• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5182
  • จำนวนผู้ชม : 6148916
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันศุกร์ ที่ 27 กุมภาพันธ์ 2552
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 692 , 17:05:43 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

... ถ้าลองกินอาหารจานเล็กๆ แบบนี้ (ข้าวกล้องเต็มถ้วยในภาพและไม่เติมเพิ่ม) ให้ได้วันละมื้อ... ถ้าไม่อิ่มให้กินแตงกวา มะเขือเทศ น้ำข้าวโอ๊ตไปจนกว่าจะอิ่ม อาจจะช่วยให้ควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น > [ BigFoto ] ... ผลการศึกษาเร็วๆ นี้พบว่า การกินอยู่อย่าง(พอ)ดีช่วยลดมะเร็งได้ประมาณ 1 ใน 3 ในประเทศที่พัมนาแล้ว(ร่ำรวย) ทว่า... ลดมะเร็งได้ประมาณ 1 ใน 4 ในประเทศที่กำลังพัฒนา(ยากจน) หลักการสำคัญในการป้องกันมะเร็....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 16761 , 16:59:11 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

... ภาพประกอบจากวิกิพีเดีย > [ Wikipedia ] ...   ธรรมชาติของน้ำตาลอย่างหนึ่งคือ มักจะตกเป็น "แพะ(รับบาป)" อยู่บ่อยๆ ข้อกล่าวหาน้ำตาลอย่างหนึ่งคือ น้ำตาลทำให้เกิดสิว เร็วๆ นี้มีแนวความคิดใหม่ว่า ต้นตอจริงๆ ที่กระตุ้นสิวให้กำเริบอาจจะมาจากอาหารที่มี "ดัชนีน้ำตาล (glycemic index)" สูง หรือความสามารถในการทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเร็วหรือช้า ... อาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูง (high GI = high glycemic index) จ....

อ่านต่อ

เรื่องวันนี้ปิดแสดงความคิดเห็น


/1