• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5180
  • จำนวนผู้ชม : 5862071
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันเสาร์ ที่ 31 มกราคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1989 , 13:36:31 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

  ภาพ: งานวันเด็กที่เมืองท่า วลาดิวอสตอก ทางตะวันออกของรัสเซีย . แผนที่: เขตตะวันออกของรัสเซีย ที่นั่นมีพื้นที่เฉลี่ย = 1 ตร.กม./คน = 625 ไร่/คน พื้นที่ = 6,215,900 ตร.กม. ประชากร = 6,293,129 คน (ปี 2010/2553) แผนที่รัสเซีย มีรูปคล้าย สัตว์ 4 ขา จมูกยาว หันหน้าไปทางตะวันออก (รัฐอะลาสกา สหรัฐอเมริกา เขตตะวันออก = ส่วน หัว-อก-ขาหน้า แผนที่: พื้นที่ที่มีชาวยูเครนอยู่มากในรัสเซีย ส่วนให....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1608 , 11:02:53 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

. ภาพ: ประตูบ้าน ออง ซาน ซู จี, ทาสี "เหลือง-แดง" สัญลักษณ์พรรค NLD มานานนับสิบๆ ปี . ท่าน ซูจี ถูกกักบริเวณในบ้านหลังนี้ . มีบางช่วง บางเวลาที่ขัดสน... . จนต้องนำของเก่าในบ้านออกมา ทยอยขาย . . ภาพ: รั้วใหม่ สี "เทา-ขาว" อาจ บ่งบอกถึงท่าทีที่อ่อนลง . ประนีประนอม มากกว่า ครั้งทาสี "เหลือง" หรือสี "แดง" . อัน เป็นสีที่ "ใช้ที่ไหน - แรงที่นั่น" . . การเปลี่ยนผ่านของพม่า เป็นไปแบบ ....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 30 มกราคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 3500 , 12:47:22 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 11 คน

ภาพ: กระเป๋า คาดเอวแบบบางๆ เบาๆ ใช้เก็บของมีค่าได้ ชนิดที่ดี คือ มีซิป กันของตก แต่ ต้องไม่คาด ด้านนอกกางเกง  วิธีที่ดี คือ คาด ด้านในกางเกง ภาพ: กระเป๋าใส่ของมีค่า แบบมีตะขอเกี่ยวเข็มขัด เวลาใช้ ต้องหันของมีค่าไว้ ด้านในกางเกง วิดีโอ: อย่านำของมีค่าใส่เป้รอบตัว ให้ใส่ในกระเป๋าคาดเอว คาดไว้ "ด้านใน" กางเกง [ 1:18 นาที ] วิธีใช้กระเป๋าเก็บของมีค่า แบบคาดเอว อยู่ที่เวลา 0:45 นาที . หลัก....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 29 มกราคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1402 , 13:30:16 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

ภาพ: ไอเดียสำหรับอาฟริกา คือ น่าจะใช้พลังงานลมทางตะวันตก ธรรมชาติของลม มักจะแรงในทะเลมากกว่า ชายทะเล และ บนบก กรณีอาฟริกา, เลือกที่ใกล้ทะเล ทำไฟฟ้าจากลม . และ พลังงานแสงแดด ทำในพื้นที่ห่างทะเล ในอาฟริกาเหนือ และ ตะวันออกกลาง แล้ว ส่งไฟฟ้า ไปขายยุโรป   มูลนิธิ เดเซอร์เทค (Desertec) จากเยอรมนี ทำการศึกษาพบว่า ถ้าใช้พื้นที่ = 0.3% ในอาฟริกาเหนือ หรือ เขตซะฮารา (Saharan) ทำไฟฟ้า พลังงานแสงแ....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1609 , 08:16:37 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 7 คน

กราฟ: สถิติโรคอ้วน ปี 2009/2551  10 อันดับแรก =  สหรัฐอเมริกา เม็กซิโก นิวซีแลนด์ ออสเตรเลีย อังกฤษ (UK),  แคนาดา ชิลี อาฟริกาใต้ ไอซ์แลนด์ กรีซ วิดีโอ: แสดงการทำท่า "สคว็อท (squat)" และ กล้ามเนื้อที่ได้รับประโยชน์จากการฝึก จัดหลังให้ตรง เกือบตรง หรือ แอ่นเล็กน้อย งอเข่า ทำตัวให้ต่ำลง จนขาท่อนบนขนานกับพื้นดิน แล้ว เหยียดเข่าขึ้นไปใหม่ .   กราฟ: มีการศึกษาว่า คำแนะนำสุขภาพหลายช่องทาง จะ....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1201 , 07:48:27 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 0 คน

กราฟ: คนไข้เมดิคัลทัวร์ หรือ คนเดินทางไปรักษาต่างประเทศ (หน่วย: พันคนต่อปี) เช่น ไทย = 200 x 1,000 = 2,000,000 คน/ปี ตัวเลขของไทย ไม่รวม แรงงานต่างชาติ-ครอบครัว และ เพื่อนบ้านที่ข้ามชายแดนมารักษา ............................................................. วิดีโอ: เมดิคัลทัวร์ตุรกี [ 1:18 นาที ] แผนที่: ตุรกี (สีส้ม) ส่วนใหญ่อยู่ในเอเชียตะวันตก (รูป 4 เหลี่ยม คล้ายขนมปังกรอบ ยี่ห้อนิชชิน....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 28 มกราคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 3687 , 09:50:58 น.  
หมวด : ต่างจังหวัด

พิมพ์หน้านี้
โหวต 7 คน

ตาราง: การจัดอันดับสนามบินว่า ที่ไหน มีคุณภาพ-สิ่งแวดล้อม-บริการ ดีกว่า ทางซ้ายเป็นปี 2557, ทางขวาเป็นปี 2556 (ย้อนหลัง 1 ปี) . กลุ่มอาเซียน ติดอันดับ 1-100 รวม 3 ประเทศ ในปี 2556-2557 ได้แก่ สิงคโปร์ = จาก 1 ไป 1 มาเลเซีย = จาก 14 ไป 20 ไทย = จาก 38 ไป 48 อินโดนีเซีย = จาก 113 ไป 60 ขอแสดงความชื่นชม กับ ความสำเร็จของ สิงคโปร์ และ อินโดฯ มา ณ ที่นี้ ครับ ...................................

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 27 มกราคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 2490 , 12:08:47 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 9 คน

แผนที่: โปแลนด์ (สีเหลือง) = 312,679 ตร.กม. = 3/5 = 60% ของไทย (513,129 ตร.กม.) ประชากร = 38.5 ล้านคน = 58% หรือประมาณ 60% ของไทย (66.7 ล้านคน)  เพื่อนบ้านของโปแลนด์ เรียงตามเข็มนาฬิกา จากเวลา 1 นาฬิกา คือ คาลินินกราด (รัสเซีย), ลิธัวเนีย เบลารุส ยูเครน สโลวีเนีย สาธารณรัฐเช็ค และ เยอรมนี แผนที่: กลุ่มประเทศติดทะเลบอลติก แถวบน = นอร์เวย์ สวีเดน ฟินแลนด์ (และ รัสเซีย) แถวล่าง = เดนมาร์ก เยอร....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 26 มกราคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1570 , 13:03:27 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

วิดีโอ: ภาพถ่ายความเร็วสูงจากสถาบัน MIT แสดงหยดน้ำกระแทกของแข็ง [ 1:30 นาที ] เกิดเป็นลูกโป่งที่มีอากาศอยู่ภายในชั่วคราว . ลูกโป่งนี้ จะดึงผงที่อยู่ใกล้ดิน เช่น น้ำมันหอมระเหยจากพืช แบคทีเรีย สปอร์เชื้อรา ฯลฯ​ ไปด้วย . เมื่อลูกโป่งนี้ แตกออก จะทำให้เกิด "แอโรโซล (aerosol)" หรือ ละอองฝอยขนาดเล็ก ลอยไปในอากาศได้ ..............................................................................

อ่านต่อ

วันอาทิตย์ ที่ 25 มกราคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 2621 , 14:40:24 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 8 คน

ภาพ: วิธีถนอมสายตา สำหรับท่านที่ใช้คอมพิวเตอร์ คือ  ใช้หลัก '20-20-20' ได้แก่ พักสายตา ทุกๆ 20 นาที มองไปไกลๆ 20 ฟุต = 6.1 เมตร ขึ้นไป มองไกลนาน 20 วินาที ขึ้นไป . และ ควรขยับเขยื้อนร่างกายทุก 20 นาที เช่น เขย่าขา ขยับนิ้วเท้า-ข้อเท้า ฯลฯ ไปด้วย เพื่อป้องกันโรคนั่งนาน ........................................................... ยุคนี้...คนส่วนใหญ่ใช้จอนานยิ่งกว่ายุคใดๆ ไม่ว่าจะเป็....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1715 , 10:58:09 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

กราฟ: บัญชีธนาคารผ่านโทรศัพท์มือถือ หน่วยต่อประชากร 100,000 คน (ธนาคารโลก, มิถุนายน 2556) พบ มีการใช้มากที่สุดในอาฟริกา (ไม่รวม อาฟริกาเหนือ หรือ เขตซะฮาราที่มีแขกขาว หรือ ชาวอาหรับอยู่มาก) รองลงไป คือ ตะวันออกกลาง กับ อาฟริกาเหนือ . มีโอกาสเติบโตสูงในเอเชียใต้ ซึ่ง คนจนขอเปิดบัญชีธนาคารยาก และ เดินทางไม่สะดวก หรือ มีรถติดบ่อย เช่น อินเดีย บังคลาเทศ เนปาล ........................................

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 24 มกราคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1912 , 21:54:07 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 6 คน

ภาพ: ปลาวาฬสเปิร์ม น่าจะเป็นแม่กับลูก ภาพ: ปลาวาฬสเปิร์ม เทียบกับขนาดนักดำน้ำ  M = male = ตัวผู้ (ใหญ่กว่า) F = female = ตัวเมีย ............................................  แผนที่: หมู่เกาะแคริบเบียนส์ 1 = สหรัฐอเมริกา ส่วนล่างสุดคือ ไมอามี่ 2 = เม็กซิโก 3 = ช่องแคบปานามา ซึ่งมีคลองปานามา 1,2 (2 ใหญ่กว่า 1) 4 = คิวบา ดังเรื่องหมอ นักวิจัย นักมวย วอลเลย์บอล  .................

อ่านต่อ


/5