• GoodLookGoodHealth
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : phattharachit@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2015-07-30
  • จำนวนเรื่อง : 629
  • จำนวนผู้ชม : 425194
  • ส่ง msg :
  • โหวต 14 คน
ดูดี สุขภาพดีกับ Good Look Good Health by โค้ชหมู
ตั้งขึ้นเพื่อแบ่งปันข้อมูล ประสบการณ์ดีๆ ในการดูแลสุขภาพ การควบคุมน้ำหนัก คุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ "Yes! Yes! Yes! คุณทำได้"
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/goodlookgoodhealth
วันอังคาร ที่ 4 สิงหาคม 2558
Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 2159 , 19:28:34 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

สารอาหารครบห้าหมู่ สำคัญและจำเป็นกับทุกคนนะคะ!!! สำหรับเด็กๆ สารอาหารสร้างความเจริญเติบโต สำหรับผู้ใหญ่ สารอาหารช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย สัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังขาดสารอาหารชนิดใด สัญญาณที่ 1 มองไม่เห็นในที่แสงน้อย ตาแห้ง สารอาหารที่ขาด: เบต้าแคโรทีน ช่วยในการมองเห็นและช่วยระบบภูมิคุ้มกัน แหล่งอาหาร: ผลไม้สีเหลืองและส้ม นม ผักใบเขียว สัญญาณที่ 2 อ่อนเพลีย เครียด เหน็บชา เบื่ออาหาร....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 1743 , 14:52:27 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

ดื่มน้ำตอนเช้าทันทีที่ตื่นนอนดีอย่างไร 15 ข้อนี้ไงคือคำตอบ ดื่มน้ำตอนเช้าดียังไง เห็นใครก็แนะนำให้ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน และวันนี้ประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าเป็นประจำจะไม่เป็นความลับอีกต่อไป เพราะเรามีคำตอบมาบอกต่อ รู้กันดีอยู่แล้วว่าน้ำสำคัญต่อร่างกายมาก เราจึงควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ทว่าหากดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนตอนเช้าจะได้ประโยชน์ที่มากกว่าคฌฌ่ะ อย่างน้....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 720 , 14:44:03 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

5 วิธีลดพุงให้แบนราบ   หนุ่มๆ สาวๆ ที่พอกินแล้วพุงยื่นทั้งหลายตอนนี้ไม่ต้องกังวลกันอีกแล้วค่ะ เพราะวันนี้เรามีวิธีที่จะทำให้คุณมีหน้าท้องที่แบนราบมาฝากกันแล้วค่ะ   1. ออกกำลังแบบเผาผลาญทุกส่วน ร่างกายของคนเราแยกไม่ได้ว่าส่วนไหนมีไขมันมากไปหรือน้อยไป เพราะงั้นเราจึงควรหาวิธีออกกำลังกายที่เบิร์นทุกส่วน เริ่มจากสิ่งที่ทำเป็นประจำทุกวันก็ได้ค่ะ อย่างการเดินขึ้นลงบันได เดินให้เร็วขึ้น ถือของแทนการใช้ร....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 664 , 14:32:05 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

โภชนาบำบัด^^' ดูแลสุขภาพด้วยอาหารการกินแบบธรรมชาติ 1.ดื่มน้ำร้อนปลอดทุกโรค2.กินไข่วันละฟอง ไม่ต้องไปหาหมอ3.หยุดกินน้ำตาลทราย เพราะเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคต่างๆ (ไม่เกิน 6 ช้อนชา)4.กินทุเรียน ช่วยรักษาโรคมะเร็ง และแก่ช้า (ในปริมาณที่เหมาะสมนะคะ)5.กินแตงโม ช่วยแก้เลือดอุดตัน ลิ่มเลือด และช่วยบำรุงเลือด ถ้าเป็นผู้ชาย จะทำให้สมถรรพภาพทางเพศแข็งแรง6.สตรีกินสับปะรด ช่วยกระช้บช่องคลอด7.กินกล้วยไข่ ช่วยบำร....

อ่านต่อ


/1
<< สิงหาคม 2015 >>
อา พฤ
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          



[ Add to my favorite ] [ X ]