• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5181
  • จำนวนผู้ชม : 5893042
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันพฤหัสบดี ที่ 30 ตุลาคม 2557
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1202 , 09:53:25 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 8 คน

สำนักข่าว CNN ตีพิมพ์ คำแนะนำ เรื่อง "วิธี ลดความอยาก กินไม่หยุด" จาก ศ.ดร.เบรียน แวนซิงค์ จากมหาวิทยาลัย คอร์แนลล์, ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ . (1). ถามก่อนกิน ทุกครั้ง . คนส่วนใหญ่ ไม่จำเป็นต้อง กินอาหารเกิน 2-3 มื้อ/วัน ถ้ากินแบบ = 2.5 มื้อ/วัน มักจะมีสุขภาพดีขึ้น เช่น เช้า (1) + เที่ยง (1) + เย็น (ลดครึ่งหนึ่ง = 1/2) คนสูงอายุ คนป่วย อาจ กินอาหาร 3 มื้อใหญ่ + 1 มื้อเล็ก = 3.5 มื....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1705 , 06:56:32 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 7 คน

ภาพ__ ทะเลบาเช้าซี และเทือกเขาแอลป์ สวิตเซอร์แลนด์ ภาพ__ ฟ้าผ่าที่ภูเขาไฟ กาลุงกุง, ชวา ตะวันตก, อินโดนีเซีย                                                                                                                                                                                                                                           วิดีโอ__ ไอซ์แลนด์ ยุโรปเหนือ มีภาพแสงเหนือ ตั้งแ....

อ่านต่อ


/1