• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5180
  • จำนวนผู้ชม : 5863451
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันศุกร์ ที่ 31 มกราคม 2563
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 755 , 10:51:15 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 4 คน

ภาพ - สาเหตุการเสียชีวิตจากการกินอาหารไม่พอดี (มากเกิน หรือน้อยเกิน) จาก 195 ประเทศในปี 2017/2560 ..... อ.นพ.เกบ เมียคิน - drmirkin.com ทบทวน 2 งานวิจัยใหม่ เกี่ยวกับ เส้นใย หรือ ไฟเบอร์ ในอาหาร   ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟัง ครับ ..... การศึกษาที่ (1) ทบทวน 185 งานวิจัยแบบติดตามไปข้างหน้า   และ 58 การทดลองทางคลินิก รวม กลุ่มตัวอย่าง 4,635 คน   ติดตามไป มากกว่า 135 ล้าน คน-ปี  (La....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 560 , 07:55:03 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ภาพ - วิธีป้องกันโคโรนาไวรัส จาก องค์การอนามัยโลก (WHO)   (1). ล้างมือด้วยสบู่ หรือ ถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ ให้ถูกวิธี และนานพอ และ   ห้ามใช้มือสัมผัสใบหน้า ตา จมูก ปาก ก่อน ล้างมือ  หรือ ถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ ..... (2). ถ้ามีอาการไอ หรือ จาม... อย่าปิดปากด้วยมือ   เพราะ มือที่ปนเปื้อนเสมหะ น้ำมูก น้ำลาย จะ แพร่กระจายเชื้อไปสู่ คนอื่น ผ่านการสัมผัส สิ่งของ เครื่องใช้   ให้ใช้แขนท่อน....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 21 มกราคม 2563
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 634 , 08:34:10 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 6 คน

..... ภาพ - วงจรนอนหลับ มี 4 ระยะ โดยหลับ จาก ตื้นไปลึก  = 1, 2, 3, 4, แล้วกลับขึ้นมา = 4, 3, 2, 1 ..... วงจรนอนหลับ 1-2 รอบแรก มักจะหลับได้ลึก (ครบระยะ 1-4), กินเวลาประมาณ​ 90 นาที = 1.5 ชั่วโมง ..... วงจรนอนหลับ รอบต่อๆ ไป มักจะหลับลึกได้น้อยลง คือ     หลับได้ลึกแค่ระยะ 2 (ไม่ถึง 4) ..... ขาขึ้นของวงจรนอนหลับ จาก 4-3-2-1 หรือ   จาก 2-1 จะมีช่วงฝัน (REM sleep) . ช่วงฝ....

อ่านต่อ

วันเสาร์ ที่ 18 มกราคม 2563
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 918 , 09:32:16 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 8 คน

..... ภาพ - คนรวยแล้วอยากได้อะไร ..... YouGov ทำการสำรวจ คนที่มีรายได้ 100,000 ปอนด์/ปี= 3.95 ล้านบาท/ปี ขึ้นไป   ในอังกฤษ (สหราชอาณาจักร - UK) ว่า ท่านอยากจะได้อะไร .....ผลการสำรวจพบว่า 5 อันดับแรก ที่คนรวยอยากได้ คือ(1). เวลา(2). ร่างกายดีขึ้น(3). เดินทาง(4). เงิน(5). ความสนุก(6). ความอดทน(7). สุขภาพดีขึ้น(8). เพื่อน(9). ความสุข(10). ดูดีขึ้น..... ประสบการณ์ทั่วโลก พบอะไรคล้ายๆ กัน คื....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 816 , 08:51:38 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ภาพ - ความแตกต่างในมหาสมุทรอินเดีย (Indian Ocean Difference/IOD) มีผลต่อ ไฟป่า-น้ำท่วม ใน ออสเตรเลีย โดย มีวงจรกลับไปมา ทุกๆ 3-5 ปี ..... ไอโอดี (IOD) คล้าย ปรากฏการณ์   เอล นีโญ-ลา นีญา ใน มหาสมุทรแปซิฟิค ..... ทว่า... ปรากฏการณ์นี้ เกิดใน มหาสมุทรอินเดีย   ตัวการสำคัญ คือ ลมตะวันตก มีผลต่อ มวลน้ำอุ่น ..... (1). ปีปกติ ลม(จากทิศ)ตะวันตก แรงพอดี พัด มวลน้ำอุ่น ไปทางตะวันออก   ม....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 17 มกราคม 2563
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 771 , 07:54:53 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ภาพ - แผนที่ติมอร์ เลสเต - จาก Google Map ..... ติมอร์ เลสเต เป็น ประเทศเกิดใหม่    แยกจาก อินโดนีเซีย .....  ประชากรปี ๒๕๕๘ = ๑.๒ ล้านคน   ใกล้เคียงกับ จังหวัด ปทุมธานี (= ๑.๑๓ ล้านคน) .....  มีพื้นที่ = ๑๕,๐๐๗ ตารางกิโลเมตร   เล็กกว่า อุบลราชธานี (= ๑๕,๗๗๔ ตร.กม.) .....  พล.ต.ดร.อนุชาติ บุนนาค นำเสนอ แบบจำลองบลุมฟิลด์ฯ   ที่ ใช้ในการศึกษา การก่อการร้าย เพื่อ แบ่งแยกดินแด....

อ่านต่อ

วันศุกร์ ที่ 10 มกราคม 2563
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 632 , 07:33:40 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน

ภาพ - กัสเซม โซเลมานี - wikipedia   ..... ..... วิดีโอ - ใครคือ 'กัสเซม โซเลมานี' ทำไมทรัมป์ต้องจัดการเขา - The Standard ..... The Standard ทำสารคดีสั้น ทรงคุณค่า   อธิบาย 'กัสเซม โซเลมานี' ได้ อย่างดีที่สุด ..... ขอ เรียนเชิญท่าน  รับชม รับฟัง   ได้ทาง ยูทูบ ..... ขอ แสดงความเคารพ ใน ความพยายาม   หลีกเลี่ยง สงคราม ..... ของ อิหร่าน  สหรัฐอเมริกา และ ผู้คนทั่วโลก   มา ด....

อ่านต่อ

วันพฤหัสบดี ที่ 9 มกราคม 2563
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 692 , 09:59:50 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ภาพ - แผนที่อ่าวเปอร์เซีย - จาก wikipedia ..... คุณกรุณา บัวทองศรี ทำบทวิเคราะห์   วิกฤติอิหร่าน ย้อนหลังไปจนถึงยุคอาณานิคมอังกฤษ แบบฟังง่ายๆ สบายๆ ..... ขอเรียนเสนอท่าน รับชมจาก Podcast นี้ ..... ..... วิดีโอ - Podcast ทั่วโลก by กรุณา EP 36 ปมความขัดแย้งอิหร่าน vs สหรัฐฯ - Youtube ..... โพสต์ทูเดย์ รายงานเรื่องทรงคุณค่า ว่า   ไทยหนีไม่พ้น เราจะต้องระวังอะไรจากความขัดแย้งอิหร่า....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 574 , 08:06:13 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ภาพ - แผนที่อ่าวเปอร์เซีย - จาก wikipedia ..... อิหร่านอยู่ทางตะวันออกของอ่าวเปอร์เซีย อ่าวนี้ อยู่ทางตะวันออก   ของ ซาอุดีอาระเบีย ค่อนข้างตื้น คล้ายอ่าวไทย ..... ตรงกันข้าม... ทะเลแดงที่อยู่ทางตะวันตก ของ ซาอุดีอาระเบีย   ค่อนข้างลึก คล้าย ทะเลอันดามัน ทางตะวันตก ของไทย ..... ภาพ - อัตราการเจริญพันธุ์ (ผู้หญิง 1 คน มีลูกเฉลี่ยกี่คน) by Google (1). อิรัก = 4.37 (2). รัสเซีย = 1.....

อ่านต่อ

วันพุธ ที่ 8 มกราคม 2563
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1203 , 07:24:50 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ภาพ - แผนที่อ่าวเปอร์เซีย - จาก wikipedia ..... อิหร่าน มีฝน-หิมะ ตกน้อยมากมานานกว่า 10 ปี ทุกวันนี้ ใช้ "มรดกน้ำ" ของเก่า   จาก ธารน้ำแข็ง (สีขาวในภาพ) ส่งตามระบบท่อโบราณ "คานัท (Qanat)" และ น้ำบาดาล ..... สงคราม วินาศกรรม หรือ แผ่นดินไหว   อาจทำให้ ระบบท่อน้ำคานัท เสียหาย ทำให้ คนทั้งเมืองในอิหร่าน ไม่มีน้ำจืดใช้ ได้ ..... อิหร่าน มีชนกลุ่มใหญ่ = 61% คล้าย เมียนมาร์ ที่มีชนกล....

อ่านต่อ

Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 683 , 07:23:28 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 1 คน

ภาพ - แผนที่อ่าวเปอร์เซีย - จาก wikipedia ..... จุดที่แคบที่สุด คือ ช่องแคบฮอร์มุซ   เป็น จุดแข็งของอิหร่าน ..... อิหร่าน มีภูเขาอยู่รอบนอก   แทบจะทุกด้าน ยาก ต่อการโจมตีทางบก เป็น จุดแข็ง ..... ทว่า... ก็ทำให้ ฝน-หิมะ ตกลงน้อยลงไปเรื่อยๆ   ทำให้ มีลักษณะ คล้าย บัวแล้งน้ำ ที่ต้องอาศัย บุญเก่า   จาก ธารน้ำแข็ง และ น้ำบาดาล ที่เหลือน้อยลงไปเรื่อยๆ ..... วิดีโอ - ทางเลือกของอ....

อ่านต่อ

วันอังคาร ที่ 7 มกราคม 2563
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 1031 , 06:41:40 น.  
หมวด : ต่างประเทศ

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน

ภาพ - อิหร่านสนับสนุนกลุ่มการเมืองนอกประเทศ - Statista .....   You will find more infographics at Statista ภาพ - อิหร่านส่งออกเงินสนับสนุนกลุ่มการเมืองนอกประเทศ = 7,902 ล้านดอลลาร์สหรัฐอเมริกา = 238,245 ล้านบาท ในปี 2019/2562 - Statista .....  ภาพ - รายได้จากการขายน้ำมันน้อยลง การถูกคว่ำบาตรจากนานาชาติ   การสปอนเซอร์กลุ่มการเมืองนอกประเทศ การส่งออกกองทัพไป อิรัก-ซีเรีย และ ค่าใช้จ่....

อ่านต่อ


/2