• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5036
  • จำนวนผู้ชม : 5635007
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1540 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันเสาร์ ที่ 11 กรกฎาคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 3567 , 13:06:17 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 9 คน สิงห์นอกระบบ , arattikron และอีก 7 คนโหวตเรื่องนี้

.....

ทีมวิจัยจากสถาบันคิงส์คอลเลจ อังกฤษ

ทำการวิเคราะห์ งานวิจัย 61 รายงาน

รวมกลุ่มตัวอย่างที่สูบบุหรี่ 14,555 ราย

ไม่สูบ 273,162 ราย

 

ผลการศึกษาพบว่า

คนที่สูบบุหรี่ มีโอกาสเป็นโรคจิต

ชนิดจิตเภท (schizophrenia) 

ซึ่ง เป็นโรคจิตที่พบบ่อยที่สุด

= 2 เท่า

.....

และ คนที่สูบบุหรี่

มี แนวโน้มจะเป็นโรคจิต

เร็วกว่า คนที่ไม่สูบ

= 1 ปี

 

โรคจิตเภท พบในประชากรทั่วไป

= 1% = 100 คน เป็นโรค 1 คน

พบในประชากรที่สูบบุหรี่

= 2% = 100 คน เป็นโรค 2 คน

.....

กลไก ที่เป็นไปได้ คือ

นิโคตินในบุหรี่

ทำให้ ระดับสารเคมีในสมองเปลี่ยนไป

(dopamine - โดพามีน)

 

สถิติจากอังกฤษ พบว่า

คนที่มีปัญหาสุขภาพจิต

มีแนวโน้มจะสูบบุหรี่ = 42%

สูงกว่า ประชากรทั่วไป

.....

สถิติจากสหรัฐอเมริกา พบว่า

คนที่มีปัญหาสุขภาพจิต

สูบบุหรี่ มากกว่า ประชากรทั่วไปเช่นกัน

 

คนไทยที่เป็นโรบินฮู้ด

หรือ ลักลอบเข้าไปทำงานในร้านอาหาร

หลายเมือง ในสหรัฐอเมริกา เล่าว่า

.....

คนอเมริกัน แต่ละที่ 

จะสูบบุหรี่ ไม่เท่ากัน

 

เมืองที่มีคนจน คนกลุ่มน้อย อยู่มาก

จะมี คนสูบบุหรี่ สูง

.....

เมืองมหาวิทยาลัย คือ ฮาร์วาร์ด 

แทบจะไม่มีใคร สูบบุหรี่เลย

 

ทำให้ กลิ่นบุหรี่

ใช้บอก "ที่มา-ฐานะ"

และ "สุขภาพจิต" ได้ แบบลึกๆ

.....

ทุกวันนี้ มีเทคโนโลยีตรวจการสูบบุหรี่

ได้ จากลมหายใจ 

และ ปัสสาวะ (ฉี่)

 

ต่อไป อาจมีการพัฒนาเครื่องตรวจจับการสูบบุหรี่

เพื่อใช้ คัดเลือกคนเข้าทำงาน

หรือ ศึกษาต่อ ได้

.....

เพราะ คนที่ไม่สูบบุหรี่ มีแนวโน้มจะมีสุขภาพดีกว่า

อายุยืนกว่า 

ค่าใช้จ่ายสุขภาพต่ำกว่า คนที่สูบบุหรี่

 

และที่สำคัญ คือ

ปัญหาสุขภาพจิต มักจะต่ำกว่า

......

บุหรี่ มีแนวโน้มจะเป็น กลิ่นของคนจน

ทำให้ คนที่มีกลิ่นบุหรี่

ดูมีเครดิต น้อยลง

น่าเชื่อถือ น้อยลง

 

โรคจิต (จิตเภท) ส่วนหนึ่ง เป็นพันธุกรรม

คนที่ญาติพี่น้องเป็นโรค เพิ่มเสี่ยง

(85% ไม่เป็นโรค, 15% เป็นโรค)

.....

อีกส่วนหนึ่ง ป้องกันได้ คือ

(1). ไม่ดื่มหนัก (แอลกอฮอล์)

(2). ไม่ใช้ยาเสพติด เช่น ยาบ้า กัญชา

 

(3). ระวัง อุบัติเหตุส่วนหัว

เช่น เมาไม่ขับ ง่วงไม่ขับ

สวมหมวกกันน็อค คาดเข็มขัดนิรภัย

.....

(4). เข้าสังคมอย่างพอดี

โดยเฉพาะ ควรติดต่อกับญาติ

หรือ เพื่อนที่ดี ตามโอกาส

 

ถ้าโทรศัพท์ ถึงเพื่อน หรือญาติ

ควรฝึกยืน หรือเดินพูด

เพื่อ ลดเสี่ยงโรคนั่งนาน

.....

(5). ออกแรง-ออกกำลัง เป็นประจำ

 

(6). กินอาหารสุขภาพ 

ถ้ากินปลา... ควรเป็น ปลาที่ไม่ผ่านการทอด

เช่น ต้ม นึ่ง แกง ผัด

ปลากระป๋องที่ไม่ทอดก็ใช้ได้

เพราะ โอเมกา-3 หรือ น้ำมันชนิดดีพิเศษ​ไม่ทนความร้อนสูง

.....

(7). การฝากครรภ์ตามกำหนด

และ ใส่ใจสุขภาพเด็กในท้องให้ดี

มีส่วนช่วยป้องกันโรคในคนรุ่นลูกได้

 

(8). ระวังโลหะหนัก เช่น ตะกั่ว

ซึ่งในไทย ยังพบใน

หม้อก๋วยเตี๋ยว-น้ำซุป-ตู้น้ำกด

ที่เชื่อมด้วยตะกั่ว

 

ถึงตรงนี้... ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

................................................................... 

From > http://www.bbc.com/news/health-33464480

Source by BBC > Lancet Psychiatry.

From > http://www.webmd.com/schizophrenia/features/is-it-possible-to-prevent-schizophrenia





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
wullopp วันที่ : 13/07/2015 เวลา : 07.28 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ ประสบการณ์ตรง
จาก อาจารย์สิงห์ฯ​ และ ทุกๆ ท่านเช่นกัน

ขอขอบคุณประสบการณ์ตรงจากทุกๆ ท่าน
ซึ่ง จะ สะสมเป็นทรัพย์สินปัญญาของไทย ครับ

ความคิดเห็นที่ 9 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สิงห์นอกระบบ วันที่ : 12/07/2015 เวลา : 19.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nfedlion

ไม่สูบบุหรี เพราะสูบสูบไปใกล้จะติดเจ็บคอทุกครั้งครับ

ความคิดเห็นที่ 8 ลำชานบ้านบู ถูกใจสิ่งนี้ (1)
wullopp วันที่ : 12/07/2015 เวลา : 10.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

คนป่วยโรคจิตเภท จำนวนมาก
ทำงานบ้านได้
เลี้ยงวัว ทำนา หรือ ทำงานแบบอื่นๆ ได้

ถ้ามีวินัย ในการใช้ยา สม่ำเสมอ ครับ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
wullopp วันที่ : 12/07/2015 เวลา : 09.59 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

โรคจิตเภท ไม่ใช่จะทำให้ ใครบ้าตลอดเวลา
ทว่า... ถ้ากินยาต่อเนื่อง
ปรับเปลี่ยน แบบแผนในการใช้ชีวิตดีๆ
ก็ ทำงานได้

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
wullopp วันที่ : 11/07/2015 เวลา : 21.34 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

คุณพ่อ ผมสูบบุหรี่
เป็น โรคหัวใจ เสียชีวิต ตอนอายุ 52

คุณแม่ ไม่สูบบุหรี่
เป็น โรคถุงลมโป่งพอง
ตอนอายุ 78+ ปี

ตายคาท่อ (ช่วยหายใจ) ใน ICU
ตอนอายุ 81+ ปี

เรื่องนี้ คงจะบอกเราได้เช่นกันว่า
ถ้าลงทุน ไม่สูบบุหรี่
น่าจะดีกับชีวิตมากเหลือเกิน

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
wullopp วันที่ : 11/07/2015 เวลา : 21.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณเจ้าหญิง คุณแม่หมี
คุณหายนะ คุณเภสัชอัง
และ ทุกๆ ท่านเช่นกัน

ขอขอบคุณ ประสบการณ์ตรงจากทุกๆ ท่าน
ที่จะสะสม เป็นทรัพย์สินปัญญาของไทย ในระยะยาว

คนจีน ฮ่องกง สูบบุหรี่ พอไหว
เพราะ คนจีน-ฮ่องกง เก่งการค้า หาเงินเก่ง
(เก็บไว้เป็นค่า รักษาพยาบาล)

แต่ ถ้าเป็นชาติที่หาเงินไม่เก่ง
แบบ ไทย สูบไป ท่าจะแย่เลย
(ค่ารักษาแพงมาก...)

ความคิดเห็นที่ 4 ลำชานบ้านบู , wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (2)
เภสัชอัง วันที่ : 11/07/2015 เวลา : 21.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/pharma123

ไม่ต้องสูบบุหรี่ เครียดมาก ๆ ก็เข้ามาอ่านบล็อกของอาจารย์ ช่วยได้เยอะค่ะ

ความคิดเห็นที่ 3 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
hayyana วันที่ : 11/07/2015 เวลา : 16.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/hayyana
You are what you is  !   

จีน ฮ่องกง สิงคโปร์ สูบกันระเบิดครับ
บ่งบอกได้

ความคิดเห็นที่ 2 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
แม่หมี วันที่ : 11/07/2015 เวลา : 16.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mamaomme

ไม่ชอบกลิ่นบุหรี่เลยค่ะ

โชคดีหนุ่มๆที่บ้านไม่สูบบุหรี่เลย

ความคิดเห็นที่ 1 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
Chaoying วันที่ : 11/07/2015 เวลา : 15.08 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Chaoying

เป็นคนที่จมูกไวต่อกลิ่นบุหรี่ และแพ้มาก แทบจะเป็นโรคเอาทีเดียวเหมือนกันค่ะ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< กรกฎาคม 2015 >>
อา พฤ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  



[ Add to my favorite ] [ X ]