• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5180
  • จำนวนผู้ชม : 5863043
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันอาทิตย์ ที่ 25 มกราคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 2624 , 14:40:24 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 8 คน

ภาพ: วิธีถนอมสายตา สำหรับท่านที่ใช้คอมพิวเตอร์ คือ  ใช้หลัก '20-20-20' ได้แก่ พักสายตา ทุกๆ 20 นาที มองไปไกลๆ 20 ฟุต = 6.1 เมตร ขึ้นไป มองไกลนาน 20 วินาที ขึ้นไป . และ ควรขยับเขยื้อนร่างกายทุก 20 นาที เช่น เขย่าขา ขยับนิ้วเท้า-ข้อเท้า ฯลฯ ไปด้วย เพื่อป้องกันโรคนั่งนาน ........................................................... ยุคนี้...คนส่วนใหญ่ใช้จอนานยิ่งกว่ายุคใดๆ ไม่ว่าจะเป็....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1715 , 10:58:09 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

กราฟ: บัญชีธนาคารผ่านโทรศัพท์มือถือ หน่วยต่อประชากร 100,000 คน (ธนาคารโลก, มิถุนายน 2556) พบ มีการใช้มากที่สุดในอาฟริกา (ไม่รวม อาฟริกาเหนือ หรือ เขตซะฮาราที่มีแขกขาว หรือ ชาวอาหรับอยู่มาก) รองลงไป คือ ตะวันออกกลาง กับ อาฟริกาเหนือ . มีโอกาสเติบโตสูงในเอเชียใต้ ซึ่ง คนจนขอเปิดบัญชีธนาคารยาก และ เดินทางไม่สะดวก หรือ มีรถติดบ่อย เช่น อินเดีย บังคลาเทศ เนปาล ........................................

อ่านต่อ


/1