• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 4984
  • จำนวนผู้ชม : 5601284
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1539 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ และเรื่องทั่วไป --- เรียนมาด้วยความเคารพ & สวัสดีครับ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันอาทิตย์ ที่ 29 กรกฎาคม 2561
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 659 , 23:15:41 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม
พิมพ์หน้านี้ โหวต 4 คน แม่หมี , สุรศักดิ์ และอีก 2 คนโหวตเรื่องนี้

ภาพ - เลิกบุหรี่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไร

.....

ภาพ - เลิกบุหรี่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไร 

.....

ภาพ - เลิกบุหรี่วันนี้ ได้ชีวิตคืนมากี่ปี

.....

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า

บุหรี่ทำให้อายุสั้นลงเฉลี่ย = 10 ปี

 

ข่าวดี คือ

ถ้าเลิกได้ก่อนอายุ 35 ปี

อายุจะยืนยาวไปเกือบเท่าคนที่ไม่สูบบุหรี่

.....

.....

การศึกษาทำในกลุ่มตัวอย่างคนสหรัฐอเมริกา

มากกว่า 200,000 คนพบว่า

 

ยิ่งเลิกบุหรี่เร็ว ยิ่งได้ประโยชน์มาก

เลิกตอนอายุเท่าไร อายุยืนกว่าคนสูบบุหรี่เท่าไร

เมื่อเทียบกับคนสูบบุหรี่ที่อายุสั้นลง = 10 ปี

(1). อายุ 25-34 ปี = ได้อายุคืน 10 ปี

(2). อายุ 35-44 ปี = ได้อายุคืน 9 ปี

(3). อายุ 45-59 ปี = ได้อายุคืน 4-6 ปี

.....

ถึงตรงนี้... ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

.....

From - https://twitter.com/WHOPhilippines

From - https://web.wpro.who.int/revolutionsmokefree/

From - https://well.blogs.nytimes.com/2013/01/23/putting-a-number-to-smokings-toll/




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 4 สุรศักดิ์ ถูกใจสิ่งนี้ (1)
wullopp วันที่ : 30/07/2018 เวลา : 22.36 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ อ.สุรศักดิ์ และทุกๆ ท่านเช่นกัน

การเลิกบุหรี่...
ยากกว่าเลิกเหล้า

กลไกที่เป็นไปได้ คือ
การสูบบุหรี่
ทำให้นิโคตินผ่านปอด เข้ากระแสเลือด ไปสมอง
ภายใน 10 วินาที

https://www.psychologytoday.com/us/conditions/nicotine

แอลกอฮอล์ ซึมเข้าเลือด ไปสู่สมองได้ภายใน 6 นาที
ช้ากว่าบุหรี่ 36 เท่า

https://www.telegraph.co.uk/news/science/science-news/5550277/Alcohol-really-does-go-to-your-head-fast.html

การเลิกขายบุหรี่
มี 1 ใน 195 ประเทศทำ คือ ภูฏาน

https://globalnews.ca/news/271458/5-countries-with-strict-smoking-bans/

ปัญหาใหญ่ คือ
พอไปแบนอะไร...
จะมีตลาดมืด
ทำให้ "คนบางกลุ่ม" รวยมากมายมหาศาล ทันที...

วิธีที่พบว่า น่าจะได้ผลดี คือ
(1). ห้ามโฆษณา
(2). ห้ามสูบในที่สาธารณะ
(3). ติดคำเตือน-ภาพเตือน บนซอง

(4). ให้ใช้เฉพาะ ซองเรียบสีน้ำตาล ไม่มีสีสันอื่นเลย
วิธีที่ 4 ออสเตรเลีย นำไปใช้
ได้ผลดีมาก

องค์การอนามัยโลก (WHO)
แนะนำให้ ทั่วโลก ใช้ข้อ (4) ให้ได้

ทุกวันนี้...
คนที่ไม่สูบบุหรี่
ต้อง ทำงานหนักขึ้น
ต้อง เสียภาษีมากขึ้น

เพื่อ ใช้เป็นค่ารักษาโรคจากการสูบบุหรี่ ครับ...
ความคิดเห็นที่ 3 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สุรศักดิ์ วันที่ : 30/07/2018 เวลา : 21.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/surasakc
เชิญอ่านบทความใหม่ "คุณอยากเป็น...คนที่ใครๆ ก็รู้ใจ หรือทำนายไม่ได้" กรุณาคลิกลิงก์บรรทัดบนได้เลย 

เลิกบุหรี่ ดีอย่างนี้ แล้วทำไมไม่เลิกกันครับ ??
หรือยังเข้าไม่ถึงสิงห์อมควัน และทำไมไม่เลิก
รง.ยาสูบ ไปเลย (ค่อยๆ ลดการผลิตแต่ละปี
และเลิกการผลิต ภายใน 3 ปีให้ได้ หรือเป็นห่วง
รายได้กันแน่ครับ)
ความคิดเห็นที่ 2 (0)
wullopp วันที่ : 30/07/2018 เวลา : 08.50 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณ vinitvadee และทุกๆ ท่านเช่นกัน

คุณพ่อผมสูบบุหรี่
กินอาหารทอด คือ ปาท่องโก๋ ไข่ดาว ไข่เจียว เป็นประจำ
นอนไม่พอ
และอ้วนลงพุง อีกต่างหาก
เสียชีวิตจากโรคหัวใจตอน 52 ปี

คุณอาท่านหนึ่ง ไม่สูบบุหรี่
เป็นตับแข็งจากเหล้า
เป็นเบาหวาน

ทว่า...
คุณอาดูแลสุขภาพดีมาก

เพราะ
ภรรยาคุณอาคุมเข้มแทบทุกมื้อ

และ
คุณอาเลิกบุหรี่ได้
หลังจะอุ้มลูก
แล้ว
ลูกเหม็นบุหรี่ ไม่ยอมให้อุ้ม

เลิกบุหรี่แล้ว
ก็เลิกเหล้าด้วย
(เพราะ ภรรยาคุณอา คุมเข้ม...)

แม้คุณอาจะป่วยหลายโรค
ทว่า...
เมื่อการกระทำ
หรือ "ปโยคะ (ประโยค = การกระทำ)" ดี

คุณอาท่านนั้น ก็ มีสุขภาพดีได้
ทั้งๆ ที่ป่วยหลายโรค

คุณอาท่านนั้น อายุยืนถึง 83+ ปี
นี่เป็น อานุภาพแห่งการกระทำ
คือ การใส่ใจสุขภาพ ครับ...
ความคิดเห็นที่ 1 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
vinitvadee วันที่ : 30/07/2018 เวลา : 08.14 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/natcha2

โชคดีไม่มีสิงห์อมควันแถวบ้านค่ะ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ _/\_
แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION


กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน