• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5180
  • จำนวนผู้ชม : 5864681
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันอาทิตย์ ที่ 17 มิถุนายน 2561
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1665 , 07:27:51 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 8 คน

ภาพ - พืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลิสง ถั่วอื่นๆ (เช่น ถั่วพู ถั่วฝักยาว ถั่วเมล็ดแห้ง) นมถั่วเหลือง ไม่รวมโปรตีนสกัดจากถั่ว .....   ..... กลุ่มที่กินมากที่สุด ลดเสี่ยง(ป้องกัน)เบาหวานได้เท่าไรใน 4.6 ปี (เทียบกับกลุ่มที่กินน้อยที่สุด) (1). ถั่วเหลือง = ลดเสี่ยง 47% (2). ถั่วอื่นๆ = ลดเสี่ยง 38% ..... ช้อนโต๊ะมาตรฐาน = 15 ซีซี = 15 กรัม ช้อนกินข้าวไทยส่วนใหญ่(ตักพูนเล็กน้อย) = เฉล....

อ่านต่อ


/1