• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5181
  • จำนวนผู้ชม : 5893042
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันจันทร์ ที่ 10 เมษายน 2560
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1034 , 07:33:24 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน โรบินฮู้ด , สุรศักดิ์ และอีก 1 คนโหวตเรื่องนี้

ภาพ: โรคหัวใจขาดเลือด เริ่มจากหลอดเลือดบาดเจ็บ

เช่น ความดันเลือดสูง น้ำตาลในเลือดสูง

ทำให้ไขมันในเลือด หรือ โคเลสเตอรอล รั่วออกไปนอกกระแสเลือด

สะสมในผนังหลอดเลือด [ wikipedia ]

 

ต่อมา เกิดการอักเสบ 

ผนังหลอดเลือดจะเปลี่ยนไป

จากเดิม... เรียบลื่น คล้ายกระทะเคลือบเทฟลอน

กลายเป็น... ขรุขระปุปะ คล้ายกระทะเหล็กขึ้นสนิม

.....

ภาพ: คราบไขมัน หรือ โคเลสเตอรอล

ทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจแคบลง หรือตีบตัน

 

วันดีคืนดี... คราบไขมันอุดตันมากพอ

หรือเกิดการบวม แตกปริออก

ทำให้เกิดลิ่มเลือดไปอุดตันเพิ่ม

 

วันนั้น... กล้ามเนื้อหัวใจจะขาดเลือด

อาจทำให้เจ็บแน่นหน้าอก หรือ ลิ้นปิี่

อาจร้าวไปคอ หรือ แขน

อาจเกิดหัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ 

หรือหัวใจวายตามมาได้

.....

.....

ภาพ: ความเสี่ยงกล้ามเนื้อหัวใจตาย

คนที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยง = 100%

 

ปัจจัยเสี่ยงในภาพแต่ละข้อ

เท่ากับ ส่วนเพิ่มขึ้นมา (หน่วยร้อยละ หรือเปอร์เซ็นต์)

จาก 100% เช่น

บุหรี่ไฟฟ้า เพิ่มเสี่ยง = 42%

.....

ศ.นพ.ประกิต วาทีสาธกกิจ

เลขาธิการมูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่

กล่าวว่า 

งานวิจัยใหม่จากสหรัฐอเมริกา

รวมข้อมูลจากการสำรวจสุขภาพระดับประเทศ ปี 2557

จากกลุ่มตัวอย่าง 35,156 ราย

 

พบว่า

ปัจจัยเสี่ยงโรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย

ปรากฏดังในภาพ

.....

การสูบบุหรี่

ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่ทั่วไป

หรือบุหรี่ไฟฟ้า (อีเล็คโทรนิคส์)

ทำให้สารร้ายๆ เข้าสู่ร่างกาย เช่น

 

นิโคติน ออกซิแดนท์ (สารเร่งอนุมูลอิสระ)

หมอกควัน 

แอลดีฮายด์​ (สารพี่น้องกับยาดองศพ ฟอร์มาลดีฮายด์)

สารปรุงแต่งกลิ่นรส

.....

ทั้งหมดนี้... 

มีส่วนเพิ่มอนุมูลอิสระ

 

ทำให้ผนังหลอดเลือดอักเสบ 

บวม ขรุขระ...

ปุปะ คล้ายกระทะขึ้นสนิม

 

.....       

การลงทุน ไม่สูบบุหรี่

ไม่หายใจเอาควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป

ควบคุมน้ำหนัก (ระวังอ้วน อ้วนลงพุง)

ไม่ดื่มหนัก (แอลกอฮอล์)

 

ตรวจเช็ค และรักษาความดันเลือดสูงให้ดี

ควบคุมอาหาร เช่น ลดอาหารทอด

มีส่วนช่วยลดเสี่ยงโรคหัวใจ

.....

ถึงตรงนี้... ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

.....

From > http://www.manager.co.th/QOL/ViewNews.aspx?NewsID=9600000034840

From > https://en.wikipedia.org/wiki/Coronary_artery_disease

Picture > By BruceBlaus. When using this image in external sources it can be cited as:Blausen.com staff (2014). "Medical gallery of Blausen Medical 2014". WikiJournal of Medicine 1 (2). DOI:10.15347/wjm/2014.010. ISSN 2002-4436. - Own work, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=29738538; https://en.wikipedia.org/wiki/Coronary_artery_disease#/media/File:Blausen_0257_CoronaryArtery_Plaque.png

Picture > By BruceBlaus. When using this image in external sources it can be cited as:Blausen.com staff (2014). "Medical gallery of Blausen Medical 2014". WikiJournal of Medicine 1 (2). DOI:10.15347/wjm/2014.010. ISSN 2002-4436. - Own work, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=29140355; https://en.wikipedia.org/wiki/Coronary_artery_disease#/media/File:Blausen_0259_CoronaryArteryDisease_02.png 




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 12 (0)
wullopp วันที่ : 17/04/2017 เวลา : 07.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

สวัสดีปีใหม่สงครานต์อีกครั้ง...

ขอให้ปีนี้ เป็นปีที่ดีที่สุดสำหรับทุกๆ ท่าน
โดยเฉพาะ
ขอให้ สหรัฐฯ-รัสเซีย-จีน
หลีกเลี่ยง สงครามได้มากที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้ ครับ...

ความคิดเห็นที่ 11 (0)
wullopp วันที่ : 17/04/2017 เวลา : 07.05 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณโรบินฮู้ด และทุกๆ ท่านเช่นกัน

ขอกราบเรียน-เรียน สวัสดีปีใหม่สงกรานต์
แด่ทุกๆ ท่าน

ขอคุณงามความดีที่ทุกๆ ท่านทำ
โปรดคุ้มครองให้ทุกๆ ท่าน
มีสุขภาพดี
และ มีความสุข ไปนานๆ ครับ...

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
wullopp วันที่ : 17/04/2017 เวลา : 07.02 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ ประสบการณ์ตรง-องค์ความรู้
จาก อ.สุรศักดิ์ และ ทุกๆ ท่านเช่นกัน

เพียงใส่ใจสุขภาพ
ก็นับว่า
ช่วยชาติประหยัดค่ารักษาพยาบาลได้มากมายทุกปี
เป็นบุญ เป็นกุศลใหญ่ ที่ทุกคนทำได้ทุกวัน

เพราะ ถ้าประหยัดค่ารักษาพยาบาลได้
ประเทศไทย จะมีโอกาสลงทุน
ทางด้าน ถนนหนทาง ท่าเรือ สนามบิน
และ อะไรๆ อีกมากมายเลย...

กราบเรียน-เรียน สวัสดีปีใหม่ไทย (สงกรานต์)
แด่ทุกๆ ท่านมาด้วยความเคารพครับ...

ความคิดเห็นที่ 9 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
โรบินฮู้ด วันที่ : 15/04/2017 เวลา : 22.28 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/kritchai

ขอบคุณครับคุณหมอ

ความคิดเห็นที่ 8 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สุรศักดิ์ วันที่ : 12/04/2017 เวลา : 21.20 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "เกร็ดประวัติศาสตร์ 2475 !! (ตอนที่  15)"  [โดยเชิญคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลยครับ]

จะทำตามอาจารย์หมอแนะนำครับ

ไม่สูบบุหรี่
ไม่หายใจเอาควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป
ควบคุมน้ำหนัก (ระวังอ้วน อ้วนลงพุง)
ไม่ดื่มหนัก (แอลกอฮอล์)
 
ตรวจเช็ค และรักษาความดันเลือดสูงให้ดี
ควบคุมอาหาร เช่น ลดอาหารทอด
มีส่วนช่วยลดเสี่ยงโรคหัวใจ

ความคิดเห็นที่ 7 (0)
wullopp วันที่ : 11/04/2017 เวลา : 16.16 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

http://www.manager.co.th/Daily/ViewNews.aspx?NewsID=9600000035951

ขอเรียนเสนอให้อ่านบทความจากลิ้งค์นี้
เปรียบเทียบ
ระบบประกันสุขภาพ สหราชอาณาจักร (UK)-ไทย
น่าสนใจมากๆ ครับ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
wullopp วันที่ : 10/04/2017 เวลา : 12.17 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

http://med.mahidol.ac.th/cvmc/thaicv/

เว็บไซต์นี้ คำนวณให้อัตโนมัติ 2 แบบ
(1). แบบไม่ใช้ผลเลือด -- ใช้เส้นรอบเอว
(2). แบบใช้ผลเลือด

ถ้าหาเทป หรือ สายวัดเส้นรอบเอวไม่ได้จริงๆ
ให้ลองดูว่า ท่านใส่กางเกงเบอร์อะไร กี่นิ้ว
นำไปคำนวณคร่าวๆ ดูก่อน

แล้วไปหาเทป หรือ สายวัดมาวัดเส้นรอบเอว
ตรงใต้สะดือ 1 ซม. มักจะเป็นจุดที่อ้วนที่สุดครับ

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
wullopp วันที่ : 10/04/2017 เวลา : 12.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

เรียนเสนอทุกๆ ท่าน
ไปที่เว็บไซต์มหาวิทยาลัยมหิดล
ทำแบบประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจ ครับ

http://med.mahidol.ac.th/cvmc/thaicv/

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
wullopp วันที่ : 10/04/2017 เวลา : 12.13 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ถ้าดูจากสถิตินี้...
ความเสี่ยงเพิ่มเท่าไร
จาก 100% ในคนที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยง

(1). บุหรี่ (น่าจะเป็นบุหรี่ทั่วไป) ทุกวัน = 175%
(2). ความดันเลือดสูง = 172%
(3). บุหรี่ (น่าจะเป็นบุหรี่ทั่วไป) เป็นครั้งคราว = 139%
(4). ไขมันในเลือด (โคเลสเตอรอล) สูง = 119%
(5). เบาหวาน = 68%
(6). บุหรี่ไฟฟ้า = 42%

จะเห็นว่า การสูบบุหรี่ เพิ่มเสี่ยงมากเป็น อันดับ 1
ความดันเลือดสูง เพิ่มเสี่ยงมากกว่า ไขมันในเลือดสูง
ไขมันในเลือดสูง เพิ่มเสี่ยงมากกว่า เบาหวาน

ในปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้...
การตรวจเช็คความดันเลือด
และ รักษาความดันเลือดสูงให้ดี ต่อเนื่อง
= ทำได้ง่ายกว่า ปัจจัยข้ออื่นๆ

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
wullopp วันที่ : 10/04/2017 เวลา : 12.06 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณ Feb.
และทุกๆ ท่านเช่นกัน

บทความทั้งหมดเป็นสมบัติสาธารณะ
นำไปใช้ได้เลย...

ความคิดเห็นที่ 2 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
february26 วันที่ : 10/04/2017 เวลา : 11.02 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/bang2510
The twenty-six of February 

ผมขอนุญาต คุณอาหมอ แชร์ให้เพื่อนๆ อ่านด้วยนะครับ

ขอบคุณครับ

ความคิดเห็นที่ 1 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
february26 วันที่ : 10/04/2017 เวลา : 11.01 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/bang2510
The twenty-six of February 

ขอบคุณ คุณอาหมอมากครับ น่ากลัวจริงๆ ครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน