• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5182
  • จำนวนผู้ชม : 6189287
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันศุกร์ ที่ 16 พฤศจิกายน 2550
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 582 , 15:36:13 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

พวกเราคงจะชื่นชอบหรือชิงชังการเรียน และการเล่นกีฬากันไม่มากก็น้อย วันนี้มีข่าวดีมาฝากพวกเราที่ชอบเรียน และชอบเล่นกีฬาครับ

คณะนักวิจัยจากภาควิชาเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยชิพเพนเบิร์ก รัฐเพนน์ซิลวาเนีย สหรัฐฯ ทำการศึกษานักกีฬาเบสบอลที่เกิดในช่วงปี 1945-1964 (พ.ศ. 2488-2507)

...

ผลการศึกษาพบว่า

  • คนที่เรียนสูงกว่า มีอัตราตายน้อยกว่า > คนที่เรียนจบระดับมัธยมศึกษาแล้วหยุดเรียนมีอัตราตาย 2 เท่าของคนที่เรียนจบมหาวิทยาลัย
  • คนที่มีสัดส่วนไขมัน (body fat) สูงกว่า มีอัตราตายสูงกว่า
  • คนที่เล่นกีฬา ซึ่งการศึกษานี้สำรวจจากนักเบสบอล มีอัตราตายต่ำกว่าประชากรทั่วไป 31%

...

สาเหตุที่ทำให้คนมีการศึกษาสูงกว่าระดับมัธยมศึกษามีอัตราตายต่ำกว่าน่าจะเป็นจากพฤติกรรมสุขภาพได้แก่ สูบบุหรี่น้อยกว่า สำส่อนทางเพศน้อยกว่า อ้วนน้อยกว่า กินอาหารไขมันสูงน้อยกว่า กินแป้งขัดสี (เช่น ข้าวขาว ฯลฯ) และน้ำตาลน้อยกว่า กินผักมากกว่า

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า หมออังกฤษสูบบุหรี่น้อยมาก ทำให้มีการคาดการณ์ว่า หมออังกฤษจะมีอายุเฉลี่ยสูงกว่าประชากรอังกฤษ

...

ถึงตรงนี้....  เรียนเสนอให้พวกเราใส่ใจสุขภาพกัน โดยเฉพาะการ "งด-ลด-ละ-เลิก" บุหรี่  และอย่าลืมเรื่องเรียนให้มากหน่อย ออกแรง-ออกกำลังให้มากหน่อย เพื่ออายุจะได้ยืนยาวอย่างมีคุณภาพครับ

ที่มา                                                          

  • Thank Dr.Mirkin > How does education affect lengevity? > Dr. Gabe Mirkin's Fitness and Health e-Zine > November 18, 2007.



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
wullopp วันที่ : 16/11/2007 เวลา : 16.17 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ.. คุณ feng_shui // พวกเราเรียนรู้เรื่องราวใหม่ๆ ได้หลายวิธีครับ เช่น การทำบล็อก การแลกเปลี่ยนเรียนรู้บนบล็อก ฯลฯ + ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ นี่ก็ดีมากๆ แล้วครับ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
feng_shui วันที่ : 16/11/2007 เวลา : 16.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/buzz
feng_shui

ชอบกีฬา ค่ะ แต่ไม่ค่อยมีโอกาสเล่น ค่ะ

เรียน น่ะ เลยวัยไปแล้ว ค่ะ แต่ก็ยัง ชอบเรียน คริ คริ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
wullopp วันที่ : 16/11/2007 เวลา : 15.54 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ... คุณลูกเสือหมายเลข 9 เช่นกันครับ...

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
ลูกเสือหมายเลข9 วันที่ : 16/11/2007 เวลา : 15.46 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chai
<<==แวะไปทัก..แล้วคุณจะรักหนุ่มคนนี้

ขอบคุณครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน