• GoodLookGoodHealth
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : phattharachit@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2015-07-30
  • จำนวนเรื่อง : 629
  • จำนวนผู้ชม : 425203
  • ส่ง msg :
  • โหวต 14 คน
ดูดี สุขภาพดีกับ Good Look Good Health by โค้ชหมู
ตั้งขึ้นเพื่อแบ่งปันข้อมูล ประสบการณ์ดีๆ ในการดูแลสุขภาพ การควบคุมน้ำหนัก คุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ "Yes! Yes! Yes! คุณทำได้"
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/goodlookgoodhealth
วันอังคาร ที่ 3 มกราคม 2560
Posted by GoodLookGoodHealth , ผู้อ่าน : 934 , 08:15:11 น.  
หมวด : ทั่วไป

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

 

ปีใหม่แล้วนะคะเพื่อน....เพื่อน....


ถ้าคุณยังไม่รู้ว่าจะเอาไงต่อกับชีวิต...

 


 

1. คุณไม่สามารถจัดการทั้งหมดของชีวิตได้ในวันๆ เดียวหรอก ไม่มีใครรู้เลยว่าพรุ่งนี้อะไรจะเกิดขึ้น? แต่ก็นั่นแหละ ที่เรียกว่าเป็นความน่าหลงใหลอย่างหนึ่งของชีวิต มันมีอะไรให้คุณเรียนรู้และค้นหาอยู่ตลอดเวลา...

ปัญหามีทุกที่ทุกเวลานั่นแหละ อย่าไปเสียเวลาวางแผน คำนวณความเสี่ยงกับ "ทุกเรื่องที่มีโอกาสเกิดขึ้นเลย" เพราะบางทีมันอาจจะไม่เกิดขึ้นซะด้วยซ้ำ...เอาแค่เรื่องสำคัญและฟูก (ทางออก) นิ่มๆ สักอันไว้รองรับเวลาเราล้ม นั่นก็โอเคแล้ว บางทีปัญหามันก็ไม่ได้ต่างอะไรจากหูฟังนะ ครั้งแรกที่หยิบขึ้นมาดู สายมันก็พันกันมั่วซั่วนั่นแหละ แทนที่คุณจะพยายามดึงออกในทีเดียว ลองค่อยๆ แกะทีละปมดูซิ...ง่ายกว่าเยอะเลย

2. ทำตัวให้คุ้นเคยกับความไม่คุ้นเคย Try to be comfortable with discomfort.

ชีวิตมันไม่ได้ง่าย เส้นทางที่วาดฝันไว้มันแทบจะไม่เกิดขึ้นจริง ทุกอย่างมันมานอกแผนหมด แล้วคุณจะทำยังไงถ้ายังกลัวความอึดอัด?...

ความกลัว ความอึดอัด...มันมีอยู่แล้ว โดยเฉพาะกับสิ่งใหม่ที่เราไม่คุ้นเคย ขนาดแค่การทำความรู้จักคนใหม่ๆ ยังอึดอัดกันได้เลย นับประสาอะไรกับอีกหลายๆ เรื่องในชีวิต สนุกไปกับมันซะเลย ดูจะเข้าท่ากว่านะ!..

3. ความไม่แน่นอน คือ ความแน่นอน Just go with it.

ไม่ต้องกังวล ทางที่ดีไม่ต้องไปแคร์อะไรมันมากหรอก...ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้น มันมีเหตุผลเสมอ...เชื่อผมซิ

เพียงแค่วันนี้เราอาจจะยังไม่รู้ หรือยังให้คำตอบที่ดีกว่านี้ไม่ได้ว่า "ทำไมไอ้นี้มันต้องเกิดขึ้นกับเราด้วย?" แต่นั่นก็ไม่สำคัญแล้ว เพราะเราแก้ไขอดีตไม่ได้...อย่าลืมนะ "เรายังแก้ไขวันนี้เพื่อทำให้อนาคตมันดีกว่านี้ได้เสมอ" Take uncertainty and turn it on its head. Every bad thing is an opportunity to make something good happen.

4. อย่าไปเสียเวลากับสิ่งที่ทำให้เราไขว้เขว

โลกเรามีสิ่งที่น่าสนใจเยอะมาก แต่เชื่อมั้ยว่าสิ่งที่คุณเห็นนั่นเป็นเพียงแค่ 1% ที่เกิดขึ้นบนโลก..."ความเยอะจะทำให้เราไขว้เขว"

ดีที่สุดคือคุณต้องหา Why ของชีวิตตัวเองให้เจอ...ผมบอกได้เลยว่า Why อ่ะ ไม่ได้เกี่ยวข้องกับวัตถุหรอก มันคือความรู้สึกทางใจล้วนๆ...ออกไปหาให้เจอ ค้นหามัน สร้างมัน แล้วใช้ชีวิตอยู่กับมัน คุณจะไม่ไขว้เขวกับเรื่องไร้สาระอีกต่อไป...

5. ตอบรับโอกาสใหม่ๆ (ถึงแม้จะยังไม่รู้ว่าต้องทำตัวยังไง)

ต่อให้มีโอกาสที่โคตรยอดเยี่ยมมาเคาะประตูถึงหน้าบ้านคุณ แต่ถ้าคุณขี้เกียจลุกไปเปิดประตู แล้วไงอ่ะ? ชีวิตมันจะดีขึ้นได้ยังไง?

คำแนะนำของผมคือ "ทำตัวให้พร้อมตลอดเวลา" อย่ามาขี้เกียจ! พวกที่ชอบบอกว่า "เดี่ยวค่อยทำ" "รอโอกาสมาก่อนแล้วค่อยทำ" เฮ่อะ ฝันไปเหอะ...ถึงโอกาสจะมาจริง คุณก็คว้าไม่ทันแล้ว

บางทีเราไม่จำเป็นที่จะต้องพร้อมถึงขั้น 100% หรอก...ขั้นแรกใช้ใจล้วนๆ ตัดสินใจไปเลยว่า เราต้องการโอกาสประเภทไหน ถ้ามันเข้ามาแล้วก็คว้าไปเลย อย่ามาเสียเวลานึกว่าเราพร้อมหรือยัง ค่อยมาหาวิธีทีหลังก็ได้ แต่แน่นอน..."ถ้าคุณยังไม่เอาอ่าว ก็ไม่มีโอกาสที่ไหนเดินมาหาหรอก"

รักๆ ตัวเองกันหน่อยนะคะ มาหาวิธีให้มีความสุขกันตั้งแต่ต้นปีจะดีกว่าน้า....า..... ด้วยความหวังดี...

Cr : Wealth Creation

 

◕()◕╰☆╮╰☆╮ LOVE YOU ALL╰☆╮╰☆◕()◕

ข้อมูลสุขภาพการควบคุมอาหารการออกกำลังกายและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในทุกๆวัน https://www.facebook.com/slimbypt

 ღ´¨) ด้วยรักและห่วงใยจาก

¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•` Good Look Good Health by โค้ชหมู⋰⋱⋰⋱⋰ 
˚. ★ *˛ ˚.* ✰。˚ ˚. ★ *˛ ˚.* ✰。˚´¸.☆´ ☆

ขอบคุณเพื่อนๆที่ร่วมกันแบ่งปันข้อมูลสุขภาพดีๆ
ให้กับผู้คนทีละคน...ทีละคน... ไปด้วยกันค่ะ

✿◠‿◠)•(ˆ‿ˆ)•(◕‿◕✿)
ปรึกษาด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพ-ผิวพรรณ
ลดพุง + ลดน้ำหนัก = ลดโรค + สุขภาพดี

ดูแลสุขภาพปรับสมดุลย์น้ำหนักและสัดส่วน

ช่วยให้คุณดูดีอย่างสุขภาพดีจากที่บ้าน




แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< มกราคม 2017 >>
อา พฤ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        



[ Add to my favorite ] [ X ]