• wullopp
  • ranking : สมาชิกทั่วไป
  • วันที่สร้าง : 2007-10-10
  • จำนวนเรื่อง : 5170
  • จำนวนผู้ชม : 5785448
  • ส่ง msg :
  • โหวต 1543 คน
บ้านสุขภาพ
บล็อกสุขภาพ เรื่องทั่วไป และ อธิบายด้วยภาพ... นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ วว.รังสีวิทยาทั่วไป, อบ.เวชศาสตร์ครอบครัว, M.P.A.
Permalink : http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you
วันอังคาร ที่ 23 มิถุนายน 2563
Posted by wullopp , ผู้อ่าน : 240 , 22:28:50 น.  
หมวด : สุขภาพความงาม
พิมพ์หน้านี้ โหวต 4 คน อดุลย์ , สิงห์นอกระบบ และอีก 2 คนโหวตเรื่องนี้

ภาพ - การระบายความร้อนออกจากร่างกาย

.....

ร่างกายคนเราระบายความร้อนออกไป 4 วิธีได้แก่

(1). ระเหยน้ำจากผิวหนัง ทางเดินหายใจ

      ข้อนี้เกิดทุกช่วงอุณหภูมิ ยกเว้น ความชื้นสัมพัทธ์จะสูงถึง 100%

      เพิ่มขึ้นตามความเร็วลมที่พัดผ่าน

      และ ลดลงตามสภาพของการสวมใส่เสื้อผ้า

 

(2). การพา เช่น ลมพัด น้ำไหลผ่าน

(3). การแผ่รังสีความร้อน (อินฟราเรด)

(4). การนำความร้อน ผ่านของแข็งที่สัมผัส 

.....

ข้อ 2-3-4 จะเกิดขึ้น เฉพาะ เมื่อร่างกายร้อนกว่าสิ่งแวดล้อม

ทำให้ ใช้การไม่ได้ เมื่อสิ่งแวดล้อมร้อนถึง 37C (องศาเซลเซียส)

 

สิ่งแวดล้อมที่ร้อนชื้น

ทำให้ การระเหยของน้ำที่ผิวหนังต่ำลง

 

การแช่น้ำ

ทำให้ น้ำระเหยจากผิวหนัง ไม่ได้

 

จึงมีคำแนะนำทั่วไป

ไม่ให้แช่น้ำอุ่นจัด หรือน้ำร้อน ครั้งละนานๆ

 

ขอให้ทุกๆ ท่านมีสุขภาพดี

ขอบคุณครับ...

 

 

 



อ่านความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 4 (0)
wullopp วันที่ : 27/06/2020 เวลา : 07.26 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ อ.สิงห์ฯ และทุกๆ ท่าน เช่นกัน

ตอนนี้ น้ำดื่ม กลายเป็น ของยังชีพพกพาไปแล้ว
ไปไหน... พกน้ำดื่ม
ดื่ม กระจายไปทั้งวัน ช่วยได้มาก

คนที่ดื่มน้ำ นานๆ ครั้งๆ ละ มากๆ
จะ เสี่ยงเวียนหัว
จาก เกลือแร่ในเลือดต่ำทันที ได้...

ขอบคุณทุกๆ ท่านครับ
ความคิดเห็นที่ 3 (0)
wullopp วันที่ : 27/06/2020 เวลา : 07.25 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/health2you

ขอขอบคุณ คุณ Chaoying และทุกๆ ท่าน เช่นกัน

ตอนนี้ เมืองไทย ร้อนชื้น
ถึงจุดที่เสี่ยง โรคเพลียความร้อน (heat exhaust)
และ ลมแดด (heat stroke) แล้ว...

การดื่มน้ำ น้อยๆ บ่อยๆ
กางร่ม สวมหมวก เมื่อต้องพบแดดจ้า
พก น้ำดื่มติดตัว

กลายเป็น เรื่องจำเป็น ไปแล้ว...
ความคิดเห็นที่ 2 wullopp ถูกใจสิ่งนี้ (1)
สิงห์นอกระบบ วันที่ : 24/06/2020 เวลา : 12.40 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/nfedlion

ดื่มน้ำมากแล้วปัสสาวะบ่อยครับ ผมดื่มน้ำวันละหลายลิตรเลยครับ
ความคิดเห็นที่ 1 wullopp , สิงห์นอกระบบ และอีก 1 คนถูกใจสิ่งนี้ (3)
Chaoying วันที่ : 24/06/2020 เวลา : 06.07 น.
http://oknation.nationtv.tv/blog/Chaoying

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอสำหรับข้อมูล กำลังเผชิญกับความร้อนอยู่พอดีเลยค่ะ
เดี๋ยวนี้ อากาศร้อนมาก อุณหภูมิสูงถึง 40 องศาแล้วแทบทุกจังหวัด จากเดิมที่เคยมีจังหวัดกาญจนบุรีที่ร้อนที่สุดแค่ 41 องศา
ความร้อนในร่างกายช่วงนี้ก็ร้อนค่ะ
แสดงความคิดเห็น


ถึง บล็อกเกอร์ ทุกท่าน โปรดอ่าน
   ด้วยทาง บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) ได้ติดต่อขอความร่วมมือ มายังเว็บไซต์และเว็บบล็อกต่าง ๆ รวมไปถึงเว็บบล็อก OKnation ห้ามให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ ของบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ บนเว็บ blog โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่ห้ามทำ และสามารถทำได้ ดังนี้
ห้ามทำ
- การใส่ผลงานเพลงต้นฉบับให้ฟัง ทั้งแบบควบคุมเพลงได้ หรือซ่อนเป็นพื้นหลัง และทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือ copy code คนอื่นมาใช้
- การเผยแพร่ file ให้ download ทั้งที่อยู่ใน server ของคุณเอง หรือฝากไว้ server คนอื่น
สามารถทำได้
- เผยแพร่เนื้อเพลง ต้องระบุชื่อเพลงและชื่อผู้ร้องให้ชัดเจน
- การใส่เพลงที่ร้องไว้เอง ต้องระบุชื่อผู้ร้องต้นฉบับให้ชัดเจน
จึงเรียนมาเพื่อโปรดปฎิบัติตาม มิเช่นนั้นทางบริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ฯ จะให้ฝ่ายดูแลลิขสิทธิ์ ดำเนินการเอาผิดกับท่านตามกฎหมายละเมิดลิขสิทธิ์
OKNATION


กฎกติกาการเขียนเรื่องและแสดงความคิดเห็น
1 การเขียน หรือแสดงความคิดเห็นใด ๆ ต้องไม่หมิ่นเหม่ หรือกระทบต่อสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ หรือกระทบต่อความมั่นคงของชาติ
2. ไม่ใช้ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่นในทางเสียหาย หรือสร้างความแตกแยกในสังคม กับทั้งไม่มีภาพ วิดีโอคลิป หรือถ้อยคำลามก อนาจาร
3. ความขัดแย้งส่วนตัวที่เกิดจากการเขียนเรื่อง แสดงความคิดเห็น หรือในกล่องรับส่งข้อความ (หลังไมค์) ต้องไม่นำมาโพสหรือขยายความต่อในบล็อก และการโพสเรื่องส่วนตัว และการแสดงความคิดเห็น ต้องใช้ภาษาที่สุภาพเท่านั้น
4. พิจารณาเนื้อหาที่จะโพสก่อนเผยแพร่ให้รอบคอบ ว่าจะไม่เป็นการละเมิดกฎหมายใดใด และปิดคอมเมนต์หากจำเป็นโดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาพาดพิงสถาบัน
5.การนำเรื่อง ภาพ หรือคลิปวิดีโอ ที่มิใช่ของตนเองมาลงในบล็อก ควรอ้างอิงแหล่งที่มา และ หลีกเลี่ยงการเผยแพร่สิ่งที่ละเมิดลิขสิทธิ์ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบหรือวิธีการใดก็ตาม 6. เนื้อหาและความคิดเห็นในบล็อก ไม่เกี่ยวข้องกับทีมงานผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซต์ โดยถือเป็นความรับผิดชอบทางกฎหมายเป็นการส่วนตัวของสมาชิก
คลิ้กอ่านเงื่อนไขทั้งหมดที่นี่"
OKnation ขอสงวนสิทธิ์ในการปิดบล็อก ลบเนื้อหาและความคิดเห็น ที่ขัดต่อความดังกล่าวข้างต้น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของบล็อกและเจ้าของความคิดเห็นนั้นๆ
   

กลับไปหน้าที่แล้ว กลับด้านบน