• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 4931
  • จำนวนผู้ชม : 5560445
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1536 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ และเรื่องทั่วไป --- เรียนมาด้วยความเคารพ & สวัสดีครับ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันพฤหัสบดี ที่ 25 มิถุนายน 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 2489 , 13:18:29 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

ภาพ: ผลจากการสำรวจคนอเมริกัน ที่มีสินทรัพย์เกิน 25 ล้าน USD 132,000 คน พบว่า 5 ปัจจัยหลักที่เศรษฐีใหญ่ รวย(มาก) ได้แก่   การทำงานหนัก การศึกษา ลงทุนอย่างฉลาด กล้าเสี่ยง และ ประหยัด ........ กล้าเสี่ยงในที่นี้ คงจะไม่ใช่ เล่นการพนัน  ซื้อลอตเตอรี   ทว่า... น่าจะเป็น การตัดสินใจ บนฐานของความรู้ ........ ถึงตรงนี้... ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ  ....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1555 , 08:34:18 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

........   ภาพ: การ์ตูนล้อ 'GREXIT' = Greece & Exit หรือ ทางออกของกรีซ  ทางหนึ่ง วกวน (อยู่ในยูโร) ไม่ตาย ไม่โต อีกทางหนึ่ง เปิดประตู ดิ่งหน้าผา ลงทะเลไป ภาพ: ผู้เชี่ยวชาญจาก RBS (Royal Bank of Scotland) เปรียบเทียบ สหรัฐอเมริกา ยุคเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่ (1929) หรือ ก่อนสงครามโลกครั้งที่ 2  กับ กรีซ (2008)    เศรษฐกิจสหรัฐฯ (A) ดิ่งลงเป็นรูปคล้ายตัว 'V' หรือ เครื่องหมาย "ถูก" คือ ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 24 มิถุนายน 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 2171 , 07:55:30 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 10 คน

ภาพ: ยีนส์ฟิต (skinny jeans)  skin = ผิวหนัง skinny = เสื้อผ้าฟิตติด(แนบ)เนื้อ หรือผิวหนัง, ผอมมาก    เวลานั่ง จะเกิดแรงกดทับด้านหลังขา ทำให้ เลือดไหลเวียนยากขึ้น ยิ่งกางเกงหนา หรือคับ แรงกดจะมากขึ้น ตามไปด้วย ภาพ: กางเกงยีนส์ทรงแคบ (narrow jeans)  หรือ ยีนส์ขาแคบแนบเนื้อ (skinny jeans) ทำให้ คนดูสูงขึ้น ภาพ: ภาพตัดขวางขา แสดงการแบ่งกล้ามเนื้อ เส้นประสาท เส้นเลือด เป็นห้องๆ โดยม....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 23 มิถุนายน 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1907 , 07:27:30 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 6 คน

ภาพ: อายุขัยเฉลี่ยแรกเกิดของคนยุคต่างๆ โครมันยอง = ยุคหินกลาง-ใหม่ เรเนอซอง = ยุคฟื้นฟูความรู้ หลังยุคมืดในยุโรป (ศาสนาสุดโต่ง)  ยุโรปเข้าสู่ ยุคมืด เป็น เผด็จการทางศาสนา มีกรุงโรม เป็นศูนย์กลาง ใครมีความเห็นต่าง ........ เช่น ผู้ที่ไม่เชื่อว่า โลกแบน จะถูกจับทรมาน ติดคุก เผาโดยอ้างว่า เป็นแม่มด หรือ วางยาพิษ   ทว่า... คนยุโรป เก่งโดยธรรมชาติ หลังยุโรปพ้นยุคมืด ไม่นาน ก็ พัฒนาการ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 22 มิถุนายน 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1973 , 12:34:05 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 7 คน

ภาพ: การศึกษาจากสหรัฐอเมริกา พบว่า   ออกกำลังหนักปานกลาง 150 นาที/สัปดาห์ ขึ้นไป หรือ = 30 นาที, 5 ครั้ง/สัปดาห์ ขึ้นไป เพิ่มโอกาสอายุยืน = 31-39% ........ ภาพ: การศึกษาจากออสเตรเลีย พบว่า ออกกำลังหนัก 30% ของเวลาออกกำลังทั้งหมด หรือ มากกว่านั้น   เพิ่มโอกาสอายุยืน มากกว่า ออกกำลังหนักปานกลางอย่างเดียว = 9-13% ........ การศึกษาเหล่านี้ บอกเป็นนัยว่า การออกกำลังแบบ "ไฮบริด" = ปาน....

อ่านต่อ

วันอาทิตย์ ที่ 21 มิถุนายน 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 3636 , 11:11:27 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

ภาพ: แผนที่คุณภาพชีวิตโลก จากการจัดอันดับโดย 'movehub (มูฟฮับ)' ดีที่สุด = สีน้ำเงิน ปานกลาง = สีเหลือง ต่ำที่สุด = สีแดง   ประเทศคุณภาพชีวิตสูงที่สุด (สีน้ำเงิน) ได้แก่ (1). ประเทศพัฒนาแล้ว  คือ อเมริกาเหนือ ยุโรปตะวันตก  เกาหลีใต้ ญี่ปุ่น ออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ ........ (2). ประเทศกำลังพัฒนาที่มีฐานะดี คือ ซาอุฯ โอมาน เติร์กเมนิสถาน 3 ประเทศนี้ รวยน้ำมัน หรือแก๊ส อาฟริกาใต้ มีอุต....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1179 , 09:26:34 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

การศึกษาใหม่ รวมข้อมูลจากการรักษาคนไข้มีลูกยาก ก่อนทำทารกหลอดแก้ว (IVF) 12,000 รอบ พบว่า การได้รับแสงแดดอ่อน ช่วยเพิ่มโอกาสได้ลูก = 1/3   กลไกที่เป็นไปได้ คือ ฮอร์โมน เมลาโทนิน ที่หลั่งมากตอนนอนหลับ จะหลั่งได้ดีขึ้น เมื่อ ระดับวิตามิน D จากแสงแดด สูงขึ้น   การศึกษาก่อนหน้านี้ พบว่า การได้รับแสงแดดอ่อน (แสงแดดจ้ากว่า แสงไฟมาก) ช่วย เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน   ปัจจัยเพิ่มโอกาสได....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1803 , 08:49:36 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

ภาพ: ปี 2009-2011/2552-2553 (2 ปี)... นักท่องเที่ยวทั่วโลกเสียชีวิตจากอุบัติเหตุถนน = 25,000 ราย เป็น คนอเมริกัน 700+ ราย/ปี   สาเหตุการตายหลักของนักท่องเที่ยวอเมริกัน 3 อันดับแรกได้แก่ อุบัติเหตุบนถนน ถูกฆ่าตาย และ ฆ่าตัวตาย ........  ในญี่ปุ่น นักท่องเที่ยวที่เสี่ยงฆ่าตัวตาย   มักจะ ไปคนเดียว และ ไปไกลๆ ........  กฎหมายญี่ปุ่น คิดค่าเสื่อมราคา หรือ เสื่อมมูลค่า กับญาติด้วย   เช่น....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 19 มิถุนายน 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 910 , 08:12:05 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ภาพ: ค่าโทรศัพท์ต่อ GNI per person (Gross National Income per Capita) = ค่าโทรศัพท์ต่อ รายได้รวมประเทศต่อหัวประชากร   แถวล่าง เรียงจากซ้ายไปขวา ได้แก่ อาฟริกา - รัฐอาหรับ - เอเชีย แปซิฟิค - อเมริกา - ยุโรปตะวันออก - ยุโรปตะวันตก - ประเทศพัฒนาแล้ว - กำลังพัฒนา ตามลำดับ ........ สีฟ้า = โทรศัพท์มือถือ สีน้ำเงิน = โทรศัพท์แบบมีสาย   ค่าใช้จ่ายโทรศัพท์ แบบมีสาย มักจะต่ำกว่า มือถือ ...........

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 2408 , 02:20:30 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ภาพ: การทำมัมมี่ เริ่มที่การนำสมองออก สมองของคนเรา อ่อนนุ่มพอๆ กับ เต้าหู้อ่อน พระอียิปต์ จะใช้เหล็กแหลม ผ่านโพรงจมูก แทงทะลุกระดูกบางๆ ของไซนัส (โพรงอากาศรอบจมูก) ด้านหลัง เข้าสู่ฐานสมอง   วิธีทำให้ สมองเละ น่าจะทำโดยการเขย่า หรือ จับหัว โยกไปทางด้านหน้า-หลัง แรงๆ ซ้ำๆ กัน ........ ไม่นาน... สมองก็จะเละ และ เหลว พอคว่ำหัว จะเกิดภาวะ "สมองไหล" ออกมาทางรูที่เจาะไว้ ได้   ทุกวันนี้....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 18 มิถุนายน 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1470 , 07:41:18 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

การศึกษาใหม่ จากมหาวิทยาลัยรีดดิ่ง อังกฤษ พบว่า ผึ้งช่วยผสมเกสรดอกไม้ ทำให้ เกิดผลผลิตเกษตร = 11,593 ล้านบาทในปี 1996/2539   ปีนี้ 2558 ผลผลิต = 34,304 ล้านบาท ........  ผลไม้แต่ละชนิด อาศัยผึ้งไม่เท่ากัน แอปเปิ้ล = 85% สตรอเบอรี่ = 45%    ผึ้งทำเงิน (ให้คน) จากผลไม้ 2 ชนิดนี้ เฉพาะ ในอังกฤษ = 10,539 ล้านบาท ในปี 2012/2555 ........   ปัญหาใหญ่ ของวงการผึ้งทั่วโลก คือ ประชากรผึ้ง ลด....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 17 มิถุนายน 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1926 , 07:51:54 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

ภาพ: นัท (nuts) = เมล็ดพืชเปลือกแข็ง ........ ภาพ: ตารางสารอาหารหลักใน นัท (nuts) = เมล็ดพืชเปลือกแข็ง อาหารกลุ่มนี้ โปรตีนสูง และ จะมีคุณค่าสูงขึ้น ถ้ากิน "ข้าว-ถั่ว-งา(หรือเมล็ดพืช)" พร้อมกันในมื้อเดียว   ถั่วลิสง ไม่ใช่ นัท ทว่า... มีไขมันชนิดดีมาก หรือ กรดไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว (MUFA) สูง ทำให้ ผู้เชี่ยวชาญนิยมรวม ถั่วลิสงไว้ในกลุ่มนัท  ........ การศึกษาใหม่ จากมหาวิทยาลัยมาส....

อ่านต่อ


/3
<< มิถุนายน 2015 >>
อา พฤ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        



[ Add to my favorite ] [ X ]