• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 4853
  • จำนวนผู้ชม : 5434137
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1535 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ และเรื่องทั่วไป --- เรียนมาด้วยความเคารพ & สวัสดีครับ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันอาทิตย์ ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2562
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 673 , 14:27:33 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน วารี , สำรวจฟ้า และอีก 2 คนโหวตเรื่องนี้

ภาพ: วิธีวัดความดันเลือดให้แม่นยำ

จากคำแนะนำของสมาคมแพทย์อเมริกา

.....

ภาพ: โอกาสวัดความดันเลือดได้ค่าสูงกว่าจริง (หน่วย: มิลลิเมตรปรอท)

จาก ความผิดพลาดที่พบบ่อย 7 ข้อ

.....

และอย่าลืม...

นั่งพักสบายๆ ก่อนวัด 15-30 นาที

 

ไม่วัดความดันเลือดทันที (หลังนั่งลง)

เพราะ อาจทำให้ความดันเลือดสูงเกินจริงได้เช่นกัน

.....

ความดันเลือดที่วัดได้สูงเกินจริง

อาจทำให้ท่านได้รับยามากเกิน

 

เสี่ยงเวียนหัว หน้ามือ

หกล้ม หรือ อ่อนเพลียผิดสังเกตได้

.....

วิดีโอ: วิธีวัดความดันเลือดให้แม่นยำ [ Youtube - 57 วินาที ] 

.....

ความดันเลือดสูงส่วนใหญ่ ไม่มีอาการ

ส่วนน้อย อาจทำให้ปวดหัว

 

ความดันเลือดสูง เพิ่มเสี่ยง

หลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน 

อัมพฤกษ์ อัมพาต สมองเสื่อม

หัวใจเสื่อม หัวใจวาย

ไตเสื่อม ไตวาย

.....

วัดความดันเลือดให้ถูกวิธี

ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

และ/หรือ กินยาให้ต่อเนื่อง

ช่วยได้มาก

 

ถึงตรงนี้... ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

.....

จาก - วิธีวัดความดันเลือด(โลหิต)ให้แม่นยำ. http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you/2018/05/19/entry-4 

From - How to measure blood pressure accurately. American Medical Association(AMA). https://www.youtube.com/watch?v=gUHALsLeeoM

From - https://www.ama-assn.org/delivering-care/hypertension/one-graphic-you-need-accurate-blood-pressure-reading

From - http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Homemonitoring/Choosingyourmonitor





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
wullopp วันที่ : 23/02/2019 เวลา : 01.18 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณวารี และทุกๆ ท่านเช่นกัน

คำแนะนำเหล่านี้
น่าจะมาจาก
การทดลองวิจัย

การทดลองทางวิทยาศาสตร์
ตั้งอยู่บน

1. ระเบียบวิธีวิจัย
เช่น การสุ่มตัวอย่าง เป็น 2-3 กลุ่ม

2. ใช้วิธีการทางสถิติ

กลไกที่อาจเป็นไปได้ คือ
การพูด
ทำให้เกิดการเบ่ง (Valsavar) เล็กน้อย
คือ

เบ่งให้เสียงออกมา
ใช้แรงมากกว่า
หายใจช้าๆ ตามปกติ ครับ...

ความคิดเห็นที่ 5 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
วารี วันที่ : 22/02/2019 เวลา : 18.11 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nsdiary

ตอบข้อสงสัยพอดี การพูดคุยกันจะทำให้ค่าความดันเลือดสูง ที่ว่าสูงเนี่ยทั้งค่าความดันเลือด systolic และ diastolic เหรอคะ เพราะผลจากความเครียด ถ้าพูดคุยเรื่องสบายๆ ก็ยังมีผลให้ความดันเลือดสูงได้เหรอคะ
ขอถามเป็นความรู้ด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
wullopp วันที่ : 11/02/2019 เวลา : 20.21 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณสำรวจฟ้าและทุกๆ ท่านเช่นกัน

ความดันเลือดแขน 2 ข้างมักจะไม่เท่ากัน
นิยมวัดจาก ข้างที่วัดได้สูงกว่า
ซึ่ง ส่วนใหญ่ เป็น แขนข้างที่ถนัด
หรือ แขนข้างที่ใหญ่กว่า ครับ

http://www.thaihypertension.org/files/GL%20HT%202015.pdf

ความคิดเห็นที่ 3 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สำรวจฟ้า วันที่ : 11/02/2019 เวลา : 14.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/PeeThong

วัดความดันแขนสองข้างไม่เท่ากัน บางครั้งความดันค่าต่างกันพอสมควร

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
wullopp วันที่ : 11/02/2019 เวลา : 12.24 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ อ.แม่หมี และ ทุกๆ ท่านเช่นกัน

ถ้า เป็นท่านอน...
หัวใจ จะอยู่ระดับเดียวกับ แขนท่อนบน

แถม
คนที่นอน ยังไม่ต้องเกร็งส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ทำให้
วัดได้แม่นยำมาก ครับ...

ความคิดเห็นที่ 1 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
แม่หมี from mobile วันที่ : 11/02/2019 เวลา : 09.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/mamaomme

ขอบคุณค่ะ
แต่เวลานอนที่รพ. ใช้วัดขณะที่เรานอนก็ได้ใช้มั๊ยคะ เพราะหมอหรือพยาบาลมาวัดความดันขณะที่เรานอนทุกครั้ง

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน