• GoodLookGoodHealth
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : phattharachit@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2015-07-30
  • จำนวนเรื่อง : 629
  • จำนวนผู้ชม : 425203
  • ส่ง msg :
  • โหวต 14 คน
ดูดี สุขภาพดีกับ Good Look Good Health by โค้ชหมู
ตั้งขึ้นเพื่อแบ่งปันข้อมูล ประสบการณ์ดีๆ ในการดูแลสุขภาพ การควบคุมน้ำหนัก คุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ "Yes! Yes! Yes! คุณทำได้"
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/goodlookgoodhealth
วันอาทิตย์ ที่ 2 สิงหาคม 2558
Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 7664 , 10:03:46 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

โยคะลดความอ้วน ท่าโยคะ ลดน้ำหนัก สาวยุคนี้หันมาเล่นโยคะกันเยอะมากๆ ล่าสุดดีเจกบ นวพร ก็สร้างฮือฮาด้วยการโชว์หวิว โยคะ ผ่าน youtube แจ้งเกิดดังกว่าการเป็นดีเจซะอีก การเล่นโยคะนั้นดีอย่างไร การเล่นโยคะช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ การเล่นโยคะ ต้องไปเล่นที่เสียเงินหรือเปล่า วันนี้มีคำตอบ การเล่นโยคะนั้น สามารถทำด้วยตัวเองที่บ้านท่านได้ โดยท่าโยคะ ต่างๆ มีดังนี้การเล่นโยคะคืออะไร มารู้ก่อนที่จะฝึก โยคะ คือ ก....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 691 , 09:34:31 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

#‎นอนดึก ฮอร์โมนเครียดพุ่ง- #‎อ้วน! แพทย์ชี้ 'นอนดึก-นอนไม่พอ' ทำฮอร์โมนเครียดพุ่ง อยากอาหารหวาน ส่งผลเกิดโรคอ้วน แนะนอนไม่เกิน 5 ทุ่ม ไม่เล่นมือถือ คอมพิวเตอร์ ดูโทรทัศน์ ช่วง 30 - 60 นาทีก่อนนอน   พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล นักวิชาการโครงการ “รวมพลัง ขยับกาย สร้างสังคมไทย ไร้พุง” เครือข่ายคนไทยไร้พุง ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย สนับสนุนโดย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้า....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 1613 , 09:20:33 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ใช้ดอกไม้ไหว้พระมาก็นานแล้วแต่เพิ่งรู้ความหมายของดอกไม้แต่ละชนิดที่ใช้ เลยขอแบ่งปันความรู้ ดอกไม้บูชาพระ แต่ละ ชนิดเสริมสิริมงคลอย่างไร 1. ดอกบัว พบแต่ความ สำเร็จ2. ดอกดาวเรือง พบแต่ความรุ่งเรือง มีเงิน มีทอง3. ดอกพุด ส่งผลให้ เจริญ มั่นคง แข็งแรงสมบูรณ์ ควรเป็นสีขาว4. ดอกมะลิ สุขสดชื่นทำให้คนในบ้านมีความบริสุทธิ์ มีความรักความคิดถึงแก่บุคคลทั่วไป5. ดอกรัก พบแต่ความรักที่เปี่ยมด้วยความสุข6. ดอกกุห....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 549 , 09:09:44 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

20 ไอเดียง่ายๆ ช่วยคุณเผาผลาญแคลอรี ลดความอ้วนให้ได้ผล! ส่วนมากก็มักจะแนะนำให้ออกกำลังกายตามโปรแกรม รับประทานอาหารอย่างระวัง แต่สำหรับสาว ๆ ที่ไม่ค่อยจะมีเวลามากนัก เพราะชีวิตยังมีสิ่งอื่นที่ต้องทำมากมาย เราสามารถช่วยคุณได้ เพียงแค่ท่องจำให้แม่นตลอดเวลาว่าคุณต้องการมีหุ่นที่ดีทุกครั้งไม่ว่าคุณจะทำอะไร 20 อย่างต่อไปนี้ เป็นสิ่งที่คุณอาจได้ทำเป็นประจำอยู่แล้ว เพียงแต่ทำแล้วให้ผลในเรื่องของการลดน้ำหนัก....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 866 , 08:58:11 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

10 อันดับ "อาหารยอดอ้วน"   อาหารหลายอย่างที่คนอ้วนส่วนมากนิยมเเละเสพติด เป็นที่มาของปัญหาน้ำหนัก เกิน เเละ อาจทำให้เสี่ยงเป็นโรคอ้วนได้ อาหารตามรูปนี้เป็นอาหารที่ต้องระวังอย่างมากหากคุณกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เเละ รักษาสุขภาพค่ะ   อันดับ 10 ขนมปังขาว (White Bread)   อาหารชนิดนี้ทำมาจากแป้งสาลีขัดสี (Refined Flour) กระบวนการขัดขาวทำให้สารอาหารในแป้งลดลง แถมใยอาหาร(Fiber)ก็หายไปด้วย เมื่อไม่มี....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 699 , 08:48:40 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

  หลังจากทานอาหารและย่อยกันเรียบร้อยแล้ว เราลองหันมามองดูกันสิคะว่า ไอ้ที่เรากินกัันเข้าไป ของใคร ออกมาเป็นยังไงกันบ้าง ใครเป็นแบบไหน เลือกดูกันนะคะ จะได้ระวังเรื่องอาหารที่เราทานกันด้วยค่ะ   CR ภาพ : mommam.in.th      CR ภาพ : mommam.in.th      CR ภาพ : mommam.in.th    CR ภาพ : mommam.in.th      CR ภาพ : mommam.in.th    CR ภาพ : mommam.in.th    CR ภาพ : mommam.in.th   ....

อ่านต่อ


/1
<< สิงหาคม 2015 >>
อา พฤ
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          



[ Add to my favorite ] [ X ]