• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 4920
  • จำนวนผู้ชม : 5538544
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1536 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ และเรื่องทั่วไป --- เรียนมาด้วยความเคารพ & สวัสดีครับ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันเสาร์ ที่ 7 กันยายน 2562
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 397 , 12:05:30 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 6 คน พุธทรัพย์ , vinitvadee และอีก 4 คนโหวตเรื่องนี้

ภาพ - สถิติการเสียชีวิตของคนยุโรปจากการดื่มหนัก (หน่วย: ร้อยละ)

ส่วนใหญ่เสียชีวิตจากโรคหัวใจ-ระบบไหลเวียนเลือด เช่น

 

ดื่มหนัก ทำให้ความดันเลือดสูงและกินหนัก เพิ่มเสี่ยง

  • หลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน
  • หัวใจเสื่อม-หัวใจวาย
  • หัวใจขาดเลือด
  • ไตเสื่อม-ไตวาย

.....

องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานว่า

ประเทศสหภาพยุโรป (EU) 28 ประเทศ

รวมนอร์เวย์ สวิตเซอร์แลนด์ 

มียอดคนเสียชีวิตจากการดื่มหนัก

= 290,000 คน/ปี

.....

ดื่มหนักเพิ่มเสี่ยงเบาหวานได้จากกลไกหลายอย่าง เช่น

(1). ทำให้ตับอ่อนอักเสบ

เซลล์เบต้าผลิตอินซูลิน

ซึ่งเป็นฮอร์โมนนำน้ำตาลเข้าเซลล์ได้น้อยลง

.....

(2). ทำให้ไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง

ไขมันพอกตับ

 

เกิดภาวะตับดื้อ

สร้างน้ำตาล(จากโปรตีน ไขมัน)เพิ่มขึ้น

.....

(3). เพิ่มความอยากอาหาร

ทำให้กินเนื้อ อาหารทอด เพิ่ม

.....

(4). ทำให้เซลล์ทั่วร่างกาย

โดยเฉพาะ กล้ามเนื้อเสื่อมสภาพ

นำน้ำตาลเข้าเซลล์ได้น้อยลง

.....

ถ้าท่านดื่มแอลกอฮอล์

และ มีเครื่องวัดความดันเลือด

 

เรียนเสนอให้ลองวัดความดันเลือด

หลังดื่มดู

.....

ถ้าดื่มแล้วความดันเลือดสูงขึ้น

บอกเป็นนัยว่า

 

ท่านอาจจะดื่มหนักเกินไป

เสี่ยงไตเสื่อม-ไตวาย

หัวใจเสื่อม-หัวใจวาย

ในระยะยาว

.....

ถึงตรงนี้... ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

.....

From - https://twitter.com/WHO_Europe/status/1169543579536150529/photo/1

From - WHO Europe. In Europe, people continue to consume more alcohol than in any other place in the world. Sept. 4, 2019. - http://www.euro.who.int/en/media-centre/sections/press-releases/2019/in-europe,-people-continue-to-consume-more-alcohol-than-in-any-other-place-in-the-world

From - https://twitter.com/WHO_Europe/status/1169507328107974663/photo/1

From - Diabetes Metab J. 2012 Apr; 36(2): 108–115. Published online 2012 Apr 17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3335891/





อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
wullopp วันที่ : 08/09/2019 เวลา : 10.27 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณ vinitvadee
และ ทุกๆ ท่านเช่นกัน

คนรุ่นใหม่ คงจะมีชีวิตดีกว่าคนรุ่นเก่า
เช่น

สูบบุหรี่ น้อยลง
มี หลักประกันสุขภาพ
มี คอมพิวเตอร์-อินเตอร์เน็ต

ยุคนี้ คงจะเป็นยุคที่ดีที่สุด
ถ้า ไม่ดื่มหนัก ครับ...

ความคิดเห็นที่ 7 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
vinitvadee วันที่ : 08/09/2019 เวลา : 07.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/natcha2

ที่บ้าน "ปลอดสุรา" ตั้งแต่พ่อไปสวรรค์ค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
wullopp วันที่ : 07/09/2019 เวลา : 19.58 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ ประสบการณ์ตรง-องค์ความรู้
จาก อ.สิงห์ และทุกๆ ท่านเช่นกัน

สถิติของอาจารย์บอกว่า
ประเทศที่ดื่มหนัก
ส่วนใหญ่
เป็น
ยุโรปตะวันออก-รัสเซีย
หรือ
อดีต สหภาพโซเวียต

รองลงไป
เป็น
ยุโรปตะวันตก
อาฟริกาใต้

มีทฤษฎีหนึ่ง ที่ใช้อธิบายว่า
ทำไม
ประเทศอดีตคอมมิวนิสต์ดื่มหนัก-สูบหนัก
คือ

มันเป็นสินค้าของ
ชนชั้นกรรมาชีพ
หรือ
คนจนที่ใช้แรงงาน
ซึ่ง
เป็น พลังหลักในการผลิต

ทำให้
รัฐบาลคอมมิวนิสต์
มีแนวโน้ม
จะ
ทำให้ สินค้าเหล้า-บุหรี่ มีราคาถูกว่าจริง

ความคิดเห็นที่ 5 vinitvadee , wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (2)
สิงห์นอกระบบ วันที่ : 07/09/2019 เวลา : 19.53 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nfedlion

Countries by their Alcohol Consumption
RankCountryConsumption Per Capita in Liters
1Belarus17.5
2Moldova16.8
3Lithuania15.4
4Russian Federation15.1
5Romania14.4
6Ukraine13.9
7Andorra13.8
8Hungary13.3
9Czech Republic13
10Slovakia13
11Portugal12.9
12Serbia12.8
13South Korea12.3
14Finland12.3
15Latvia12.3
16Croatia12.2
17France12.2
18Australia12.2
19Luxembourg11.9
20Ireland11.9
21Germany11.8
22Denmark11.4
23Bulgaria11.4
24Belgium11
25South Africa11
This page was last updated on October 10, 2018.
By Amber Pariona

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
wullopp วันที่ : 07/09/2019 เวลา : 19.52 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

คนในเขตอบอุ่น +/- ตะวันออกกลาง อีกส่วนหนึ่ง
มี พันธุกรรมเปลี่ยนไป

ทำให้ ทนต่อแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ในธรรมชาติ
อาจ
พบใน ผลไม้สุกเต็มที่ทิ้งไว้

คนที่ทนต่อแอลกอฮอล์
จะทนต่อการกินผลไม้มากๆ
ได้มากกว่า
คนทั่วไป

ทำให้ได้กำลังงานมากขึ้น
ขาดอาหารน้อยลง

เหมาะกับ
ยุคที่มีสงคราม
ในสมัยโบราณ

ซึ่ง
คนตายจากการขาดอาหารกันมากเหลือเกิน...

ความคิดเห็นที่ 3 (0)
wullopp วันที่ : 07/09/2019 เวลา : 19.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

มี ทฤษฎีด้านวิวัฒนาการ 2 เรื่อง
ที่ อธิบายว่า

ทำไม คนคอร์เคเชียน(ฝรั่ง)
คนตะวันออกกลาง(ยิว อาหรับ)
และ
คนจีนทางเหนือ
สมัยก่อน
มีความได้เปรียบด้านโภชนาการ

สมัยก่อน
คนที่เสียชีวิตจากอาหาร โภขนาการ
มาจาก
กินน้อย หรือไม่พอกิน
มากกว่า กินมาก

คนในเขตอบอุ่นสมัยก่อน +/- ตะวันออกกลาง
มี พันธุกรรมเปลี่ยนไป

ทำให้ ดื่มนมตอนโตได้
โดย ท้องไม่เสีย

ทำให้ ได้กำลังงาน(แคลอรี)
โปรตีน
น้ำตาล
ไขมัน เพิ่ม

ทำให้ โตเร็ว รูปร่างสูงใหญ่
ได้เปรียบในการรบ

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
wullopp วันที่ : 07/09/2019 เวลา : 19.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณสำรวจฟ้าและทุกๆ ท่านเช่นกัน

มีคำกล่าวว่า
"ดื่มหนัก สูบหนัก...
คนดื่มหนัก ตายก่อน

ดื่มน้อย สูบน้อย...
คนสูบน้อย ตายก่อน"

คำกล่าวนี้
หมายถึง
คนดื่มแอลกอฮอล์หนัก vs คนสูบบุหรี่หนัก
คนดื่มหนัก มักจะเสียชีวิตก่อน

ทว่า...
คนดื่มน้อย vs คนสูบบุหรี่น้อย
คนสูบบุหรี่น้อย มักจะเสียชีวิตก่อน

คำแนะนำสุขภาพทั่วไป คือ
- ถ้าไม่ดื่ม ก็ ไม่ควรดื่ม
- ถ้าดื่ม ก็ ไม่ควรดื่มหนัก

ขอบคุณ ครับ...

ความคิดเห็นที่ 1 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สำรวจฟ้า วันที่ : 07/09/2019 เวลา : 16.18 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/PeeThong

รับทราบเพียงแต่ว่าดื่มหนักจะเสียชีวิตเพราะตับแข็ง ข้อมูลจากคุณหมอทำให้รู้ว่าเสียชีวิตจากโรคหัวใจ หลอดเลือดสูงสุด
ขอบคุณข้อมูลคุณหมอมากครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน