• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 4894
  • จำนวนผู้ชม : 5518766
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1535 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ และเรื่องทั่วไป --- เรียนมาด้วยความเคารพ & สวัสดีครับ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันจันทร์ ที่ 29 มกราคม 2561
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1589 , 15:57:50 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน สิงห์นอกระบบ , Chaoying และอีก 1 คนโหวตเรื่องนี้

ภาพ: บุหรี่เพิ่มเสี่ยงโรคอะไร [ Visualistan ]

 

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค สหรัฐอเมริกา [ CDC ]

 

รายงานว่า

การสูบบุหรี่ทำให้อายุขัยเฉลี่ย (life expectancy)

ลดลง = อย่างน้อย 10 ปี

.....

เป็นที่ทราบกันดีว่า

การสูบบุหรี่มากๆ

เช่น 20 มวน(1 ซอง)/วัน

ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

 

สาเหตุการตายก่อนวัยอันควรในคนสูบบุหรี่...

48% หรือเกือบ 1/2

มาจากโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง

..... 

ทว่า...

ยังมีบางท่านสูบไม่มาก

 

เช่น 1 มวน/วัน

แบบนี้จะเป็นอันตรายหรือไม่ อย่างไร

.....

ภาพ: สูบบุหรี่เล็กน้อย = 1 มวน/วัน เพิ่มเสี่ยงอะไร

.....

การศึกษาใหม่ตีพิมพ์ในวารสาร BMJ

 

รวมงานวิจัยย้อนหลัง 141 รายงาน

มาคำนวณ(ทางสถิติ)ใหม่ พบว่า

..... 

การสูบบุหรี่ขนาดต่ำ = 1 มวน/วัน

(เทียบกับคนที่ไม่สูบบุหรี่)

 

เพิ่มเสี่ยงโรคหลอดเลือด

(รวมผู้ชาย-ผู้หญิง) ได้แก่

(1). โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน = 50%

(2). โรคหลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต (stroke/สโตรค) = 30%

..... 

.....

ถ้าเจาะจงเฉพาะผู้ชายสูบ 1 มวน/วัน เพิ่มเสี่ยง

(เทียบกับคนที่ไม่สูบบุหรี่)

  • โรคหลอดเลือดหัวใจ = 48%
  • โรคหลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน = 25%

.....

ถ้าเจาะจงเฉพาะผู้หญิงสูบ 1 มวน/วัน เพิ่มเสี่ยง

(เทียบกับคนที่ไม่สูบบุหรี่)

  • โรคหลอดเลือดหัวใจ = 57%
  • โรคหลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน = 31%

..... 

สรุป คือ

ถ้าเปลี่ยนจาก "ไม่สูบ-เป็น-สูบน้อย(1 มวน/วัน)"

ผู้หญิงเสี่ยงมากกว่าผู้ชาย

.....

ภาพ: ถ้าลดบุหรี่จาก 20 มวน/วัน เป็น 1 มวน/วัน

ความเสี่ยงโรคจะลดลงเท่าไร

.....

ศ.อัลลัน แฮคชอว์ และคณะ

จากมหาวิทยาลัยคอลเลจ ลอนดอน (UK)

 

ทำการคำนวณใหม่อีก

โดยตั้งโจทย์ว่า

.....

ถ้าคนที่สูบหนัก = 20 มวน/วัน

(สมมติให้ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดเพิ่ม 100%)

ลดบุหรี่ให้น้อยลง = 1 มวน/วัน

 

ความเสี่ยงจะลดลงหรือไม่ อย่างไร

พบว่า

 

(1). ผู้ชายที่ลดจาก 20 เป็น 1 มวน/วัน 

  • เสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่ม = 46%
    (ลดจาก 100% = 54%) 
  • เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองเพิ่ม = 41% 
    (ลดจาก 100% = 51%)

 

(2). ผู้หญิงที่ลดจาก 20 เป็น 1 มวน/วัน 

  • เสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่ม = 31%
    (ลดจาก 100% = 69%) 
  • เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองเพิ่ม = 34% 
    (ลดจาก 100% = 64%)

.....

.....

สรุป คือ 

(1). การเปลี่ยนจากคนไม่สุบบุหรี่ = 0 มวน/วัน

เป็นสูบน้อย = 1 มวน/วัน

ผู้หญิงเสี่ยงโรคหลอดเลือดเพิ่มมากกว่าผู้ชาย

 

(2). การลดปริมาณบุหรี่

จาก 20 เป็น 1 มวน/วัน

 

ผู้หญิงจะได้รับประโยชน์(ลดเสี่ยง)

จากการ "ลดบุหรี่" มากกว่าผู้ชาย

.....

กลไกที่บุหรี่ทำร้ายผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

อาจเป็นจากปัจจัยต่อไปนี้

 

(1). ผู้หญิงอายุยืนมากกว่าผู้ชาย = 4-7 ปี

ยิ่งอายุมาก ยิ่งเสี่ยงโรคหลอดเลือด(ตามวัย)

 

(2). ผู้หญิงมีขนาดหลอดเลือดเล็กกว่าผู้ชาย

แรงต้านทานการไหลเวียนเลือด

แปรผกผัน

หรือตรงข้ามกับรัศมียกกำลัง 4 

[ Hagen-Poiseuille equation ]

 

เรื่องนี้เป็นไปตามหลักการที่ว่า

ท่อน้ำใหญ่กว่า

ทำให้น้ำลื่่นไหลได้มากกว่าท่อน้ำเล็ก

 

(3). อาการโรคหัวใจในผู้หญิง

มักจะไม่ชัดเจน

วินิจฉัยยากกว่าในผู้ชาย

.....

สรุปคือ 

สูบน้อยๆ ยังเพิ่มเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ-สมอง

.....

ภาพ: ระยะเวลาฟักตัว

จากเริ่มสูบบุหรี่จนถึงเป็นมะเร็งปอด

 

สถิติจากสหรัฐอเมริกา

พบว่า ใช้เวลาประมาณ 20 ปี

..... 

สูบบุหรี่น้อยๆ เพิ่มเสี่ยงโรคหลอดเลือด

เรื่องนี้คล้ายกับการศึกษาเร็วๆ นี้ที่พบว่า

 

การดื่มน้อยๆ (แอลกอฮอล์)

เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง [ nationtv ]

โดยเฉพาะมะเร็ง "ขาเข้า-ขาออก" ของทางเดินอาหาร

และกล่องเสียงได้แก่

  • มะเร็งช่องปาก
  • มะเร็งกล่องเสียง
  • มะเร็งหลอดอาหาร
  • มะเร็งลำไส้ใหญ่

.....

ข้อมูลนี้คงจะช่วยท่านตัดสินใจได้ว่า

จะสูบน้อยสูบมาก

หรือจะดื่มน้อยดื่มมาก

 

ถึงตรงนี้... ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

.....

Photo > Wikipedia by SakuramboVisualistan

From > ดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยเสี่ยงอะไรBBC, Cancer, CDC 

.....





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 8 vinitvadee ถูกใจสิ่งนี้ (1)
wullopp วันที่ : 30/01/2018 เวลา : 07.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ในใจผม... ไม่เห็นด้วยเลย
ที่จะยอมให้ใครสูบบุหรี่ไฟฟ้าในที่ทำงาน

เรื่องนี้น่าจะผิดกฎหมาย
และเป็นการละเมิดสิทธิ์ส่วนบุคคลของคนที่ไม่สูบ

เรียนเสนอให้ลองปรึกษา ศูนย์ quitline 1600 ครับ
ไม่น่าเสี่ยงชีวิตให้ฝรั่งสูบบุหรี่ไฟฟ้าในที่ทำงาน

ความคิดเห็นที่ 7 vinitvadee ถูกใจสิ่งนี้ (1)
wullopp วันที่ : 30/01/2018 เวลา : 07.33 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณ Chaoying, ท่านทูตเนม และทุกๆ ท่านเช่นกัน

โรคภัยไข้เจ็บส่วนใหญ่ป้องกัน
หรือทำให้บรรเทาเบาบาง(ความรุนแรง)ลงไปได้

บุหรี่ไฟฟ้า หรือบุหรี่อีเล็คโทรนิคส์ เป็นเรื่องค่อนข้างใหม่
ทว่า... มีแนวโน้มจะเปลี่ยนแปลงโลกหลายอย่าง เช่น

https://www.hsph.harvard.edu/magazine/magazine_article/the-e-cig-quandary/

(1). ยอดขายบุหรี่ไฟฟ้า มีแนวโน้มจะเริ่มแซง บุหรี่แบบจุดไฟ
ภายใน ปี 2021/2564

(2). เทคโนฯ การผลิตบุหรี่ไฟฟ้าส่วนใหญ่อยู่ในมือบริษัทข้ามชาติ เช่น สหรัฐฯ จีน

(3). บุหรี่ไฟฟ้า ใช้วัตถุดิบน้อย สกัดนิโคตินได้มาก
น่าจะทำให้ราคาใบยาสูบตก ขาวไร่มีรายได้น้อยลง
ทำให้โรงงานยาสูบแบบจุดไฟทั่วโลกมีรายได้น้อยลง

(4). บุหรี่ไฟฟ้า น่าจะมีสารก่อมะเร็งหลายชนิด
ที่สำคัญ คือ มีกลิ่นเหม็นน้อยกว่า บุหรี่แบบจุดไฟ

ผลระยะยาวยังไม่ทราบแน่ คงต้องรอ 5-10 ปีหลังเริ่มใช้ขึ้นไป

ทว่า... มีแนวโน้มจะทำให้คนรุ่นใหม่ "ลองใช้" มากขึ้น
(บุหรี่ เลิกยากกว่า เหล้า)

(5). ควรมีกฎหมายห้ามสูบบุหรี่ไฟฟ้าในสำนักงาน
และสถานที่สาธารณะ คล้ายๆ บุหรี่จุดไฟ

(6). ในทางสังคม...
คนส่วนใหญ่ไม่สูบบุหรี่

ทว่า... ต้องเสียภาษีมากขึ้น มีเงินออมน้อยลง
เพราะ จะต้องเสียภาษีส่วนหนึ่งไปใช้รักษาโรคจากบุหรี่

เช่น บหรี่เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง ถุงลมโป่งพอง โรคหัวใจ
อัมพฤกษ์ อัมพาต

ที่น่ากลัว คือ บุหรี่เพิ่มเสี่ยงเบาหวาน

ทางที่ดี คือ ต้องหาทางให้คนสูบบุหรี่ไฟฟ้าสูบนอกสำนักงาน
และนอกบ้าน

เรียนมาด้วยความเคารพครับ

ความคิดเห็นที่ 6 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
ท่านทูตเนม วันที่ : 29/01/2018 เวลา : 23.09 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/simulator

เป็นโรคที่น่ากลัวมากครับ ไม่มีใครอยากเป็นเลย

ความคิดเห็นที่ 5 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
Chaoying วันที่ : 29/01/2018 เวลา : 23.01 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Chaoying

หวัดดีค่ะ อาหมอ
ที่ทำงานเจ้าหญิง มีฝรั่งสูบบุหรี่ไฟฟ้า ไม่มีควันแต่มีกลิ่นเหม็นเวียนหัว แสบคอเพราะเราเป็นภูมิแพ้ บุหรี่ไฟฟ้าพิษแรงกว่าบุหรี่ธรรมดาไหมคะ

ความคิดเห็นที่ 4 vinitvadee ถูกใจสิ่งนี้ (1)
wullopp วันที่ : 29/01/2018 เวลา : 18.10 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณ vinitvadee และทุกๆ ท่านเช่นกัน

การไม่สูบบุหรี่
และไม่มีคนใกล้ๆ สุบบุหรี่
ลดเสี่ยงบุหรี่ได้ทั้ง 3 มือ

มือ 1 = ไม่สูบเอง
มือ 2 = ไม่หายใจควันบุหรี่คนอื่นสูบ เข้าไป
มือ 3 = ไม่มีควันบุหรี่ เกาะเสื้อผ้า ของใช้ ซึ่งจะค่อยๆ ฟุ้งกระจายใส่ทีหลังได้

ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ...

ความคิดเห็นที่ 3 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
vinitvadee วันที่ : 29/01/2018 เวลา : 17.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/natcha2

ในแวดวง ไม่มีใครสูบบุหรี่ค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณนะคะ _/\_

ความคิดเห็นที่ 2 vinitvadee ถูกใจสิ่งนี้ (1)
wullopp วันที่ : 29/01/2018 เวลา : 16.01 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ทุกวันนี้
ท่านสามารถใช้บริการโรงพยาบาลรัฐบาลทั่วไทย
เพื่อ เลิกบุหรี่ได้

ค่ารักษาอยู่ในระบบประกันสุขภาพ
ทั้ง บัตรทอง
ข้าราชการ
และ ประกันสังคมครับ

ความคิดเห็นที่ 1 vinitvadee ถูกใจสิ่งนี้ (1)
wullopp วันที่ : 29/01/2018 เวลา : 16.00 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

เรื่องนี้น่าสนใจมาก
เพราะบอกอะไรเรา

(1). สูบบุหรี่เล็กน้อย
= 1 มวน/วัน
ก็ ยังเพิ่มเสี่ยงโรคหลอดเลือด สมอง-หัวใจ

(2). การลดปริมาณมวนบุหรี่ต่อวัน
= ลดเสี่ยงโรคหลอดเลือด สมอง-หัวใจ ในระยะยาว

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< มกราคม 2018 >>
อา พฤ
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      



[ Add to my favorite ] [ X ]