*/
  • wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 4622
  • จำนวนผู้ชม : 5010593
  • จำนวนผู้โหวต : 1462
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1462 คน
วันจันทร์ ที่ 20 มิถุนายน 2559
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1363 , 13:39:59 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 9 คน แม่หมี , MephistoWitchy และอีก 7 คนโหวตเรื่องนี้

ภาพ: จากวิกิพีเดีย [ wikipedia ]

.....

สำนักวิจัยมะเร็งนานาชาติ 

(International Agency for Research on Cancer)

ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์การอนามัยโลก

(World Health Organization / WHO) รายงานว่า

 

ปี 1991/2534 

ได้จัดกาแฟเป็นผู้ต้องสงสัย...

ตอนนั้นสงสัยว่า

จะเป็นสารก่อมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

.....

ตอนนี้ประกาศใหม่ว่า

กาแฟไม่ใช่สารก่อมะเร็ง(อีกต่อไป)

 

ทว่า... ขอประกาศใหม่ว่า

เครื่องดื่ม รวมทั้งน้ำเปล่าที่ร้อนจัด

เพิ่มเสี่ยงมะเร็งหลอดอาหาร

.....

จุดตัดที่ว่า คือ

ร้อนเกิน 65C

หรือ 65 องศาเซลเซียส

(จุดเดือดน้ำที่ระดับน้ำทะเล = 100C)

 

การศึกษาจากหลายแห่ง

รวมแล้วเป็นงานวิจัยนับร้อยๆ รายงาน

เช่น อิหร่าน จีน อเมริกาใต้

พบว่า 

คนจำนวนมากดื่มชาร้อนระดับ 70C

.....

สารก่อมะเร็งกลุ่ม 1 (category 1 carcinogens)

หรือสารก่อมะเร็งชัดเจนได้แก่

  • บุหรี่ ยาสูบ
  • เนื้อสำเร็จรูป

 

ตัวอย่างเนื้อสำเร็จรูป เช่น 

ไส้กรอก เบคอน หมูหยอง หมูแผ่น 

หมูยอ เนื้อสวรรค์ หมูย่าง

.....

ความแรงของสารก่อมะเร็งแต่ละชนิดไม่เท่ากัน เช่น

  • บุหรี่เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง = 20 เท่า
  • เนื้อสำเร็จรูปเพิ่มเสี่ยง = น้อยกว่า 2 เท่า

 

IARC (สำนักวิจัยมะเร็งนานาชาติ) รายงานว่า

กาแฟน่าจะลดเสี่ยงมะเร็งต่อไปนี้

  • มะเร็งตับ
  • มะเร็งเยื่อบุมดลูก

.....

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า 

ถ้าดื่มเครื่องดื่มร้อนๆ เช่น ชา

และไม่เติมนม

 

ให้รออย่างน้อย 2-3 นาที

เพื่อให้เครื่องดื่มเย็นลง

.....

.....

ภาพ: เครื่องวัดอุณหภูมิ วัดจากรังสีความร้อน หรืออินฟราเรด [ wikipedia ]

.....

ถ้าเป็นคนละเอียดถี่ถ้วน

พิถีพิถันระดับทำอะไรพลาดไม่ได้เลย

ให้หาเครื่องวัดอุณหภูมิแบบอินฟราเรดมาใช้

 

จะกินจะดื่มอะไรก็วัดอุณหภูมิเข้าไป

อะไรที่ร้อนระดับ 65C

หรือองศาเซลเซียสขึ้นไป

ให้รอเย็นลงอย่างน้อย 2 นาที

แบบนี้จึงจะปลอดภัย

.....

ถึงตรงนี้... ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

.....

From > http://www.bbc.com/news/health-36540417

Photo > By Julius Schorzman - Own work, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=107645https://en.wikipedia.org/wiki/Coffee

Photo > By Hedwig Storch - Own work, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=27649930https://en.wikipedia.org/wiki/Infrared_thermometer

Photo > By U.S. Navy photo by Photographer's Mate 3rd Class Lamel J. Hinton (RELEASED) - http://www.news.navy.mil/view_single.asp?id=17205, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=3365877

.....



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
MephistoWitchy วันที่ : 21/06/2016 เวลา : 11.19 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/MephistoWitchy

ดื่มชากับกาแฟเย็นอยู่แล้ว แต่ต้องลดอาหารประเภทเนื้อสัตว์แปรรูปลงซะแล้ว

ความคิดเห็นที่ 7 สิงห์นอกระบบ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ni_gul วันที่ : 21/06/2016 เวลา : 09.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mettapc
ร.๙ : ทุกคนก็มีจิตใจที่จะรักกัน ทุกคนมีจิตใจที่จะช่วยกันทำอะไรต่างๆ โดยที่เป็นสิ่งที่เป็นมงคล ไม่ทะเลาะกัน. แค่นี้ก็พอ ขอแค่นี้ (๔ ธ.ค. ๒๕๓๗)

สรุปแล้วทั้งเครื่องดื่ม ยาสูบ และแม้แต่อาหาร
(รวมน้ำซุบ ก๋วยเตี๋ยว ราเมง ฯ)
ถ้าร้อนเกิน 65 องศาเซลเซียส ล้วนอันตรายสิคะ

ความร้อนที่เข้าร่างกายต่างหากคือตัวปัญหา!

ความคิดเห็นที่ 6 ni_gul ถูกใจสิ่งนี้ (1)
wullopp วันที่ : 21/06/2016 เวลา : 07.08 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณคุณ Sarah และทุกๆ ท่านเช่นกัน

ขอขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์ตรง-องค์ความรู้
ซึ่งจะสะสมเป็นทรัพย์สินปัญญาของไทยในระยะยาวครับ...

ความคิดเห็นที่ 5 ni_gul , wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (2)
sarah@183 วันที่ : 20/06/2016 เวลา : 19.27 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/sarahsasha

ได้เห็นข่าวบ่อยๆ ว่าดื่มกาแฟวันละ สองแก้วต่อวันช่วยป้องกันมะเร็งตับ จะเป็นกาแฟดำ americano หรือ กาแฟใส่นม latte ก็ได้แต่ต้องระวังเรื่องน้ำตาลนะคะ ส่วนตัวชอบ latte ค่ะ แรกๆ ก็ใส่น้ำตาลนิดเดียว แต่เดี๋ยวนี้ไม่เคยใส่เลย ไม่รู้ว่าเริ่มเคยชินหรือยังไง เพราะรู้สึกว่าหอมอร่อยกว่าใส่น้ำตาลเสียอีก แต่ขอนินทานิดนึง เลิกกิน latte ที่ Starbucks มาเกือบสิบปีแล้วค่ะ เพราะรู้สึกว่าไม่อร่อยเอาเสียเลย แพงอีกต่างหาก

ความคิดเห็นที่ 4 ni_gul ถูกใจสิ่งนี้ (1)
wullopp วันที่ : 20/06/2016 เวลา : 16.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ อ.ลูกเสือฯ และทุกๆ ท่านเช่นกัน

จริงครับ...
และกาแฟก็ยืนหยัดรับข้อกล่าวหามาโดยตลอด

ข่าวดี คือ
การศึกษายิ่งมาก ยิ่งใหม่
ยิ่งทำให้เรามั่นใจกับกาแฟมากขึ้น

ปัญหาใหญ่ของกาแฟ อยู่ที่ครีม-ครีมเทียม-น้ำตาล-น้ำเชื่อมที่ใส่เข้าไป

ถ้าใครชอบกาแฟ
เรียนเสนอให้ลองเติมน้ำตาลผสมน้ำตาลเทียมครึ่งหนึ่ง
เช่น

ลินน์ ฮาล์ฟชูการ์
ไลท์ชูการ์
หรือใช้น้ำตาลเทียมผสมน้ำตาลจริง
เพื่อลดปริมาณน้ำตาลให้น้อยลงแบบประหยัดครับ...

ความคิดเห็นที่ 3 ni_gul , wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (2)
ลูกเสือหมายเลข9 วันที่ : 20/06/2016 เวลา : 16.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/chai
<<==แวะไปทัก..แล้วคุณจะรักหนุ่มคนนี้

กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่ถูกกล่าวถึงมากที่สุด
และยังหาข้อยุติในหลายๆเรื่องไม่ได้เลยนะครับเนี่ย

ความคิดเห็นที่ 2 ni_gul ถูกใจสิ่งนี้ (1)
wullopp วันที่ : 20/06/2016 เวลา : 15.39 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณทะรี และทุกๆ ท่านเช่นกัน

กาแฟ... มีแนวโน้มจะดีกับสุขภาพ
และอาจช่วยป้องกันเบาหวานด้วย

โดยเฉพาะ
ถ้าดื่มก่อนออกแรง-ออกกำลังสัก 30-60 นาที

ข้อควรระวังของกาแฟ
เป็นของที่เราเติมเข้าไป
เช่น ถ้าเติมหวานมาก
ถ้าเติมครีม-ครีมเทียมมาก
อาจเพิ่มเสี่ยงอ้วน อ้วนลงพุง
หรือไขมันในเลือดสูงได้...

ความคิดเห็นที่ 1 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ทะรี วันที่ : 20/06/2016 เวลา : 15.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/lopburiguide

ขอบคุณครับ..
แหม! กาแฟของชอบเลย..เบากังวลหน่อยครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน