• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 4516
  • จำนวนผู้ชม : 4507793
  • จำนวนผู้โหวต : 1428
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1428 คน

วันอาทิตย์ ที่ 19 มีนาคม 2560
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 155 , 06:46:41 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

ภาพ: สภาพอากาศลอนดอน สหราชอาณาจักร (UK) ปี 1899-1901/2442-2443 (ภาพวาดโดยคลอด โมเนต์) [ wikipedia ] ลักษณะเด่นที่พบเมื่อมีหมอกควันสูงขึ้นได้แก่ (1). อากาศจะดูฝ้าๆ เบลอๆ คล้ายกระจกฝ้า (2). ระยะการมองเห็น (visibility) ตกลง ต่ำกว่า 10 กิโลเมตร (3). ขอบของเมฆจะเบลอ เห็นไม่ชัด (4). ท้องฟ้าจะมีสีฟ้าน้อยลง สีส้มเหลืองเพิ่มขึ้น ..... ภาพ: หมอกควันลำปาง (18 มีนาคม 2560, เวลา 13.02 น.) [ aqicn ] อา....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 16 มีนาคม 2560
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 8192 , 11:48:22 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 8 คน

ภาพ: ขิงผ่าซีก [ wikipedia ] ..... ตาราง: ประเทศที่ผลิตขิงได้มากที่สุดในปี 2013/2556 (ล้านตัน) ได้แก่ อินเดีย จีน เนปาล อินโดนีเซีย ไนจีเรีย ตามลำดับ ..... การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า ขิงบรรเทาอาการคลื่นไส้ จากสาเหตุต่อไปนี้คือ เมารถ แพ้ท้อง แพ้ยาเคมีบำบัดที่ใช้รักษามะเร็ง หลังผ่าตัด ..... ไมเกรน (migraine) หรือโรคปวดหัวตุ๊บๆ  ส่วนใหญ่เป็นข้างเดียว พบในประชากรทั่วไปประมาณ 12%   ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 13 มีนาคม 2560
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 164 , 14:59:12 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

ภาพ: ขยะชายหาดแห่งหนึ่งในฮาวาย สหรัฐอเมริกา ..... แผนที่: ทิศทางขยะลอยน้ำในมหาสมุทรแปซิฟิก [ wikipedia ] ทางซ้ายมือ คือ ชายฝั่งเอเชีย (รัสเซีย ญี่ปุ่น ฟิลิปปินส์ อินโดนีเซีย ออสเตรเลีย) ทางขวามือ คือ ชายฝั่งแคนาดา สหรัฐอเมริกา เม็กซิโก อเมริกากลาง   แหล่งสะสมขยะในทะเลขนาดใหญ่ (convergence zone) อยู่ทางเหนือของฮาวาย ..... แผนที่: การสำรวจติดตามขยะจากฮ่องกงพบว่า ใช้เวลาลอยไปถึงฝั่งแคนาด....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 9 มีนาคม 2560
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 288 , 13:51:18 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

ภาพ: ผักใบเขียว (ทางซ้าย) มีน้ำตาลน้อยมาก ผักไม่เขียว (ตรงกลาง) มีน้ำตาลน้อย ผลไม้ (ทางขวา) มีน้ำตาลมากหน่อย   ทว่า... ถ้ากินทั้งผล (ไม่ใช่น้ำผลไม้) เส้นใยหรือไฟเบอร์ในผลไม้ จะทำให้การย่อย-ดูดซึมน้ำตาลช้าลงไป ..... ทำให้ผักผลไม้ทั้งผลส่วนใหญ่ มีฐานะเป็น "น้ำตาลดูดซึมช้า (slow sugar)"   ดีกับสุขภาพ ช่วยป้องกันเบาหวาน .....  ตรงกันข้าม... ถ้ากินน้ำตาลที่ย่อย-ดูดซึมเร็ว   เช่น น้ำหวา....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 8 มีนาคม 2560
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 241 , 15:31:10 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ภาพ: หินเกลือแดงจากเหมืองเกลือเกวรา (Khewra) ทางตะวันตกเฉียงเหนือ ปากีสถาน (เทียบกับเกลือแกงสีขาวจากแหล่งอื่น) [ wikipedia ] ..... การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยทัฟท์ (Tufts) สหรัฐฯ ทำการศึกษา 2 ช่วง (ห่างกัน 10 ปี) (1). ช่วงแรก ปี 1999-2002/2542-2545 (2). ช่วงหลัง ปี 2009-2012/2552-2555 พบว่า   การกินอาหาร 10 กลุ่มอย่างพอดี ลดเสี่ยงเสียชีวิตเร็ว = 45% = 318,656 รายในปี 2012/2555  ..... การ....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2560
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 381 , 14:59:09 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 7 คน

ภาพ: กระดูกพรุน ทำให้กระดูกสันหลังยุบตัว หลังโกง [ wikipedia ] ..... ภาพ: ความหนาแน่นกระดูกตามเพศ (ผู้ชายสีน้ำเงิน ผู้หญิงสีแดง)-วัย (อายุเป็นปีตามแนวนอน) ความหนาแน่นกระดูกเพิ่มสูงสุดที่อายุประมาณ 30 ปี   การสะสมมวลกระดูกจะได้ผลดีที่สุดในวัยเด็กจนถึงก่อน 30 ปี ด้วยการกินอาหารอย่างพอดี ออกแรง-ออกกำลัง และรับแสงแดดอ่อนตอนเช้าเย็น เพื่อให้ได้รับวิตามิน D มากพอ ..... อ.นพ.เกบ เมียคิน ทบ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 20 กุมภาพันธ์ 2560
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 371 , 17:00:49 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ภาพ: 10 มหาอำนาจเศรษฐกิจ 10 อันดับแรกของโลกในปี 2050/2593 [ PwC  ] แสดงขนาดเศรษฐกิจในรูปอำนาจซื้อ (PPP) หรือขนาดเศรษฐกิจของประเทศนั้นๆ ซื้อของได้กี่เท่าของราคาสินค้า-บริการในสหรัฐอเมริกา   ค่าเศรษฐกิจแบบ PPP สอดคล้องกับคุณภาพชีวิตคนในประเทศได้ดีกว่าตัวเงิน (เงินเท่ากัน ประเทศไหนของถูกจะทำให้คนมีคุณภาพชีวิตดีกว่า) [ ภาวะเสมอภาคของอำนาจซื้อ - PPP - วิกิพีเดียไทย ]   จีน อินเดีย ขยับขึ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 17 กุมภาพันธ์ 2560
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 518 , 15:04:22 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

ภาพ: นักกระโดดไกลรัสเซีย [ wikipedia ] แรงกระแทกที่มากไป อาจทำให้ข้อเข่าบาดเจ็บ และเข่าเสื่อมได้ ทว่า... ปัจจัยเสี่ยงเข่าเสื่อมที่เพิ่มขึ้นทั่วโลก  คือ อ้วน-น้ำหนักเกิน .....   ภาพ: ข้อเข่า (ด้านข้างเฉียงๆ) ความแข็งแรงของข้อต่อ มาจากเอ็นยึดโดยตรง และแรงดึงจากกล้ามเนื้อ (ดึงผ่านเอ็น)   หมอนข้อเข่าเป็นกระดูกอ่อน ไม่มีเลือดไปเลี้ยงโดยตรง ได้รับน้ำ-ออกซิเจน-สารอาหาร-แร่ธาตุ ผ่านการซึมเข....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 233 , 12:38:30 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

ภาพ: วิตามิน B รวม [ wikipedia ] ..... สหราชอาณาจักร (UK) มีประชากรใกล้เคียงกับไทย สหราชอาณาจักร (UK) = 65.1 ล้านคน [ wiki ] ไทย = 68 ล้านคน [ wiki ] .....  การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยควินส์ แมรี แห่งลอนดอน วิเคราะห์งานวิจัย 25 รายงาน รวมกลุ่มตัวอย่าง 11,321 คน พบว่า   การเสริมวิตามิน D น่าจะช่วยป้องกันโรคไข้หวัด-ไข้หวัดใหญ่ ใน UK ได้ = มากกว่า 3 ล้านคน/ปี ..... คนส่วนใหญ่ได้รับวิตา....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 15 กุมภาพันธ์ 2560
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 572 , 13:49:38 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 8 คน

ภาพ: น้ำมันมะกอก ดีกับสุขภาพ ถ้าใช้น้อยที่สุด และไม่ใช้ในการทอด [ wikipedia ] ..... ภาพ: กราฟสถิติการบริโภคน้ำมันพืชทั่วโลกปี 2007-8/2550-1 อดีตนายกรัฐมนตรี(มาเลเซีย)มหาฏีร์ โมฮัมมัด กล่าวไว้นานแล้วว่า   กลุ่มผู้ค้าน้ำมันพืชในสหรัฐฯ ที่ผลิตน้ำมันถั่วเหลือง ที่มีไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่งมาก ล็อบบี้นักวิจัย... เพื่อ ทำให้น้ำมันพืชเขตร้อนที่มีน้ำมันอิ่มตัวสูง เช่น น้ำมันปาล์ม น้ำมันแก่นป....

อ่านต่อ


/423