• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5182
  • จำนวนผู้ชม : 6148967
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันอังคาร ที่ 17 กุมภาพันธ์ 2552
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1479 , 18:04:08 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

... ภาพซุปสวิส (Swiss soup) > [ Wikipedia ]  ... พวกเราคงจะได้ยินได้ฟังคำแนะนำให้ดื่มน้ำก่อนอาหาร เพื่อช่วยลดความอ้วนมาแล้วไม่มากก็น้อย วันนี้มีผลการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากครับ คณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอททิงแฮม อังกฤษทำการศึกษาในอาสาสมัคร แบ่งกลุ่มตัวอย่างเป็น 2 กลุ่ม ให้กินอาหารที่ทำจากไก่กับผักเหมือนกัน ต่างกันตรงที่ว่า กลุ่มหนึ่งให้ดื่มน้ำก่อนอาหาร 1 แก้ว อีกกลุ่มหนึ่งให้กินซุปไก่กับผัก 1 ....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 853 , 15:48:28 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

... ภาพประกอบจากวิกิพีเดีย > [ Wikipedia ] ... คำแนะนำในการออกกำลังเพื่อสุขภาพทุกวันนี้มักจะเน้นการออกแรง-ออกกำลังต่อเนื่อง คราวละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 ครั้ง ซึ่งคนหลายๆ คนทำไม่ได้ เนื่องจากเวลาไม่พอ หรือมีแรงจูงใจไม่พอ ท่านอาจารย์ดอกเตอร์เจมส์ เอ. ทิมมอนส์ และคณะจากมหาวิทยาลัยเฮริออท-วัทท์ เอดินเบรอ สกอตแลนด์  ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้ชายอายุ 20 ต้นๆ (early 20s = 20-25 ปี)ที่วันๆ ได้แต่นั่งๆ นอนๆ....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น


/1