• HalfMoon
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • email : ammy_mazni@hotmail.com
  • วันที่สร้าง : 2007-06-29
  • จำนวนเรื่อง : 53
  • จำนวนผู้ชม : 225611
  • ส่ง msg :
  • โหวต 151 คน
~*~ Halfmoon's little home ~*~
Twinkle light from HalfMoon in a dark sky.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/halfMoon
วันอังคาร ที่ 14 สิงหาคม 2550
Posted by HalfMoon , ผู้อ่าน : 8465 , 10:21:45 น.  
หมวด : อาหาร

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

หลากคุณค่ากับ...แกงเลียง

                       ปรกติแล้วเวลารับประทานอะไร จะไม่ค่อยเลือกนักว่าจะส่งผลต่อสุขภาพหรือไม่อย่างไร ขอแค่ชอบและสะอาด แต่ระยะหลัง ๆ มานี้ ต้องหันมาเอาใจใส่เรื่องอาหารการกินมากขึ้น เนื่องจากต้องดูแลเอาใจใส่สุขภาพของคุณพ่อ

                       คุณพ่อนั้นท่านเป็นพ่อครัวหัวป่าก์ ทำอาหารเก่งและรสชาติดี ท่านชอบทานอาหารรสจัดและต้องมัน ๆ ซึ่งคุณหมอสั่งให้ลดลง แต่บางครั้งท่านก็ห้ามใจตัวเองไม่ได้ ลูกสาวคนนี้ก็ไม่ได้อยู่บ้านกับคุณพ่อ วันหยุดจึงกลับบ้านสักครั้ง ก่อนกลับก็จะจัดการบันทึกเมนูอาหารที่ต้องปรุงให้คุณพ่อรับประทาน

                       ช่วงวันหยุดยาวได้ทำอาหารชนิดหนึ่งขึ้นเป็น"ครั้งแรก" ก็ลุ้นอยู่ว่าท่านจะว่าอย่างไร (กับฝีมือ) ผลปรากฏว่า ผ่าน (เฮ้ออ โล่งอก อิอิ) และท่านรับประทานหมดเกลี้ยงภายในเวลาอันรวดเร็ว อาหารที่ว่านี้คือ แกงเลียง

                       แกงเลียงเป็นอาหารง่าย ๆ ที่บ้านเราปรุงรับประทานกันอยู่บ่อยครั้ง เพียงแต่ครั้งนี้พิเศษตรงที่ลูกสาวทำให้ทานเป็นครั้งแรก และเห็นว่าแกงเลียงให้คุณค่าทางโภชนาการสูง จึงขอนำมาเล่าสู่ค่ะ

                   

ใส่อะไรในแกงเลียง

1. ฟักทองเนื้อดี หั่นชิ้นพอคำ จำนวน 10-12 ชิ้น

2. บวบเหลี่ยม (หักชิมดูเสียก่อนว่าไม่ขม) ประมาณ 1 ลูก ขนาดพอดี ปอกเปลือกออก แต่ไม่ควรปอกจนเกลี้ยงเกลาให้เหลือเปลือกไว้บ้าง เพื่อรักษาคุณค่าทางอาหาร หั่นเป็นชิ้นขนาดพอคำ ประมาณ 12-15 ชิ้น

3. ข้าวโพดอ่อนหั่นแฉลบ 4 ฝัก

4. กระชาย 2 หัว ทุบเบา ๆ แล้วหั่นเป็นท่อนยาวประมาณ 1 นิ้ว

5. ตำลึงยอดงาม ๆ สัก 10 ยอด เด็ดเอาแต่ใบอ่อน ๆ

6. เห็ดฟางผ่าครึ่ง   5  หัว

7. แมงลัก 3-4 กิ่ง เด็ดเอาแต่ใบหรือยอดดอกอ่อน ๆ

8. กุ้งแม่น้ำ หรือกุ้งชีแฮ้ 6-7 ตัว ปอกเปลือก เอาเส้นดำออก

9. น้ำซุป (จากการต้มซี่โครงโครงไก่) 4 ถ้วยตวง

10. น้ำปลาดี 2 ช้อนโต๊ะ

11. หากชอบเผ็ดเพิ่มพริกขี้หนูสดอีก 5-6 เม็ด บุบพอแตก



รวมพลพริกแกงเลียง
1. พริกชี้ฟ้าแดงผ่าเอาเมล็ดออก 2 เม็ด

2. กระชาย 4 หัว

3. หอมแดงหัวขนาดกลาง 5 หัว

4. พริกไทยขาว 12 เม็ด

5. กะปิเผาไฟพอสุก 2 ขีดครึ่ง

6. กุ้งแห้ง 2 ขีดครึ่ง




ปรุงอย่างไร


นำเครื่องปรุงพริกแกงเหล่านี้โขลกให้ละเอียด ถ้าชอบให้น้ำแกงข้นอีกนิดก็ใช้เนื้อปลา จะย่างหรือต้มให้สุกก่อนก็ได้ แล้วนำมาโขลกรวมกันกับพริกแกง นำน้ำซุปตั้งไฟพอเดือด ใส่เครื่องแกงลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลา ชิมให้ได้รสเค็มและเผ็ดนิด ๆ พอน้ำแกงเดือดอีกที ใส่ผักชนิดสุกยากลงก่อน เช่น ฟักทอง ข้าวโพด เห็ดฟางตามด้วยกุ้ง รอจนแน่ใจว่าผักสุกดีแล้ว ใส่ใบตำลึง และใบแมงลักเป็นรายการสุดท้าย คนให้เข้ากัน ตักเสิร์ฟในขณะร้อน ๆ

แกงเลียงร้อน ๆ ให้อะไรบ้าง

พริกไทย ใช้แต่งกลิ่น ขับเหงื่อ ขับลม ช่วยเจริญอาหาร ช่วยระบบการย่อยและระบบการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย ลดอาการบวม รักษาไข้หวัดใหญ่ ฯลฯ

หอมแดง มีสารที่มีส่วนป้องกันการเกิดมะเร็ง ลดระดับน้ำตาลในเลือดที่อุดตันหรือขวางอยู่ในเส้นเลือด และควบคุมระดับไขมันในเลือด

กะปิ เป็นแหล่งของโปรตีนและเกลือแร่

กุ้งแห้ง เป็นแหล่งของโปรตีนและเกลือแร่

บวมเหลี่ยม จะมีเกลือแร่มาก ทั้งธาตุเหล็กที่ช่วยสร้างเม็ดเลือด และฟอสฟอรัสซึ่งมีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน

ข้าวโพดอ่อน มีวิตามินสูงมาก แต่การนำไปปรุงด้วยความร้อนนานๆ จะทำให้คุณค่าเหล่านั้นหายไป

เห็ดฟาง ช่วยลดความดันโลหิตสูง และระดับคอเลสเตอรอล เพิ่มความแข็งแรงให้กับระบบภูมิคุ้มกันป้องกันและทำลายเซลล์มะเร็งหลายชนิด

ฟักทอง มีเบต้าแคโรทีนสูง ป้องกันโรคมะเร็ง มีธาตุเหล็ก วิตามิน ซี ไนอะซิน บี 1 บี 2 เหมาะเป็นอาหารลดน้ำหนักเพราะมีเส้นใยมาก ไขมันน้อย แคลอรีต่ำ

ตำลึง มีวิตามิน เอ บำรุงสายตา

แกงเลียง ให้คุณค่ามากมายแบบนี้ มื้อต่อไป มาทานแกงเลียงกันนะคะ

ภาพและข้อมูลบางส่วนจาก : อินเทอร์เน็ต







อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 43 (0)
ก้อนหินรำพัน วันที่ : 03/10/2007 เวลา : 12.39 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/LOSTGEO

อาหารโปรดเลยครับ...

ดูเหมือนง่าย แต่ทำให้อร่อยยาก

แต่ถ้าทำทานเอง...ยังไงก็ย่อมอร่อยที่สุดอยู่แล้ว

ความคิดเห็นที่ 42 (0)
HalfMoon วันที่ : 02/09/2007 เวลา : 23.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/halfMoon
Twinkle light  from the "half Moon" in a dark sky...

ขอขอบคุณทั้ง 2 ท่านที่แวะมาค่ะ

ย่าดา>>> แกงเลียงมีประโยชน์ ทานได้ทุกเวลา แล้วยังปรุงง่ายด้วย

พลายพัทลุง>>> น้ำตาลโตนด ใช้หมดแล้วอ่ะค่ะ...

ความคิดเห็นที่ 41 (0)
พลายพัทลุง วันที่ : 02/09/2007 เวลา : 09.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/suphakara
 วัจนะกวีอิสระ:ถ้อยคำ เรื่องราวและนิยาย/กลุ่มเขียนข้าว   : http://www.oknation.net/blog/writerdao     นักเขียนของโลกฯ        >เพิงเพลงบ้านจันทร์ดาว http://www.oknation.net/blog/waraninstar

มีต้มส้มโหนดโลกปลามั่งเห้อ ขอถ้วยเอาไปแกล้มหวาก

เมากานรุ่งเลย งุงุ

ความคิดเห็นที่ 40 (0)
ย่าดา วันที่ : 24/08/2007 เวลา : 05.17 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/dada
วิญญานอิสระโบยบิ http://www.oknation.net/blog/freesoultofly

ชอบแกงเลียง เพราะทราบว่ามีประโยชน์มาก
วันนี้ได้รู้อย่างละเอียดเลย ดีจัง

ความคิดเห็นที่ 39 (0)
HalfMoon วันที่ : 22/08/2007 เวลา : 23.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/halfMoon
Twinkle light  from the "half Moon" in a dark sky...

ขอขอบคุณทุกท่านที่ยังแวะเวียนมาเยี่ยมเยียน

Romeoza >> เข้ามาชิมอีกนะคะ ณ โอกาสหน้า

แมวเหมียว >> น้ำยายไหยย อย่างนี้ต้องไม่รอช้า ปรุงทานให้อร่อยไปเลยค่ะ

ความคิดเห็นที่ 38 (0)
แมวเหมียว วันที่ : 22/08/2007 เวลา : 20.57 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wassanok

อ่านแล้วน้ำลายไหลเลยค่ะ อยากกินจัง มีประโยชน์มากด้วย

ความคิดเห็นที่ 37 (0)
Romeoza วันที่ : 20/08/2007 เวลา : 20.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/romeoza

แวะเข้ามาชิมแกงเลียงครับ

ความคิดเห็นที่ 36 (0)
HalfMoon วันที่ : 20/08/2007 เวลา : 15.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/halfMoon
Twinkle light  from the "half Moon" in a dark sky...

น้าเกรียง >> เมื่อครู่ไปบ้านน้ามา นำสูตรแกงเคยไปฝาก ทำแล้วแบ่งมาให้ชิมบ้างนะคะ อิอิ

Yai_Nid >> ทำแกงเลียงครั้งแรง ก็พึ่งจะรู้ว่า แกงเลียงเค้าใส่กระชายด้วย เหอ เหอ ขอบคุณที่มาเยี่ยมนะคะ

ความคิดเห็นที่ 35 (0)
Yai_Nid วันที่ : 20/08/2007 เวลา : 14.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/YaiNid
เที่ยว Melbourne..ที่นี่  Love U..OK?..รักนะ..ได้มั้ยล่ะhttp://www.oknation.net/blog/konlangkow

ชอบแกงเลียง ..หอมกลิ่นกระชาย
และผักมากมายน่าหม่ำมากค่ะ

ความคิดเห็นที่ 34 (0)
น้าเกรียง วันที่ : 20/08/2007 เวลา : 14.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nakriang

เอาสูตร "แกงเคย" ลงให้ดูหน่อยซี

ความคิดเห็นที่ 33 (0)
kohyao วันที่ : 19/08/2007 เวลา : 20.23 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kohyao

แกงเลียง แกงเลียง ลูกเนียงหมาน ลูกเนียงหมานคู่กับพุงปลา ลูกตอ ปลาฉิ่งฉั่ง หรอยแรง

ความคิดเห็นที่ 32 (0)
riverpoem วันที่ : 19/08/2007 เวลา : 07.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/riverpoem
สุดมือสอยก็ปล่อยมันไป

มาแอบกิน "แกงเลียง" ค่ะ หมดถ้วยเลย
...........
หรอยแรง

ความคิดเห็นที่ 31 (0)
HalfMoon วันที่ : 18/08/2007 เวลา : 19.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/halfMoon
Twinkle light  from the "half Moon" in a dark sky...

ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาเยี่ยมค่ะ

nona >>> ถ้วยนี้...ของคุณ

เดนทิสเต้ >> เชิญค่ะ

ฅนผ่านทาง >>> มาถึงตอนนี้ ทานไปกี่ถ้วยแล้วคะ?

น้าเกรียง >> "ทุ่มผักลงไปเยอะ ๆ" สำนวนนี้ น่าจะทำ แกงเคย กินหรอยด้วยนะเนี่ย



ความคิดเห็นที่ 30 (0)
น้าเกรียง วันที่ : 17/08/2007 เวลา : 10.51 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nakriang

โอ้.. แกงเลียงนี่ของโปรดน้าเลย เวลาทำจะทุ่มผักใส่ลงไปเยอะๆ อร่อยมากๆ โดยเฉพาะขณะทำงานอยู่กลางป่า เดี๋ยวไปทำสักหม้อดีกว่า

ความคิดเห็นที่ 29 (0)
ฅนผ่านทาง วันที่ : 17/08/2007 เวลา : 02.28 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/konphantang
ร่างไร้วิญญาณของคุณน้าผ่องพรรณนอนสงบนิ่งอยู่ในโลงศพหน้าเตาเผา หากไม่มีบรรยากาศของพิธีการแห่งความโศกเศร้า ก็คงไม่ต่างกับภาพการนอนหลับของผู้หญิงวัยเกษียณที่ยังมีเค้าความสวยให้เห็น..

อยากกินมากกกกกกกกก แกงเลียง รอสว่างก่อนต้องหากินให้ได้

ความคิดเห็นที่ 28 (0)
เดนทิสเต้ วันที่ : 16/08/2007 เวลา : 20.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nano

น่ากินนะ จะกินนะ

ความคิดเห็นที่ 27 (0)
nona วันที่ : 16/08/2007 เวลา : 14.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/pook

ขอแกงเลียง 1 ถ้วยครับ

ความคิดเห็นที่ 26 (0)
HalfMoon วันที่ : 16/08/2007 เวลา : 10.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/halfMoon
Twinkle light  from the "half Moon" in a dark sky...

ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาเยี่ยมและร่วมอร่อยกับแกงเลียงค่ะ

mindsoul >> ดีเลยค่ะ ทานแกงเลียงแล้วตบท้ายด้วยผลไม้

ชวนชม >> ต้องวงเล็บต่อว่า และอร่อยด้วย อิอิ

thesnake >> จ้าคุณพี่ รับทราบค่ะ และไปเยี่ยมแล้วค่ะ

อิศรา >> เมนูนี้ทำง่ายด้วยนะคะ ไม่ยุ่งยากอย่างที่คิด

พิชญาภา>> น่าทาน...เย็นนี้ ขึ้นโต๊ะเลยค่ะ อิอิ

ปาหนัน >> หวังว่าแม่จะชูนิ้ว "โอเค" เออ ว่าแต่ แกงเลียง จะสู้ แกงเคยได้ไหมหนอ...สาว่าหรอยเหมือน ๆ

rai >> คุณ rai ไม่ทิ้งรอยให้ halfmoon ไปเยี่ยมบ้างเลย คราวหน้ามาอีกนะคะ ทิ้งแผนที่ให้ด้วย ขอบคุณค่า

น้ำแข็ง >> ไม่ต้องแลกก็ได้ หิ้ว มังคุด ลองกอง เงาะ ฯลฯ (เยอะไปป่ะ อิอิ) มาทานด้วยกันเลยยย

ชาลี >> แกงเลียง ทานเมื่อไหร่ก็อร่อย สำหรับความรักที่ว่า ไปถามแล้วนะคะ คำตอบอยู่บ้านนั้นแหละ และขอบคุณยิ่งสำหรับน้ำใจที่งดงาม (มีอินทีเรียคนเก่งแว้ววว อิอิ)

พี่มะอึก >> พี่มะอึกน่ารักจัง แม่บ้านก็น่ารัก และแกงเลียงของแท้ ต้องมาจากผัก(ใกล้มือ) จากธรรมชาติ

ใบเมเปิ้ลกับดอกเบญจมาส >> สามเดือนยังไม่นาน เย็นนี้ ลุยเลยนะคะ

chandra >> หัดทำเลยค่ะ ไม่ยาก ครั้งแรกทุกคนต้องชูนิ้วแน่เลย

เรือรบเมืองมั่น >> ไม่ชอบบวบเหลี่ยมาใช้ผักอื่นได้ค่ะ และพริกไทย ยิ่งใส่ยิ่งอร่อย (ถ้าไม่กลัวร้อน)

ลานเทวา >> อะโห...ได้อีกสูตร ใส่หอยหวาน แต่กทม. หอยหวานไม่มี สาว่าไปภูเก็ตต้องลองซะแล้นนนน

noina_za >> เย็นนี้มาทำแกงเลียงกันเถอะ

เฮ้ออออ ไป ๆ มา ๆ Halfmoon ก็หิวซะแร้วววว


ความคิดเห็นที่ 25 (0)
เรือรบเมืองมั่น วันที่ : 16/08/2007 เวลา : 10.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ruarob

เข้ามาชมแกงเลียงอีกทีครับ

ความคิดเห็นที่ 24 (0)
mindsoul วันที่ : 15/08/2007 เวลา : 23.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mindsoul


เคียงคู่ด้วยผลไม้ คงจะดีนะครับ

เย็นด้วยธรรม

ความคิดเห็นที่ 23 (0)
ชวนชม วันที่ : 15/08/2007 เวลา : 22.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ideagu

ชอบทานเหมือนกัน
ของดีๆ มีประโยชน์ทั้งนั้น

ความคิดเห็นที่ 22 (0)
thesnake วันที่ : 15/08/2007 เวลา : 22.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/snake

พี่อัพเรื่องใหม่แล้ว

ความคิดเห็นที่ 21 (0)
อิศรา วันที่ : 15/08/2007 เวลา : 21.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/phakri

แกงเลียง ของโปรดเลยค่ะ ชอบทานมากๆ

ความคิดเห็นที่ 20 (0)
พิชญาภา วันที่ : 15/08/2007 เวลา : 21.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/pitchayapa


น่ากิน น่ากิน

ความคิดเห็นที่ 19 (0)
ปาหนัน วันที่ : 15/08/2007 เวลา : 20.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/madinah
www.kaveeseason.com

เป็นเมนูโปรด (พลางชำเลืองดูแม่)
นะ นะ นะ


ความคิดเห็นที่ 18 (0)
rai วันที่ : 15/08/2007 เวลา : 20.00 น.

ชอบทานแต่ไม่ชอบทำค่ะ

ความคิดเห็นที่ 17 (0)
น้ำแข็ง วันที่ : 15/08/2007 เวลา : 18.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kiriwong
น้ำแข็งบอก

ขอบคุณค่ะที่แวะไปเยี่ยมบ้าน และยินดีเป็นเพื่อนบ้านค่ะ ไว้เอามังคุดมาแลกแกงเลียงสักถ้วยนะคะ

ความคิดเห็นที่ 16 (0)
ชาลี วันที่ : 15/08/2007 เวลา : 14.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chaleejang
แผ่นดินนี้สอนให้ฉันรู้จักคุณค่าของชีวิต

จ๊ะเอ๋.....บ้านนี้ก็น่ารักน๊า

ไปถามหาคนดีให้ชาลีหน่อยดิ

http://www.oknation.net/blog/chaleeja/2007/08/14/entry-3

"ชาลี"

ความคิดเห็นที่ 15 (0)
มะอึก วันที่ : 15/08/2007 เวลา : 14.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/panakom

อ่านเสร็จปุ๊บ...โทรศัพท์สั่งแม่บ้านปั๊บ...

เย็นนี้บนโต๊ะอาหาร..ต้องมีเมนูแกงเลียง
.........

สมัยอยู่บ้านนอก...ผักที่ใส่แกงเลียง แม่และผมเดินเก็บตามริมรั้ว..และในสวนมะพร้าว..

ความคิดเห็นที่ 14 (0)
ชาลี วันที่ : 15/08/2007 เวลา : 02.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chaleejang
แผ่นดินนี้สอนให้ฉันรู้จักคุณค่าของชีวิต

ว๊าววววววววววววววววว

ถูกจายยยยยยยยยยย

ชอบกินแกงเลียงค่ะ แบบว่ากินเล่นด้วยอะ แกงล้วน ๆ ไม่มีข้าว

ชอบกินแล้วก็ชอบทำด้วยค่ะ อิ อิ



ว่าาแล้วพรุ่งนี้ต้องไปแกงกินโดยพลัน

"ชาลี"

ความคิดเห็นที่ 13 (0)
ใบเมเปิ้ลกับดอกเบญจมาส วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 23.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/KiRoN
อาทิตย์ล่ะ1ครั้งอัพเพื่อชาติ

ชอบตรงฟักทองกับเห็ดฟางนี่แหล่ะคับ
หาไม่ยากแถมได้คุณค่าเยอะด้วย
ปล.ไม่ได้กินมาสามเดือนได้แระ^^

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
chandra วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 21.15 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chandra
"Spiritus intus alit"

อูยยยยยส์...
น่ารับประทานมากๆ
ต้องลองหัดทำบ้างซะแล้ว

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
เรือรบเมืองมั่น วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 21.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/ruarob

ไม่ค่อยชอบบวบเหลี่ยใ ใส่อย่างอื่นแทนได้ไหมครับ เช่นมะเขือจิ๋ว ๆ

ผมว่าแกงเลียง ยิ่งใส่พริกไทยมากเท่าไร ยิ่งอร่อยเท่านั้น

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
ลานเทวา วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 20.29 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/phutanow
 .......ทุกบทคำนำนัยยะ   เถอะเจ้าจงชำระ   มันด้วยใจ.........


ชอบครับแกงเลียง
แกงท่านเองก็บ่อย
ผมทำอร่อย นะครับแกงเลียงนี่
ยิ่งถ้าอยู่แถวบ้าน แกงเลียง หอยหวานสด ๆ
สุดยอด

ความคิดเห็นที่ 9 (0)
noina_za วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 19.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/noinaza
>> วาจาคำหนึ่งมี 36 เหลี่ยม >> ทุกเหลี่ยมสามารถทิ่มแทงใจได้ >>...สุภาษิตจีน...<<

โหย...หิวจังชอบมากค่ะ....

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
HalfMoon วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 17.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/halfMoon
Twinkle light  from the "half Moon" in a dark sky...

ขอบคุณทุกมิตรภาพที่แวะเวียนเข้ามาเยี่ยม

เดอะเจิด >>> ความรู้ใหม่นะเนี่ย ใส่เม็ดมะม่วงฯ งั้นคราวหน้าต้องลอง

ผ่านมาระบาย >>> ชอบเผ็ดร้อนเช่นกัน อาหารนี้ก็เหมะสำหรับช่วงอากาศหนาวด้วย

neesinancy >>> หวังว่าเย็นนี้คงจะได้ทานสมใจนะคะ


littlewizard >>> 'กินจุ' มีชื่อจริงว่า "เจริญอาหาร" อิอิ ..เป็นเหมือนกันเยย

thesnake >>> ถูกต้อง (คุณพ่อท่านนี้ข้อมูลแน่นจริง ๆ) นับถือ ๆ

คนใส่แว่น >>> อ้าว ซะงั้น อิอิ

ในฝัน >>> ใช่แล้ว แต่ถ้าทานมื้อละ 3 จานก้ไม่แน่นะคะ เหอ เหอ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
เดอะเจิด วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 15.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/wai

อร่อยครับของโปรดผมเลย ยิ่งใส่
เม็ดมะม่วงหิมห์มะพาน(ไม่รู้เขียนถูกหรือเปล่า)
ยิ่งเพิ่มรสชาติสุดยอดเลยครับ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
ผ่านมาระบาย วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 11.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Sodoyouthinkyoucanblog
Keep reading and tell me what i am   

ชอบทาน เพราะ มีตำลึง ชูโรงนี่แหละค่ะ
ที่บ้าน จะทำค่อนข้างเผ็ด ร้อน จากพริกไทย
หลังจากทาน แล้วขับเหงื่อ และ ชูกำลังได้มากเลย

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
neesinancy วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 11.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/neesinancy

ชอบกินแกงเรียง กำลังบอกป้าว่าอยากกิน ทำเถอะนะ ยิ่งมาเห็น หิวเลย

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
littlewizard วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 11.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/littlewizard


ทำไม่เป็น
แต่ชอบกิน
ทำให้กินจุ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
thesnake วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 11.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/snake

เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมบุตร..

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
คนใส่แว่น วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 10.56 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chattrg

ได้คู่กับ
ข้าวคลุกกะปิ

เอาสเต็กมาแลก
ก็ โอเค ครับ

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
ในฝัน วันที่ : 14/08/2007 เวลา : 10.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/dream

ชอบทานแกงเลียงค่ะ
ทานแล้วไม่อ้วนด้วย

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< สิงหาคม 2007 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  



[ Add to my favorite ] [ X ]