• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5080
  • จำนวนผู้ชม : 5668353
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1540 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันศุกร์ ที่ 31 มกราคม 2563
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 386 , 07:55:03 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 2 คน แม่หมี , Chaoying โหวตเรื่องนี้

ภาพ - วิธีป้องกันโคโรนาไวรัส จาก องค์การอนามัยโลก (WHO)

 

(1). ล้างมือด้วยสบู่ หรือ ถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์

ให้ถูกวิธี และนานพอ

และ

 

ห้ามใช้มือสัมผัสใบหน้า ตา จมูก ปาก

ก่อน ล้างมือ 

หรือ ถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์

.....

(2). ถ้ามีอาการไอ หรือ จาม...

อย่าปิดปากด้วยมือ

 

เพราะ

มือที่ปนเปื้อนเสมหะ น้ำมูก น้ำลาย

จะ แพร่กระจายเชื้อไปสู่ คนอื่น

ผ่านการสัมผัส สิ่งของ เครื่องใช้

 

ให้ใช้แขนท่อนล่าง

ส่วนใกล้ข้อศอก

หรือ ใช้กระดาษทิชชู ปิดปาก

 

ทิ้งกระดาษทิชชู

(ใส่ในภาชนะปิด หรือ ถุงปิด - ถ้ามี)

และ 

ล้างมือด้วยสบู่

หรือ 

ถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์

.....

(3). หลีกเลี่ยง การสัมผัส

กับ คนที่มีอาการ

ไอ จาม น้ำมูก หรือ มีไข้

.....

(4). ปรุงอาหารให้สุกทั่วถึง

งด เนื้อดิบ หมูดิบ เลือดดิบ

 

กิน ไข่สุกทั้งฟอง

งด ไข่ลวก ไข่แดงไม่สุก

(เช่น ไข่ยางมะตูม)

.....

(5). หลีกเลี่ยง สัมผัส

สัตว์ในฟาร์ม เช่น ไก่ หมู

หรือ สัตว์ป่า เช่น ค้างคาว

.....

(6). สวมหน้ากากให้ถูกวิธี

โดย ล้างมือด้วยสบู่

หรือ เจลแอลกอฮอล์ ก่อนสวม

 

เลือก หน้ากาก ที่มีลวดอลูมิเนียมด้านบน

กดเบาๆ ให้หน้ากากแนบสนิท

กับ แนวจมูกและใบหน้า

 

ทดลอง หายใจออกแรงๆ

ไม่ควรมี ช่องให้ลมรั่ว

 

ทดลอง หายใจเข้าแรงๆ

ควรมี แรงดูดหน้ากากเข้าหาใบหน้า

 

เวลาสวมหน้ากาก

อย่าถอดออก

เพื่อพูดคุย หรือ รับโทรศัพท์

 

เวลาสวมหน้ากาก

อย่าใช้นิ้วสัมผัสใบหน้า ตา จมูก ปาก

ก่อน ล้างมือด้วยสบู่

หรือ ถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์

..........

..........

การส่งเครื่องบิน

ไปอพยพหนีภัย 

เป็นอย่างไร

 

เตรียมการอย่างไร

และ

ทำไมควรใช้เครื่องบินทหาร

.....

เรียนเสนอ

ท่านรับชม 

หลักการที่ดี พร้อมตัวอย่าง

 

จาก ท่านผู้รู้จริง

โดย พล.ต.ดร.อภิชาติ บุนนาค

.....

.....

From - https://www.youtube.com/watch?v=lRoEZazC3Fw




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
wullopp วันที่ : 03/02/2020 เวลา : 21.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

กราบเรียน เรียนเสนอ รัฐบาล...
ใน โอกาสที่มีการระบาด ของ โคโรนาไวรัส
และ เศรษฐกิจไม่ค่อยดี

รัฐบาล
น่าจะเรียนเชิญ

คณะสงฆ์ อุบาสก อุบาสิกา
สวดพระปริตร พร้อมกัน ทั่วประเทศ

เพื่อ
เป็น การแสดง มิตรภาพ
กับชาวจีน และ ผู้คนทั่วโลก

ที่เป็น มิตร และ มีบุญคุณ
ต่อ ประเทศไทย

เรียนมาด้วยความเคารพ ครับ...
(งานนี้ คล้ายกับ การรณรงค์
Pray for China & Our World...)

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
wullopp วันที่ : 03/02/2020 เวลา : 21.37 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขออนุญาต
กราบเรียน-เรียนเสนอ รัฐบาล

รณรงค์
สวดภาวนา
เพื่อจีน และ ทั่วโลก...​ครับ

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน