• GoodLookGoodHealth
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : phattharachit@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2015-07-30
  • จำนวนเรื่อง : 629
  • จำนวนผู้ชม : 425203
  • ส่ง msg :
  • โหวต 14 คน
ดูดี สุขภาพดีกับ Good Look Good Health by โค้ชหมู
ตั้งขึ้นเพื่อแบ่งปันข้อมูล ประสบการณ์ดีๆ ในการดูแลสุขภาพ การควบคุมน้ำหนัก คุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ "Yes! Yes! Yes! คุณทำได้"
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/goodlookgoodhealth
วันพุธ ที่ 19 สิงหาคม 2558
Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 1779 , 20:51:37 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

  รู้แล้วรีบหามาทานซะ...นะ...คะ.... สุดยอดอาหารช่วยล้างพิษ...แถมยังให้ผอมเร็วขึ้น   อาหารที่ช่วยทำให้เราผอมเร็วขึ้น ก็คืออาหารที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ในการเผาพลาญพลังงานในร่างกายให้ได้มากขึ้น อาหารที่เรากินเข้าไป เมื่อถูกเผาพลาญออกมาเป็นพลังงาน ก็จะได้ไม่ต้องเป็นส่วนเกิน ไปเก็บกักตุนอยู่ในร่างกายของเรา เป็นเหตุให้เกิดไขมันส่วนเกิน หรือที่เรียกกันง่ายๆ ว่าไขมันที่ทำให้เราดูอ้วนนั่นเอง เพราะฉะน....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 1510 , 18:56:06 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

  เช็คด่วน! วิธีดูอาการเป็นมะเร็ง 14 ชนิด   วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นของมะเร็งชนิด ต่างๆ อาการของการเกิดมะเร็งในอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย 1. มะเร็งปากมดลูก  อาการมีเลือดออกจากช่องคลอดทั้งๆ ที่ไม่ใช่เวลารอบเดือนปกติของคุณอาการเจ็บปวดและมีเลือดออกหลังจากมีเพศ สัมพันธ์ หากพบว่ามีสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้น การตรวจโดยขูด เนื้อเยื่อจากบริเวณดังกล่าวไปตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์จะรู้ได้ 2. มะเร็งในมดลูก  อาการม....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 593 , 15:50:59 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

  แขม่วท้องช่วยลดพุงได้   เวลาที่หิวจัด หลายคนมักจะลืมตัวกิน กิน กินแล้วก็กิน อย่างเต็มที่ โดยเฉพาะถ้ามีงานปาร์ตี้ด้วยแล้ว ก็จะกระหน่ำกินกันให้คุ้มไปเลย แต่พอกินอิ่มนี่สิ เจ้าพุงน้อย ๆ มันดันยื่นออกมา จนความมั่นใจหายไปเลย  วิธีที่มักใช้อำพรางพุงที่หลาย ๆ คนใช้ก็คงไม่พ้นการแขม่วท้องเอาไว้ เวลาที่อยู่ต่อหน้าคนจำนวนมาก ๆ...แล้วการแขม่วท้องมันช่วยลดพุงได้จริงหรือ เราไปติดตามกันค่ะ การแขม่วท้องนั....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 2455 , 14:27:41 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

  5 วิธีออมเงิน สำหรับคนเก็บเงินไม่เก่ง   ในยุคที่เงินทองหายากเช่นนี้ จะเก็บเงินให้อยู่กับตัวเห็นจะเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายๆคน เพราะไม่ว่าจะเรื่องค่าใช้จ่ายภายในบ้าน เงินสำหรับเลี้ยงปากเลี้ยงท้องคนในครอบครัว บางคนมีภาระหนี้สินจากการผ่อนเครื่องมือเครื่องใช้หรือสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะออมเงินในเมื่อเงินก็แทบจะไม่พอใช้อยู่แล้ว มาดูกันว่า เราจะใช้ วิธีออมเงิน แบบใดได้....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 1073 , 13:05:42 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

  ***ยืดเส้นยืดสายก่อนทำงาน*** ถ้าหันซ้ายหันขวา ไปเจอเพื่อนร่วมงานของคุณกำลังบิดขี้เกียจในระหว่างการทำงาน ขอให้สันนิษฐานไว้ก่อนว่าเพื่อนร่วมงานจนถึงเจ้านายของคุณไม่ได้ขี้เกียจหรอก แต่พวกเขากำลังเหนื่อยล้ากับการนั่งโต๊ะแบบหนุ่มสาวออฟฟิศเหมือนกันกับคุณ หากเมื่อยกันขนาดนี้ ลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสายกันเสียหน่อยดีไหมครับ รับรองว่าได้ผลเกินคุ้ม เพราะนอกจากทำให้กล้ามเนื้อที่เกร็งตัวกลับมายืดหยุ่นได้ดีเช่น....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 1623 , 11:05:20 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

100 เคล็ดลับ ลดความอ้วน (แบบเห็นผล) ด้วยตัวเอง     การลดน้ำหนักอาจไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสักนิด บ่อยครั้งที่ใครหลายๆคนพยายามที่จะลดความอ้วน แต่ก็ไม่เคยประสบความสำเร็จ เราขอแนะนำ100 เคล็ดลับ ลดความอ้วน (แบบเห็นผล) ด้วยตัวเอง ดังต่อไปนี้  1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆไว้ก่อน เช่น จะลดให้ได้สักกิโลในเดือนนี้ อย่าตั้งเป้าไว้ยิ่งใหญ่เกินไป  2. แทนน้ำตาลในชาหรือกาแฟด้วยสารให้ความหวานสังเคราะห์แทน  3. ดื่มน้ำเย....

อ่านต่อ

Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 1518 , 09:25:35 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

  13 สัญญาณคนดื่มน้ำน้อย     น้ำ คือสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายมากที่สุดไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าอาหารที่เราต้องรับประทานในแต่ละวัน หากคุณดื่มน้ำน้อยเกินไปอาจทำให้ร่างกายมีปัญหา ไม่ว่าจะเป็นระบบร่างกายภายในและผิวพรรณที่เห็นได้ชัดภายนอก วันนี้ดูดี สุขภาพดีกับ Good Look Good Health by โค้ชหมู  จึงมี 13 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังดื่มน้ำน้อยเกินไปมานำเสนอ ซึ่งถ้าหากคุณกำลังมีอาการเหล่านี้อยู่หล่ะก็ รีบหันม....

อ่านต่อ


/1
<< สิงหาคม 2015 >>
อา พฤ
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          



[ Add to my favorite ] [ X ]