

อ่านต่อ


/1
<< กรกฎาคม 2015 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  



[ Add to my favorite ] [ X ]