• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5130
  • จำนวนผู้ชม : 5720958
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1540 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันเสาร์ ที่ 29 กุมภาพันธ์ 2563
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 557 , 10:40:38 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม

พิมพ์หน้านี้
โหวต 3 คน แม่หมี , Chaoying และอีก 1 คนโหวตเรื่องนี้

.....

ภาพ - ผลกระทบของ PM2.5 จากการศึกษาในจังหวัดเชียงใหม่และทั่วโลก

.....

การศึกษานิยมรายงานผลกระทบทีละ 10 หน่วย (ไมโครกรัม/ลูกบาศก์เมตร)

 

ส่วนหนึ่ง น่าจะเป็นจาก

มลพิษอากาศในประเทศพัฒนาแล้ว

ต่ำกว่า ประเทศกำลังพัฒนามาก

.....

ถ้าท่านวัด PM2.5 ที่จังหวัด 

หรือ ที่บ้าน ได้เท่าไร 

 

ก็ คูณเข้าไปตามส่วน เช่น

50 = 5 คูณด้วยผลกระทบในภาพ

.....

.....

ภาพ - ผลกระทบจาก PM2.5 จากการศึกษาในจังหวัดเชียงใหม่และทั่วโลก

.....

.....

.....

ภาพ - ค่าเฉลี่ย PM2.5 รายจังหวัด และผลกระทบต่อสุขภาพ

.....

ถ้าท่านพอจะทำห้องแอร์เล็กๆ

หรือ ใช้แอร์มุ้ง

 

และ ใช้เครื่องฟอกอากาศ-กรองอากาศ

.....

ใช้เวลาอยู่ในนั้น

อย่างน้อย ตอนนอน

จะ ลดช่วง PM2.5 สูงได้

 

ประมาณ 8 ชั่วโมง

หรือ 1 ใน 3 ของวัน

.....

ถ้าใช้เวลาในห้องที่ PM2.5 ต่ำ

ได้นานขึ้น เช่น 12 ชั่วโมง

 

จะ ลดช่วง PM2.5 สูงได้

ประมาณ ครึ่ง (1/2) ของวัน

.....

และ อย่าลืม...

(1). ไม่ สูบบุหรี่ ในบ้านหรือใกล้บ้าน

 

(2). ไม่ สตาร์ทรถนานเกิน 15-30 วินาที

      การขับรถช้าๆ 1-2 นาทีแรก

      ช่วยให้ เสื้อสูบ-ลูกสูบ ร้อนพอดี

      ลด PM2.5 ได้เร็วกว่า สตาร์ทอยู่กับที่มาก

 

(3). ไม่ ใช้เชื้อเพลิงแข็งในบ้านหรือใกล้บ้าน เช่น

      ฟืน ถ่าน ธูป เทียน ยากันยุงแบบจุด 

 

(4). ทำที่ล้างมือด้วยสบู่

      ฝึกล้างมือให้ถูกวิธี 20 วินาที ขึ้นไป

      เพื่อ ป้องกันโรค เช่น ไวรัสโคโรนา/โควิด-19

 

      และ ป้องกัน PM2.5 ที่ติดมากับมือ

      เช่น ติดอยู่กับราวประตู สิ่งของเครื่องใช้

.....

ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดีไปนานๆ

ขอบคุณ ครับ...

.....

จาก - https://mgronline.com/local/detail/9620000014853

จาก - https://www.thairath.co.th/spotlight/pm25




อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 10 (0)
wullopp วันที่ : 01/03/2020 เวลา : 19.44 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณ feng_shui และ ทุกๆ ท่านเช่นกัน

ใช่ครับ...
เป็น สงครามโลก
ที่ คนทั่วโลก น่าจะช่วยลด

ทั้ง PM2.5
และ โควิด-19

ความคิดเห็นที่ 9 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
feng_shui วันที่ : 01/03/2020 เวลา : 10.39 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/buzz
feng_shui

เรา...กำลังเผชิญภาวะสงครามโลก
(จากเชื้อโรค และpm2.5จากฝุ่น..)

ความคิดเห็นที่ 8 (0)
wullopp วันที่ : 01/03/2020 เวลา : 08.30 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ
คุณ Chaoying และ ทุกๆ ท่านเช่นกัน

(1). ภาคใต้ ตอนนี้ ดีที่สุด
(2). รองลงไป เป็น จังหวัดชายทะเล
ใน ภาคตะวันออก-ภาคกลางตอนใต้

ใน วิกฤติ นี้
ก็ มี โอกาส

เช่น
ประเทศไทย น่าจะรีบ
วิจัย-พัฒนา ระบบ เฝ้าระวัง-ดับไฟ

โดยเฉพาะ
การ บังคับใช้ กฎหมาย

การ ใช้ ดาวเทียม-โดรน ตรวจจับ การเผา
ห้าม โรงงาน ซื้อ อ้อยเผา

ทำ แหล่งน้ำขนาดเล็ก กระจายไปทั่วไทย
จัดระบบ เครื่องบิน-โดรน-เฮลิคอปเตอร์-รถ-เรือ ดับเพลิง

สงคราม ใน อนาคต
ครั้งต่อไป (ถ้ามี)

จะ หนี การเผาป่า เผาเมือง
โดยเฉพาะ การเผาอาคารสูง
ไม่พ้น ครับ

ความคิดเห็นที่ 7 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
Chaoying วันที่ : 01/03/2020 เวลา : 07.31 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Chaoying

อากาศหายใจไม่บริสุทธิ์ มีมลพิษ น่ากลัวมาก แถมมีเชื้อโรคอีก จังหวัดต่างๆ ดูแล้ว ทางภาคใต้ยังมีผลกระทบน้อยอยู่นะคะ สำหรับกรุงเทพฯ ไม่ต้องพูดถึง เยอะที่สุด
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

ความคิดเห็นที่ 6 (0)
wullopp วันที่ : 29/02/2020 เวลา : 13.45 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

สงครามในอนาคต
จะ เสี่ยง

เผาป่า
เผาเมือง

มากขึ้นเรื่อยๆ
เพราะ

ประสบการณ์ทั่วโลก
พบตรงกัน คือ

ถ้า ไฟใหญ่พอ แล้ว
เกือบ ไม่มีประเทศใด
ดับ ได้เลย

ดูจาก
- แคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา
- ไฟป่า ออสเตรเลีย

ความคิดเห็นที่ 5 (0)
wullopp วันที่ : 29/02/2020 เวลา : 13.43 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

นึกถึง อาจารย์แพทย์ท่านหนึ่ง
ท่านเล่าว่า

เวลาไปขอ ความร่วมมือ
ลดเค็ม-ลดโรคไต

ขอ ความร่วมมือ ยากมาก
แต่
พอ รัฐบาล ช่วย

บอก จะออก กฎหมาย
ขึ้นภาษี ความเค็ม

บริษัทส่วนใหญ่
บอก พร้อมปรับสูตร ทันที...

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
wullopp วันที่ : 29/02/2020 เวลา : 13.42 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ อ.ยั้งคิด และ ทุกๆ ท่านเช่นกัน

การเผา ป่า-ไร่-นา-หญ้า-อ้อย
ให้ ได้ผลเร็ว

น่าจะต้องใช้
มาตรการ ทางกฎหมาย

จับ-ปรับ-ขัง
อะไรทำนองนี้...

ความคิดเห็นที่ 3 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
นายยั้งคิด วันที่ : 29/02/2020 เวลา : 13.32 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/political79

การควบคุมแหล่งแพร่กระจาย PM. 2.5 นายกฯก็รู้แล้วเป็นอย่างดี และได้สั่งการมาตรการต่างๆไปแล้ว แต่มาเฉื่อยในช่วงการปฏิบัติ เพราะเห็นแก่ความเดือดร้อนที่จะเกิดขึ้น

ความคิดเห็นที่ 2 (0)
wullopp วันที่ : 29/02/2020 เวลา : 10.49 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ควันบุหรี่
ส่วนใหญ่เป็น
PM1, PM2.5 หรือ PM10

ตอบในพันทิป ที่ลิ้งค์นี้
https://pantip.com/topic/39635189/comment3

ความคิดเห็นที่ 1 (0)
wullopp วันที่ : 29/02/2020 เวลา : 10.47 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ฝุ่น PM1, PM2.5, PM10
ลอยไปได้ไกลเท่าไร

ตอบในพันทิป ที่ลิ้งค์นี้
https://pantip.com/topic/39635189/comment1

แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION



กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน

<< กุมภาพันธ์ 2020 >>
อา พฤ
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29



[ Add to my favorite ] [ X ]