• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5177
  • จำนวนผู้ชม : 5809907
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันพุธ ที่ 31 มกราคม 2561
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 954 , 07:43:00 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

ภาพ: โปสเตอร์ภาพยนต์ 'Cars 2006' - Buena Vista Pictures - Wikipedia ..... ..... ภาพ: โปสเตอร์ภาพยนต์ Open Road Poster - Wikipedia - Source ..... ลูกค้ารถใหม่ในยุโรป อาจสนใจสมรรถนะ   ลูกค้ารถใหม่ในสหรัฐฯ ชอบกลิ่นรถใหม่ ..... หรือกลิ่นอะไรก็ได้ที่ทำให้นึกถึง 2 เรื่องได้แก่ (1). Smell of Freedom = กลิ่นแห่งอิสรภาพ (2). Open Road = บรรยากาศแห่งภาพยนต์ปี 2557   'Open Road' มีผู้ผลิตเ....

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 29 มกราคม 2561
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1898 , 15:57:50 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

ภาพ: บุหรี่เพิ่มเสี่ยงโรคอะไร [ Visualistan ]   ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค สหรัฐอเมริกา [ CDC ]   รายงานว่า การสูบบุหรี่ทำให้อายุขัยเฉลี่ย (life expectancy) ลดลง = อย่างน้อย 10 ปี ..... เป็นที่ทราบกันดีว่า การสูบบุหรี่มากๆ เช่น 20 มวน(1 ซอง)/วัน ส่งผลเสียต่อสุขภาพ   สาเหตุการตายก่อนวัยอันควรในคนสูบบุหรี่... 48% หรือเกือบ 1/2 มาจากโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง .....  ทว่า... ยังมีบางท่า....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 25 มกราคม 2561
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1939 , 08:52:52 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 11 คน

ภาพ: ออกกำลังทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนไปอย่างไร ..... ภาพ: ไมโตคอนเดรีย (mitochondria) - Wikipedia - ไมโตคอนเดรีย เป็นโรงสร้างพลังงานในเซลล์ทั่วร่างกาย ทำหน้าที่สันดาป หรือเผาผลาญสารอาหารกับออกซิเจน ได้เป็นพลังงานและน้ำ ..... วิดีโอ: ออกกำลังโดยการคลาน ท่าที่น่าทำมาก คือ ท่าคลานแบบหมี (Bear Crawl) หรือ คลานเข่าลอย (เข่าไม่สัมผัสพื้น) - YouTube ..... วิดีโอ: ออกกำลังมีผลต่อร่างกายอย่างไร....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 19 มกราคม 2561
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1180 , 07:11:35 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 7 คน

..... ภาพ: ระบบทางเดินอาหารจาก Wikipedia (1). เยื่อหุ้มสมอง-ไขสันหลัง (ไม่ใช่ระบบทางเดินอาหาร) (2). หลอดอาหาร(3). กระเพาะอาหาร(ส่วนที่เพิ่มเสี่ยงมะเร็งจากน้ำหนักเกิน-อ้วนคือ ส่วนที่อยู่ใกล้หลอดอาหารหรือ cardia) (4). ตับ(5). ลำไส้ใหญ่ (6). ตับอ่อน (มีระบบท่อ ทำให้ดูคล้ายใบไม้) ..... ภาพ: ระบบทางเดินปัสสาวะจาก Wikipedia (1). ไต(2). ท่อไต(3). กระเพาะปัสสาวะ(4). ต่อมลูกหมาก(5). ท่อปัสสาวะ ....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 17 มกราคม 2561
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1068 , 12:16:44 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

..... ภาพ: การให้นมลูกจาก wikipedia ..... ..... การศึกษาใหม่ ทำในกลุ่มตัวอย่างผู้หญิงที่มีลูก ไม่เป็นเบาหวาน และไม่อ้วน   อายุเฉลี่ย 24 ปี ติดตามไป 30 ปี 1,238 คน ..... ผลการศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่ให้นมลูก ลดเสี่ยงเบาหวานได้ตามระยะเวลาการให้นมดังนี้ (1). ให้นม 6 เดือน ลดเสี่ยงเบาหวาน = 25% (2). ให้นม 6-12 เดือน ลดเสี่ยงเบาหวาน = 48% (3). ให้นม 12 เดือนขึ้นไป ลดเสี่ยงเบาหวาน = 47% ......

อ่านต่อ

วันจันทร์ ที่ 15 มกราคม 2561
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 3997 , 16:06:31 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 12 คน

ภาพ: เต้นแอโรบิก จากวิกิพีเดีย   การออกกำลังกล้ามเนื้อมัดใหญ่ต่อเนื่องนานหน่อย เช่น เดิน วิ่ง จักรยาน เป็นการออกกำลังแบบ "แอโรบิค" ..... ภาพ: ยกน้ำหนัก จากวิกิพีเดีย   การออกกำลังต้านแรง เช่น ขึ้นลงเนิน-บันได  ยกน้ำหนัก เล่นเวท ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ   ขึ้นลงเนิน-บันได เป็นทั้งการออกกำลังแบบแอโรบิค และต้านแรง ..... ..... อ.นพ.เกบ เมียคิน [ drmirkin ] ตีพิมพ์เรื่อง "ออกกำลังต้....

อ่านต่อ


/1