• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5182
  • จำนวนผู้ชม : 6222546
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันอังคาร ที่ 27 ตุลาคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 3309 , 07:12:26 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

ภาพ: ท่าตื่นนอน (Wake Up) เป็นท่าอุ่นเครื่องของชี่กง [ YouTube ] ชี่กงมีท่ามากกว่า 6,500 ท่า   ทว่า... เพียงฝึก 2-3 ท่าทำเป็นประจำ ก็จะดีกับสุขภาพมากมาย ข่าวดี คือ มีวิดีโอสอนสั้นๆ ง่ายๆ ทำได้ภายใน 4.30 นาที ..... ภาพ: การฝึกชี่กงในบราซิล ..... ภาพ: งานไทชิ-ชี่กงโลก แมนฮัตตัน สหรัฐอเมริกา [ Wikipedia ] .....   วิดีโอ: อ.ดอน ฟิออร์ (Don Fiore) จาก taichihealthproducts.org ..... อ.....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 26 ตุลาคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1578 , 12:57:25 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 7 คน

ภาพ: จากวิกิพีเดีย [ "Sleeping-girl" by rachel CALAMUSA ] ..... เป็นที่ทราบกันดีว่า นอนไม่พอเพิ่มเสี่ยงโรคภัยไข้เจ็บมากมาย...   การศึกษาใหม่จากเกาหลีใต้ ทำในกลุ่มตัวอย่าง 2,600 คน ติดตามไป 2.6 ปี พบว่า ..... คนที่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง/คืน เพิ่มเสี่ยงโรคต่อไปนี้ (1). เบาหวาน (2). โรคหัวใจ(กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด)  (3). โรคเส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต หรือกลุ่มโรค "สโตรค (str....

อ่านต่อ

วันอาทิตย์ ที่ 25 ตุลาคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1974 , 10:52:34 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

ภาพ: โรคปวดไปทั่วตัว หรือโรคปวดกล้ามเนื้อ-เอ็นไม่ทราบสาเหตุ ตำแหน่งที่พบบบ่อยดังภาพ ..... โรค “ปวดไปทั่วตัว” ทั้งเอ็น-กล้ามเนื้อ  พบบ่อยขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในคนขยัน  และคนสูงอายุ   การศึกษาใหม่จากออสเตรเลีย ทำโดยการทบทวนงานวิจัย 17 รายงาน รวมกลุ่มตัวอย่างมากกว่า 2,000 คน พบว่า ….. ไขมันในเลือด(โคเลสเตอรอล)สูง มีความสัมพันธ์กับอาการปวดเอ็นทั่วตัว   กลไกที่เป็นไปได้....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 2151 , 08:33:45 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 8 คน

ภาพ: แผนที่สมองเสื่อม(อัลไซเมอร์)โลก [ wikipedia ] สมองเสื่อมพบในทุกประเทศที่มีสัดส่วนคนอายุยืนมาก โดยเฉพาะ สหรัฐฯ-แคนาดา, ยุโรปตะวันตก ญี่ปุ่น ออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ (สีแดงมากที่สุด-สีเหลืองน้อยที่สุด)   โรคนี้อยู่ในขาขึ้นทั่วโลก โดยเฉพาะ ประเทศที่จะมีสัดส่วนคนสูงอายุมากขึ้น เช่น ไทย ..... ผศ.ดร.รามิน มอตาร์เจมี อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จาก มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย สหรัฐฯ    สรุปเรื่องวิธ....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 22 ตุลาคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1274 , 08:08:49 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

การศึกษาใหม่ทำโดยการตรวจรหัสพันธุกรรม (DNA) น้องหมา(สุนัข)พันธุ์แท้ 4,676 ตัวทั่วโลก พบว่า ต้นกำเนิดน่าจะมาจากเอเชียกลาง   ประเทศที่น่าจะมีการเลี้ยงสุนัขครั้งแรก น่าจะเป็น มองโกเลีย (เอเชียตะวันออก) เนปาล (เอเชียใต้) หรือ ประเทศที่อยู่ตรงกลาง .....  ..... ก่อนหน้านี้เชื่อว่า ต้นกำเนิดน่าจะอยู่ในแอ่งอารยธรรม 3 แห่งได้แก่ ตะวันออกกลาง เอเชียตะวันออก ยุโรป ..... การศึกษาใหม่ทำให้พ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 21 ตุลาคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 971 , 15:21:41 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

ข่าวการใช้โปรแกรมปลอมค่าไอเสียรถโฟล์กสวาเกนเร็วๆ นี้ บอกเป็นนัยว่า เครื่องดีเซล เช่น รถกระบะ น่าจะมีไอเสียสูงกว่าจริงมาก   อากาศเสียหรือมลภาวะทางอากาศ ที่ทำให้คนอังกฤษ(UK)เสียชีวิตได้แก่ (1). แก๊สไนโตรเจน ไดออกไซด์ (NO2) = 23,500 ราย/ปี (2). หมอกควันหรือฝุ่นละอองจิ๋ว (PM2.5) = 29,000 ราย/ปี ..... เครื่องกำจัดไอเสีย (catalytic converter) ในรถเบนซิน ลดแก๊สไนโตรเจน ไดออกไซด์ไปได้มาก และ รถเบนซ....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 2888 , 13:57:40 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ฝรั่งในโลกตะวันตก มีความเข้มข้นสเปิร์ม หรือตัวอสุจิในน้ำเชื้อน้อยลง ทำให้ มีลูกยาก-เป็นหมันมากขึ้น ใน 20-30 ปีที่ผ่านมา   ตรงกันข้าม, อาฟริกา อินเดีย ตะวันออกกลาง ลูกกลับดก หัวปีท้ายปี .....  การศึกษาใหม่ พบว่า ไขมันเพี้ยน หรือไขมันทรานส์ จากการแปรรูปในโรงงาน ที่พบมากใน คุกกี้ เค้ก เบเกอรี่ ฟาสต์ฟูด เนยเทียม ..... หรือ อาหารทอดนาน-ใช้น้ำมันซ้ำ เช่น กล้วยทอด ไก่ทอด หมูทอด อาจ เป็นสาเ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 19 ตุลาคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1784 , 07:53:49 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 5 คน

หัวใจคนเรามี 4 ห้อง ห้องบนจะบีบตัวก่อน ตามการกระตุ้นด้วยคลื่นไฟฟ้า   หลังจากนั้น, ห้องล่างจะบีบตัวตาม ทำให้ เลือดไปเลี้ยงร่างกายได้ดี คล้ายๆ การวิ่งผลัด หรือ การส่งของจาก "คน-สู่-คน" เป็นทอดๆ ..... เลือดที่ไปเลี้ยงร่างกาย มาจากแรงบีบ (ปั๊มพ์) ของห้องบน = 15-30% ห้องล่าง = 70-85%    ภาวะหัวใจห้องบนสั่นพริ้ว (atrial fibrillation / AF) เป็น ความผิดปกติของคลื่นไฟฟ้า ทำให้ หัวใจห้องบนหดตัว....

อ่านต่อ

วันอาทิตย์ ที่ 18 ตุลาคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1734 , 13:01:29 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 7 คน

ภาพ: สถิติมหาเศรษฐี ระดับ 50 ล้านดอลลาร์สหรัฐอเมริกา หรือ 1,764 ล้านบาทขึ้นไป ปี 2015/2558 ส่วนใหญ่อยู่ในสหรัฐฯ จีน ยุโรปตะวันตก    ปี 2557 ดอลลาร์ฯ แข็งตัว (แพงขึ้น) ทำให้ มหาเศรษฐียุโรปติดอันดับน้อยลง ..... สหรัฐฯ จีน อังกฤษ เอเชีย  มีจำนวนมหาเศรษฐีมากขึ้น   เยอรมนี รัสเซีย ฝรั่งเศส บราซิล สวีเดน มีจำนวนมหาเศรษฐีลดลงมากที่สุด ..... ภาพ: จำนวนมหาเศรษฐีพันล้าน(บาท)ในประเทศต่างๆ ประ....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 4263 , 08:38:57 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

  ภาพ: แผนที่ประเทศที่มีคนติดเฮโรอีน-ฝิ่น-ยากลุ่มฝิ่นมากที่สุด อัฟกานิสถาน ผลิตด้วย-เสพด้วย ส่งออกไป อิหร่าน ปากีสถาน (เพื่อนบ้าน)   และส่งขึ้นเหนือ ไปเอเชียกลาง (อาเซอร์ไบจาน คาซัคสถาน) ก่อนส่งผ่านไป รัสเซีย ยูเครน รวม 6 ใน 10 ประเทศ ..... ภาพ: 10 ประเทศที่มีคนติดยากลุ่มฝิ่น = ฝิ่น-ยาแก้ปวดกลุ่มฝิ่น-เฮโรอีน มากที่สุดในโลก อาเซียน 10 ติดอันดับ 1 ประเทศ = มาเลเซีย ….. ภาพ: 10 ป....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 4636 , 08:27:18 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

ภาพ: แผนที่อาเซียน 10 แสดงคนติดยาบ้า คนไทย ไม่ได้ติดยาเสพติด(ยาบ้า)มากที่สุดในอาเซียน ประเทศที่ดูขยันขันแข็ง กลับใช้ยาบ้ามากกว่าไทย ..... ภาพ: สถิติคนติดยาบ้าในกลุ่มอาเซียน 10 ..... ภาพ: แผนที่อาเซียน 10 แสดงคนเสพกัญชา คนไทย ไม่ได้ติดกัญชามากที่สุดในอาเซียน ..... ภาพ: สถิติคนติดกัญชาในกลุ่มอาเซียน 10 ..... ภาพ: แผนที่อาเซียน 10 แสดงคนเสพยาอี คนไทย ไม่ได้ติดยาอีมากที่สุดในอาเซีย....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 17 ตุลาคม 2558
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 7465 , 15:12:53 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

ภาพ: ภัยคุกคามจากยาเสพติดชนิดต่างๆ แนวดิ่ง = ความรุนแรงของการติดยา แนวนอน = อันตรายต่อสุขภาพ ของผู้เสพ   ผู้เชี่ยวชาญจัดอันดับไว้ 3 กลุ่ม จากมากไปน้อยได้แก่ 1. สีแดง (อันตรายมากสุด)  = เฮโรอีน โคเคน เมทาโดน(กลุ่มฝิ่น-มอร์ฟีน) ฯลฯ   2. สีส้ม (อันตรายมาก) = แอลกอฮอล์ บุหรี่ ยาบ้า ฯลฯ 3. สีเหลือง (อันตราย) = กัญชา ยาอี ..... ภาพ: ภัยคุกคามจากยาเสพติดชนิดต่างๆ แนวดิ่ง = อันตรายต่อสังคม ....

อ่านต่อ


/3